kelime "stres" herkesin dilinde artık.Ancak, hız ve yaşamın hızı endişe verici bir oranda artıyor zaman, onlar psikologlar söylüyorlar ki, neşeli iyilik ve barış bir devlet kalması neredeyse imkansız, çünkü zamanında, şaşırtıcı değildir.Kendi başına, stres - bu bizim tepki, yeni koşullara vücudumuzun tepki, olağan şeyler ötesinde yeni bir durum.
Bu stres herhangi muhteşem bir olay olabilir ve böyle bir ailede bir kavga olarak negatif değil, sadece bir şey, olabilir.İronik bir şekilde, aşk ilanı, düğün, bir yerde bir gezi - Ayrıca sinir sistemine bir şok olduğunu.Bu nedenle, bir hata olduğunu stres düşünmek - bir şey, ciddi, rahatsız edici değil adam yok ettiğini.Kendisi stresli bir durum tehlikeli değildir, ama o bireyin tepki zaten ciddi sorunlara neden olabilir.Birçok formülasyonlar vardır, o stres.Bu yeni fangled dönem tanımı kolayca psikolojisi üzerine herhangi bir kitapta bulunabilir.Ancak, en doğru ve anlaşılır ifadeler hangi göre, bir stres - dış dünyadaki değişimlere insan ruhunun etkin tepki ve vücut, herhangi bir uyarana vücudun tepkisi.Strese
insan tepki, insanlar için potansiyel tehlike oluşturan herhangi bir durumda mizacı
bağlı sinyali doğrudan beyne duyu iletilir.Sonuç olarak, hipofiz bezinin çalışma daha yoğun hale gelir, daha sonra tehlikeyi yüzleşmek için gerekli hormonları üretmek için vardır başlar.Özellikle, organlar sözde acil durum modunda çalışmaya başlar, adrenalin seviyeleri artan darbe hızlandırır.İşte bu - stres vücudun tepki biyolojik belirtileri.Daha fazla birey ve onun psikolojik ve ruh sağlığı üzerinde tamamen bağlıdır.Başlangıçta Mother Nature, stres amaçlanan - bu hayatta ve yeni koşullara uyum için bir kişi için bir şanstır.Ama dünyada var hayata derhal tehlike, insanlar buna alışmak stres "takılıp kalmasına" tercih nerede.Oysa huy, belirli bir bireyin stresli bir durumda davrandığını şekilde etkiler.Örneğin, saldırgan olur ve stres bir durumda ilk olarak, çok hızlı bir tepki saldırmak için tercih iyimser.Choleric aksine, sorunları "kaçmak" için tercih.Bunlar genellikle içki gidin ve psikosomatik bozukluklar acı.Stres altında Melankolik bir baygınlık düşmek, hiçbir şekilde hiç tepki vermemeyi tercih.Bu tip insanlar genelde özellikle uzun depresyon sırasında, kilo.Buna karşılık, soğukkanlı kazanıyor ağırlık, tercih, ancak, bunları savunan, sorunları çözmek ve sorunlardan kaçmak değil.Bu geçici bir olgudur, ve daha hızlı sorunu çözmek için, daha iyi - strese yanıt birkaç yavaş, o stresi anlıyorum sezgisel soğukkanlı olması gerçeğine rağmen.
tehlike sıkıntı
Stres ve sıkıntı, özdeş olan nedenleri, organizmanın reaksiyonlardır.Ama psihofizeologicheskih fonksiyonları ihlalidir sıkıntı uzun süreli depresyon sırasında meydana gelir ve insanlar üzerinde çok daha yıkıcı bir etkiye sahiptir.
