Birçok kişi acı ve hayal kırıklığı hayal yıllar için kaydedebilirsiniz.Onlar yaşamak için nasıl bilmiyorum.İnsan dürüstlük ve edep inanmak zordur.Ama sevinçten yoksun böyle bir hayat.Ve suçları affetmek öğrenmek için daha acı daha iyi bir araç yoktur.
size enerji ve coşku dolu olacak, uyanma.Hiçbir şey sizi aşağı sürükleyin ve olumsuz duyguları yaşıyor yapacaktır.Acı, hayal kırıklığı ve acı unutun - derin nefes!
Nasıl yanlışları affetmek?
Birçok kişi unutmak, ama affetmek deneyin iki hata kaçının.Bunlar bilinç uzak köşelerinde zihni acıyı götürmek için çalışıyoruz.Ve hiçbir şey olmamış gibi davran.Ama bu onların hayatında tatsız olaylar sürekli tekrarlanan gerçeğine götürür.
Başka bir yanlış anlama karşısında.Bazı insanlar bağışlamaya unutmak olduğunu düşünüyorum.Eğer bir olay hafızasını silmek Ama eğer, kesinlikle tekrar olacak.Sonuç olarak, bu insanlar geçmiş tecrübelerine dayanarak, sonuçlar çıkarmak ve geleceğe bakmayı tercih.Ancak bu pozisyon çok fazla enerji alır unutmayın.Çaba bir sürü kızgınlık durumunu korumak girer.Ve daha iyi yaratıcı süreçlere harcanmaktadır.
Nasıl yanlışları affetmek?
doğru yapmak öğrenmek.Böylece onun acı geçmişte boğuldu olmayacak, ama kendisi kullanmasına izin vermedi.Nasıl suç hakkını affetmek?Kafanızda kutsal bir yer olduğunu hayal nerede olaylar sana ne öğrendim tüm birikmiş değerli bir deneyim.Eğer varsa kızgınlık ya da ders hissi hatırlamak: Sadece ne istediğinizi farkında olmak?Elbette
, ikinci.İlk seçenek yakından güçlü olumsuz duygularla ilişkilidir.Onlar bir şey sizin ve işkence vardır.Bu nedenle, basit suçlar, affetmek nasıl sırrı - bütün olumsuz duyguları serbest tüm yararlı bilgileri kaydetmek.Genel durum hakkında unutmayın.Duygularınızı ve sonuçları paylaşın.Sizi rencide kişi konuşmak, fırsat varsa
sorunu
çözün.Karşılıklı hakaretleri bogged sadece sıralamak duruma çalışın ve.Herkes sessizce, kendi görüşlerini ifade onun davranışlarının nedenlerini açıklamak katılıyorum.Aynı zamanda dinleyici hoparlör kesintiye olmamalıdır.
konuşma oldukça etkilidir şema aşağıda tarif edilmiştir.Birinci aşama - olumsuz duyguların ifadesi.Eski söylenmemiş kızgınlık, yıllarca saklanan bir neden olmadan yeni çatışmaların neden olabilir bilinmektedir.Bu nedenle, şikayetlerini önemlidir.Adam boyalar onu üzgün ya da öfkeli olayları açıklamak, ama suçlamak ve rakibini çağırmalıdır değil.
Şimdi konuşmacı hoşnutsuzluğunu dile getirdi, o sakinleşti ve rasyonel bir diyaloga hazır oldu.Ikinci aşama - şu anda kendi gerçek duygularını açıklamak için.Yaralı olduğu?O korkuyor nedir?
Üçüncü aşama - çatışma bütün taraflar sorumlu her zaman gerçekleştirilmesi.Suçlama kendi parçası kabul konuşmak.Örneğin, patlama için özür dilemek.
Dördüncü aşama - çözümdür.Önerilerde bulunmak.
şimdi rolleri değiştirin.Her iki taraf sesle konuşmaya zaman, çatışmanın çözümleri tartışmak ve birbirlerine affet.
