Bir söz vardır: ". Dalga yok yumruklarını bir mücadeleden sonra"Ama bazen döküntü eylemleri yapmazlar, geçmiş yendi er sevilen ayrıldı olanları geri dönmek için, yaralayıcı sözler öfke sıcağında dedi onlarla bırakmak istiyorum.Bazen o geçmişi unutmak imkansız gibi görünüyor.Bu endişeler, zehirler var, dayanılmaz ağrı getiriyor, acıyor.
Ama geçmişte yaşamak mümkün değildir.Ne olursa olsun bu olabilir ne kadar acı, bunu tamir edemez, geride seyahat.Biz yaşamak gerekir.Ama nasıl?Nasıl bu kadar acı getirerek, geçmişi unutmak?
sorunun iki çözümü vardır.İlk - en basit.Geçmişin, yavaş yavaş kendilerini ama diğerleri sadece hayatlarını zehirlenmesi, onun üzüntü, kızgınlık ya da zarar deneyim günlük acıyı yaşatmak olduğunu hatırlamak devam edebilirsiniz.
ikinci çözüm daha karmaşık, ama üretken.Biz unutulmaya yüz tutmuş olan tüm gitmesine izin vermelisiniz.Şarkı gibi Unutmayın: "Ve sen, affet affet ve gidelim etmedi."Geçmiş hala tutulur.Düzeltti Duygular, keder azalır.Ama olumsuz anıları kurtulmak için, onlar hakkında düşünmek için kendimi zorlamak gerekir.Bu kuvvet.Tüm bunlardan sonra, bir yakının, günlük bakım yaşayacaksınız ne o dönmeyecek ama hayat eskisi gibi olmazdı.
geçmiş yaşam fotoğrafları asılı hangi duvara karşı karşıya olduğunu düşünün.Onlar renkli, farklı, aydınlıktır.Ve sadece bir tanesi siyah-beyaz, soluk.Bunun için bak.Evet, bu tatsız, o yarayı açın.Ama çok parlak ve canlı görüntüler vardır.Zihinsel uzak köşesinde fotoğraf taşıyın.Kendinizi anlatın: "Hayat devam ediyor."Ve sonra gelecek yaşamın parlak renkli resimlerin duvara asmak için zihinsel deneyin.
yeni iş kendinizi atın.Ne olursa olsun ne olduğunu: torunları ya da yeni bir iş fikrinin uygulanmasını yükselterek, Glee kulübünde şarkı, yeni arkadaşlar Toplantı.Eğer bir anlaşma görürseniz sadece hoş, belki biraz hüzünlü ama yaralanmasına değil anılar bırakarak, yol kenarına düşen, geçmişi unutmak nasıl sorusuna kendini adamak için mutlu olacak ve son gelen zamanla olacak.Sadece bu Kendinizi sevmek gerekir, gayret etmelidir.
Nasıl geçmişi unutmak için?Bu psikoloji yüzlerce kitap yazılmıştır.Ama hepsi tek bir şey için aşağı kaynatın: Bunu yapmak için, sabit çalışmak gerekir.Eğer kendime üzerinde çalışmak reddederseniz, yaratılış kendini yıkımını tercih gelecekte basit olmayacaktır.
Yani, daha önemli olan, bence, uygun metodoloji seçme ve hareket, geçmişi unutmak için nasıl soru cevaplamadan önce.Ne seçerim - Birçok hataları tekrarlamak istemiyorum kalıcı bir öz-kırbaçlama ve ebedi yırtıklar ya da mutlu gelecek, başarılı ve yaşamaya devam edebilir?Bu size kalmış.Eğer hayat devam etmeye karar verirseniz, kendiniz için üzülüyorum, ve başarılı değildir.
ilgilendiren bir diğer konu birçok vardır.Nasıl hakaret unutmak?Ya doğruysa, o görünüyor insanlar, aşağılanmış kırgın ya da sadece ihanet?
İlk yaralanma nedenini anlamaya çalışın.Aniden, sadece büyük ölçüde abartılı değil mi?Hayır mı?Sonra zarar neden anlamaya çalışın.Belki kendinizi böyle bir tutum provoke var?Ya da belki insanlar sadece fark yoktur şey görmek almak istedim, ama çok ustaca yapmadım?Ya koşullar belki sadece talihsiz?
Şimdi neden, aslında, sen affet istemiyorum, sence?Belki de sizin için faydalıdır.Birçok pişmanlık duyan kişi affederek değil, kendi öz saygısı yükseltmek için çalışıyoruz.Haksız kendi başarısızlıkları veya eksiklikleri isnat edilebilir.Kendinize karşı dürüst olun.Derin kinler nedeni farkında sonra, sadece daha kolay hale gelir.
negatif sıfırlamak için çalışın.Yolları ayarlamak için.Eski yemekleri parçalanmasını yapabilirsiniz spor salonuna gidiyor başlatmak veya dövüş sanatları daire katılın.Sadece çatışma ile ilgili olmayan diğer insanlar üzerinde bunu yapmayız.Sonunda
, en önemli şey.Kendinizi affedin ve sevmeyi öğrenin.Zaman durdurmak geçti ne yas sona biliyorum.Sonuçta, her şey hayatta, er ya da geç sona erdi ve hata yapmazlar insanlar olmaz.Kendinize
çalışmak ve mutlu olmak.
