.Hatta diyenler, korkuyor o inanmıyordu.Korku türlerinin milyonlarca vardır.Her kişi bir ortak var ve kendi korkuları var.Gerekli ve gereksiz - Bütün bu büyük ordusu iki kategoriye ayrılabilir.
ilk yararlı, onlar bize, hatta tasarruf hayatlarını birçok tatsız durumları önlemek için yardımcı olur.Örneğin, bir araba tarafından vurulduktan en yaygın korku bize yol çapraz hakkını yapar.Bazı gübre yakalanma korkusu kişisel hijyen ve tıbbi yardım yapar.
gereksiz korku başka bir şey olur.Aksine, onlar, dinlenmek, sevgi işten zevk, başarı bizi engellemek.
korkuları ile başa çıkmak için nasıl birçok teknik vardır.Orada, korkuları dikkat değil teklif olanlardır sonra kendileri olacaktır.Ve tersine, onun korku maksimum kendinizi hile güçlendirmek için teklif olanlara vardır.Dalga, kendisi düşüş sözde olacak zirve.Onun korkusu defterleri raflarda yatıyordu, ya da korku yok kendimizi ikna ya zaten yenilgiye olduğu için, otomatik eğitim metodu meşgul etmek sunan bir tekniktir vardır.
Birisi bu yöntemler, birisi değil başarısız.Sonuç kişi zihnini kontrol ve madde yapabiliyor nasıl bağlıdır, temeli gereksiz korku budur.Terörle mücadele bu kriterlere gelmelidir.
Genellikle gereksiz korku tamamen zararsız durumlara önce görünür.Asansör gidemez İnsanlar bodruma inmek veya alternatif, büyük salona girmek meydanına yürümek zorunda.Klostrofobi ve agorafobi - Bu korku, bilimsel adıdır.Bunlar sinirsel ve zihinsel hastalıklar bulunmaktadır.Nasıl bir kapalı veya açık alan şeklinde ortaya çıkan korku ile başa çıkmak için?Bir kerelik bir antidepresan ya da beta-bloker alabilir.Tamamen sorunun kurtulmak için, terapistten hipnoz, gevşeme ve korku sınırdışı geçmesi gerekiyor.Sadece metroda bir uçak gezisinde uçan korkusu tedavi ve benzeri.
Nasıl yalnızlık, yoksulluk, başarısızlık bir olgu korkusu ile başa çıkmak için?Tüm iyi olacağını kendimi ikna, oto-eğitim Engage, burada işe yaramaz.Hayatının tatsız durumlardan kaçınmak için, ihtiyacınız olan ilk şey - onlar beklemiyoruz.Zaten her okul çocuğu düşüncelerimizi malzeme olduğunu bilir.Düşündüğümüz tek şey, başını dışarı çıkan, herkesin yaşadığı belirli bir ortam oluşturarak, kaybolur, ve çevremizdeki gidiş değildir.Yani yalnızlık çok korkuyor olsa bile, büyük ve mutlu bir aile, ateşe ve suya sizin için hazır arkadaşlar bir yığın, düşünmek kendinizi zorlayın.Ancak korkuları bu tür tüm artılarını ve eksilerini dikkate alınarak, başarı bir ortam oluşturmak için değil, aynı zamanda, örneğin, denemek davayı almak için değil sadece ihtiyacımız var.
Nasıl sevdiklerini korku ile başa çıkmak için?Dilerseniz, ama kendinizi hile yok gibi, trajedi tahmin yok.Bu, yine, gerçekten, her şey olabilir hangi tehlikeli bir ortam yaratır.Bir şey, bir film izlemek telefonda, örneğin, arkadaşlarınızla sohbet etmek, yapmak için beklerken iyi.Mükemmel bir sonuç iyi bir sonuç tahmin zihinsel verir.O yüzden ellerinizi yıkayın ve, onun ayakkabılarını çıkarıyor, undresses, Sevdiğine eve güvenli ve ses geliyor nasıl "görmek", detaylarını tanıtmak için gereklidir.
, karanlıktan korkan çeşitli daireler, evler ve diğer görünmez olarak hışırtı insanların büyük bir grup var.Nasıl doğaüstü korku ile başa çıkmak için?Burada en iyi yolu sadece doğal.Alarm hışırtı?Kaynağını belirlemek.Korkutucu karanlık?Işık açın.Neden karanlık bir odada kapalı zorlayarak, onu alay?Böyle korkularla ile ilgili bir iyi bir yardımcı, en az bir kişinin bir dizi varlığıdır.Toplumda olmak karanlıkta alışmak için deneyin.O boğmak ve öldürmek değil emin olun.Sadece farklı bir ışık, kadar güvenli olduğuna inanıyoruz.
Nihayet, yardım bu kadar çok insan yüksek güçler lehine, meleklere, Allah'ın onun korkuları inancını yenmek için.
