son araştırmalara göre, orta kahve tüketiminin sağlığa ciddi zarar vermez.Bu içecek İçecek bir 1 ila 3 bardak içki günde bile, kabul edilebilir olarak kabul edilir.Birçok kişi basıncını arttırır ve canlılık duygusu almak için kullanabilirsiniz.Bununla birlikte, bir içecek gövde ve sesi canlandırır ancak uyku beyin de engeller parçaları sorumludur sadece.Ne kötü kahve düşünmeye
Aşırı kullanımı
, öncelikle bağımlılık sorunudur.Böylece içecek üç bardak bir gün organizmaya zararlı olan, daha sonra en 9'a 5 dönüştürülür ve.Bu yol ne kadar kötü sonuçların aşırı kullanımı kahve de
Let bakalım.Insan basıncı artar, bir içecek kabı içerek, kan akış hızında bir artış, yani, kalp üzerinde artan bir suş yol açar.Bir günde en fazla 4 bardak miktarında kokulu sıvıyı içerseniz, hiç şüphesiz, 3-5 yıl sonra kalbini koydu.
bu içeceği içerek belirgin bir diüretik etkisi yoktur, üriner sistem çalışma hızlandı.K, Mg, Ca ve diğerleri: oksitleri içeren kahve, böylece idrar istenen çıkış eser elementler atılır.Bu veriler teyit edilir.
A zararlı ise yeşil kahve ?Yararlı
Yani kötü ya da nedir?Çok sık ve kilo kaybı hakkında, özellikle reklam yeşil kahve faydaları hakkında çok fazla konuşmak.Buna ek olarak, bu, bir içecek, kan şekeri seviyesini düşürür.
araştırmaya göre, kahve çekirdekleri kilo vermenize yardımcı, ancak bir ön veridir.Çalışmaya katılan insanların sayısı azdır, bu yüzden her şey zor diyor.Bu gün için
, yeşil kahve çekirdekleri kullanımından hiçbir yan etkisi bulunamadı.Ancak, kafein içeren, bu nedenle aşağıdaki advers olaylar karşılaşabilirsiniz:
• uyku bozuklukları;
• mide-bağırsak bozuklukları;
• kaygı ve sinirlilik;
• bulantı ve kusma;
• çarpıntı;
• kulaklarda çınlama;
• Baş ağrısı.
kontrendikasyonlar
Bazı durumlarda tamamen kokulu sıvı kullanımını ortadan kaldırmak için gereklidir.Gebelik ve emzirme döneminde bu içki içme kaçının.Yeşil kahve bu durumda zararlı olup olmadığı konusunda kesin veriler, hayır, daha iyi olduğu risk değil.Anksiyete bozukluğu varsa
, ayrıca bu içki içmeyi reddetme gerekir.Nedeniyle ishal görünebilir kafein yüksek miktarda, oldukça uzun bir süre için göz içi basıncını artırır.Kan basıncı artar olarak
hipertansif hastalar da, içki vazgeçmek gerekir.Yeşil kahve irritabl barsak sendromu amplifikasyonu neden olabilir.
kahve kalsiyum leaches gerçeğine bağlı olarak, osteoporoz gelişebilir.Ve zaten hastalığa sahip, büyük ölçüde kafein dozunun azaltılması gerekir.Bu onun kontrolsüz kullanımında hangi kötü kahve.Bu ancak, bunları kötüye değil bir fırsattır, içki tam başarısızlık için bir sebep değil.
uyum ihsan?
şimdi potansiyel alıcılar çekmek için çalışıyoruz hangi ile reklamverenler onayını tartışmak - ". Yeşil kahve kilo yardımcı olur"
kavrulmayan fasulyesi klorojenik asit içerir.Fried, dolayısıyla lipoliz, asidin etkisi etkili değildir, daha düşük bir konsantrasyon seviyesinde mevcuttur.Sen, gıda kısmını azaltmak, yüksek kalorili yemek yemeye çalışın, yorucu egzersiz yapmaya gerek yoktur.Yaşam tarzını değiştirmeden, kilo ve ince hale gelecektir.Birçok kişi istatistiklerine göre, değişik derecelerde kilo azaltılmış, içecek içmek.
Ama bazı insanlar sağlığına zarar vermemek için kullanmak kilo kaybı için yeşil kahve zararlı olduğu unutulmamalıdır.
Ne kahve gibi mi?
Şimdi kahve takviyeleri bahsedelim.Zencefil ile, elbette ve tarçın ve bal, limon ve ve: Ne sadece içki demlendi değil.
yararlı özellikleri çeşitli son nitelik That: gelişmiş bağışıklık, virüs, ağrı kesici, hem de cinsel olmak üzere enerji, vücudun doygunluk mücadele.
Ancak bu takviyeleri de kontrendikedir.Yeşil kahve ve kanama sırasında yüksek sıcaklıklarda zararlı zencefil.Bunu kullanılması arzu edilmemektedir, ve kardiyovasküler hastalıklar için bir eğilim olan kişiler.Biri için, bu sağlık iksiri olacak ve diğer zehir olacaktır:
Biz her zaman zencefil akrabası olan faydaları ve kahve zararlı özelliklerinin unutmamalıyız.Bilim adamları, yeşil fasulye vücutta meydana gelen süreçleri değiştirebilir ve bu kilo kaybı sağlamak veya dolgunluk görünümünü önlemek için bu maddeler olduğunu doğruladı olarak reklamverenler tarafından verilen bilgiler, yanlış olarak kabul edilmemelidir.
risk faktörü
Ancak uzmanlar, bu içecek, herkes için yararlı olabilir gerçeğini inkar etmiyorum.O yeşil taneler kafein daha yüksek bir yüzdesi içerirler ve bunlar oldukça "ham" ürünüdür yanı sıra, başka bir tehlike var.Bitki kökenli diğer ürünler gibi tedavi edilemeyen
hububatlar bozulmaya eğilimindedir.Onlar fındık, bir meyve ya da sebze gibi rot, ama hatırlamıyorum.Isıl işlem olmadan bir süre sonra, siyah açmak, kalıp görünür.
aynı süreç bir kural olarak, gerçekleşir ve yeşil kahve çekirdekleri, saklama kuralları ihlal durumunda.Kalıplar ciddi enfeksiyonlara neden olur.
değer çalışıyor?Yeşil içecek küçük bir fincan itibaren
kimseye zarar vermez.Kahve zararlıdır neden açıkladı yok nasıl, o direnmek çok zor ve her zaman denemek istiyorum.Orada yanlış bir şey, ama her şey aşırıya kaçmadan iyidir.
bu noktaya kadar büyük bir doz ile başlamak gerekli değildir, yeşil kahve hiç denemedim Eğer varsa, ya da bunun yerine kilo kaybetme sağlık sorunları olsun.
Brew küçük bir fincan.Eğer bir tat istiyorsanız ve yan etkileri olacak olursa, ertesi gün dozu artabilir.Hala doktorunuza danışmanız arzu edilir.Eğer zencefil ile bu içki içerseniz, bunun kalp-damar hastalıkları muzdarip insanlar için kontrendikasyonları olduğunu unutmayın.Yeşil kahve seçerken
seç kahve
, paketleme okudum.Bu hava geçirmez ve temiz olmalıdır.Bu ürün sertifikalı olmalıdır.Son kullanma tarihi ve verildiği tarih için dikkat edin.Yeşil fasulye çok zor kavrulmuş, bu yüzden belki de bir çekiç şeklinde kahve satın almak daha iyi olurdu.Süt ile kahve
Faydaları
daha sütlü kahve kullanımını tartışmak.Dondurularak kurutulmuş dahil olmak üzere doğal yüksek kaliteli tabii süt ile kahve, kullanışlı.Bu içki
avantajı düşük kalorili ürün olarak oldukça lezzetli yanı sıra o, kilo kaybı ile yardımcı olabilir.Bu tatlı olarak kullanılabilir.Düşük yağlı süt, 50 ml içinde iken, kahve ve su kalorili, sıfır ila 16 kalori içerir.
Böylece kolayca günde bu içeceği 3 bardak içebilirsiniz ancak tercihen sabahları.Bu lezzetli sıvı ve hızlı yağ yakmak için başlar, fakat olsa da, bu içecek diyet daha rahat olacaktır.
Şekersiz diyet içecek sırasında kahve gerektiğini hatırlatırız.Bu tür insanlara alışık içecek off-koyarak bazen içiyorum.Süt ile
olumsuz tarafı
Kahve, yüksek kan basıncı olan kişiler için kullanmak zararlıdır.Genellikle, kardiyovasküler sistem ciddi bir hastalık olan kişiler, kahve herhangi bir biçimde kontrendikedir.
Birçok sağlıklı insanlar bazen içeceğin uyarıcı etkisi güçlü tepki, örneğin, eller ya da uyku problemleri bir titreme vardır.O ishal olabileceği gibi süt ile
Kahve, ikincisine intoleransı muzdarip insanlar için zararlıdır.Ayrıca, kahve kendisine alerjisi olanlar için bir içecek olarak kullanmayın.
yaşlı bu içki insanlar içmek için tavsiye edilmez.50 yıl sonra orada kemik dejenerasyonu doğal süreçlerdir - osteoporoz ve kahve sorunu ağırlaştırmak sadece olacaktır.
tedbiri bilmek en önemli şey!Eğer hesaba olası sonuçları alarak, aşırıya kaçmadan içki gerekir bu yüzden süt ile
Kahve, hem yararlı ve zararlı özellikleri olduğunu.Ama genel olarak, değil kullanmak etmeye veya korku çok yararlı ya da çok zararlıdır ürünleri.
insanlığın oldukça uzun bir süre için kullanır ve güçlü bir gelişme veya sağlık düşüş olduğunu gelmez.
Şimdi insanlara zararlı ne kahve biliyorum ve gerekli değildir kim içer.Genel sağlık tatmin edici değilse, o zaman içki hiç size zarar vermez, ve gerekli olduğu kadar onun tadını çıkarabilirsiniz.
