Yani bugün ebedi kadınsı konu hakkında konuşacağım.Güzel kadın formunun standartların farklı zamanlarda tamamen farklı olduğu gerçeğine açılış olmayacaktır için
ben düşünüyorum.Internet resimleri "kadın figürü" Rönesans sanatçıları üzerine soruşturma yapmak, modeller 50-60s fotoğrafları, örneğin Twiggy, modern bir model Tara Lynn olarak modeller.Ve öyle - güzel bir rakamın yalnızca Avro-Amerikan bir fikir.Asya, Hindistan ve Bushman kabileleri ...
Ve YOU adlı ayrı bir ülke kıta var - Ama diğer ülkeler kıtaları vardır.
Her kültür, milliyet, yaş, toplumun kendi tercihleri olduğunu da oldukça mantıklı.Ve sen kötü?Sen de, sizin için ideal rakam olmalıdır.
Sana bir anahtar soru sormak istiyorum: "Ve bizzat rakam gibi ne sen".
Burada en önemlisi, zaman zaman başkaları yer almaz.Bugünün standart 90-60-90 hala sana ağırlığında olağan, birkaç saat için uzak taşırsanız.
Cevabınız içinde bulabilirsiniz.Nasıl yapmalı - pratik egzersiz bakın.
Açıkçası, bir bütün olarak yaşam için kendinizi mutlu iseniz, ve sahip rakam memnun olmak söyledi.Elimizdeki tüm - - Ana sır istihdam biz kurşun yaşam için idealdir.O belli değil?Hiç kuşkunuz olmasın.Kilolu ve çirkin rakam çeşitli nedenlerden dolayı hayatınızda görünür:
- daha görünür ve daha önemli senin için dikkat (aynı atasözü "iyi bir adam bir sürü olmalı") olmak istiyorum.Bunu itiraf olmayabilir, ama başkalarının tanınma ve destek eksikliği, kendinizi belirli çevrelerde itibar düşünmüyoruz.Ve sen hala başka yollarla bunu başarmak için nasıl bilmiyorum.Ve beden size yardımcı olur - Eğer fiziksel olarak daha belirgin hale, artık göz ardı edilebilir.
- Kafanda sadece bir soru onların gerçekten ciddi ve önemli konuları yapmak istemiyorum zaman: "veya bu elbise tırmandı" Ve tırmandı değilse - tüm !!!Hayat bir başarısızlık değil, yavaş yavaş ve ne yazık ki sona geliyor ....Erkekler ("çünkü çirkin şekli de ve kilo") çok ilginç bir şey ("tolstyachka güvenmez") vardı uzun bir süre bu hayatını yapılmaz fark, nedime yerde olanları sol kaçtı (nediruzun bir süre kalp kalbe konuşmuyor için annesiyle birlikte), "Onların parçaları! bazıları ile" (iş bulamıyor) "yine beni beslemek istiyorum" iyi bir () "Kim bu yağ sürecektir."Önemli olan - "nasıl kilo vermek?"
Gerçekten düşünüyor musunuz fazla kilo ve diğer oranlarda nedeniyle bütün sorunlar?Eh, bu yüzden düşünmeye devam, vücut size yardımcı olacaktır, kilo vermek yardımsever olmayacak - Ana sorun, çünkü kavga hangi karşı size hayatı boyunca taşıyacak ihtiyacım var!
Bu - oradan gitmiyor temel nedeni ve aşırı kilo.Diğerleri bizzat sizinle kazmak gerek vardır.
ana şey - psikolog bir resepsiyonda - senin oranları ve hacimleri size acı ve dehşet önermek, biz en iyisi spor salonunda ve mutfağında anlaşma ve olmamalıdır.Sonuçta, sorun çok daha derindir.Sen, bir koşu bandı üzerinde şehit en sofistike diyetler kendilerini izmochalit, ancak kilo geri gelir.Hiçbir şey kafasına değişirse.Tüm sıcak kilo kaybı merkezleri öncelikle psikolog sevk nedeni budur.
Bununla birlikte, önemli bir ek vardır.
Kilo fonksiyonel bozuklukları ve vücut hastalıkların neden olmamalıdır.
Bu senin hayatın kolay ve iyi şekilde olmalıdır.Peki, tüm sistemlerin ve organların sağlıklı işleyişi için güzel bir yanı, kasları sıkılır böylece, eklemler sağlıklı, deri tırnaklar ve dişler kırmak ya da çökmeye yok, taze ve elastik, saç parlıyordu ve kalın ...
Hakkında tüm bu benim tavsiye vermekErtesi gün, ama şimdi için ...
ne şimdi ne yapabilirim?
Egzersiz onun ağırlığı ve
kendinize biraz zaman vurgulayın oranlarda çalışmak.Kendi dönemi, kültür ve toplumun kalın.Dergilerde ve internette resimlerine bak, kendinizi dinlemek ve soruya cevap - Eğer gerçekten böyle rakam nedir?Kağıt üzerinde (en azından şematik) çizmek için deneyin.
Şimdi aynada kendine bak.Aynı ne kadar?Kapat?Tamam, bu yüzden daha fazla ya da daha az uyumlu vücudunuzun geliyoruz."Ve bir sonraki yatıyordu değil mi?"Eğer ile geldi yolu gibi gerçekten ve hala moda veya birisi ayarı etkisi var - dikkatlice düşünmek?
en kendine objektif olmaya öğrenelim Ve.
(p flipchartlar yapacak) kağıt büyük levha atın.Kendine duvara takın ve siluet keçe uçlu kalem çizin.Sonra geri bu listeye gelip size yardımcı olacak birine sormak - Vücudun konturu boyunca süpürüldü gerçek siluet farklı bir renk kalem ucu hissetti.Şimdi onların muhteşem formları ve gerçeklik hakkında fanteziler maç nasıl görünüyorsun.Oldukça sık biz çok gerçekliğe olan daha kalın kendimizi sunuyoruz.
deneyin ve bana ne olduğunu yazın.
