Cheesecakes - kahvaltı için ve akşam yemeği için mükemmel bir yemeğin çok lezzetli ve sağlıklıdır.Bu gıda gibi birçok kişi.Biz elma ile peynir krep pişirmek için sunuyoruz.Yemek için
temeli peynir.Raporlar vardır ki yağ daha onun yüzdesi, vücut için ürünün kullanışlılığı.Bu nedenle, eğer mümkünse, bir yağ süzme peynir seçin.Kim az yağlı ürün kullanabilirsiniz, bir diyet oturur, ama bir kaşık yoğurdun da ekleyerek değer.Kalsiyum beri iyi vücut tarafından emilir.Buna ek olarak, peynir daha iyi tadacaktır.
iyi bir seçenek -% 3 yağ olduğunu.Yağ minimal olduğu Bu ürün, kalsiyum ve protein korudu.Sen lor peyniri% 9 yağ kullanabilirsiniz.
Tarifler Pişirme peynir lezzetleri çok.Şimdi size elma ile lor peyniri kek pişirmek için nasıl bir kaç yolu söyle.Bu ürünler elde edilir
, çok nazik tarçın bir tutam dökmek zaman daha gelişmiş olabilir hafif elma lezzet var.
pişirme için ne gereklidir?
- 400 gr lor peyniri (% 9 yağ içeriği);
- üç Sanat.yemek kaşığı un;
- iki tavuk yumurtası;
- iki elma;
- 2 yemek kaşığı.şeker kaşığı;
- bitkisel yağ (o kızartma için gereklidir).O lor büyüklüğüne bağlıdır çünkü
Bu ürün bitmiş cheesecakes bir düzine parçalar hakkında elde edildi, ama, tabii ki, bu sayı, yaklaşık değerlerdir.Elma ile
Cheesecakes: tarifi
- Meyve, akan su altında soyma durulayın.Sonra ızgara (sığ).
- sonra, peynir serpin, bir kase alın pürüzsüz hale gelene kadar şeker ve yumurta ile ovalayın.
- Sonra bu sıfatla, elma ekleyin.İstenirse, tarçın bir tutam dökün.Elde edilen kütle olarak
- unu ekleyin.İyice karıştırın.Sonuç olarak, size geleceği ve cheesecakes şekillendirecek olan homojen bir kitle, almalısınız.Ardından peynir ürünleri un örtmesi gerekir.
- Şimdi bir tava ihtiyacımız var.O, ateşe koyun elma ile bitkisel yağ ve peynir yer kek dökün.Ürünler lezzetli gevrek kadar her iki tarafta yavru gerekir.Cheesecakes bir gölge elde sonra, bir kapak ile bunları kapsayan yedi dakika pişirin gerekir.Hepsi
, elma ile peynir kek hazır!Bu nedenle, biz masa ve çağrı yakınlarına bunları uygulayabilirsiniz.Bu ekşi krema (% 15 yağ) ile bal veya sıcak sıcak lor yemek en iyisidir.Eğer bir diyet oturmak ve kalori saymak Eğer fırında
elma ile
Diyet peynir kek, biz bu yemeğin bir diyet versiyonunu hazırlamak öneririz.Yemeğin ana madde olan peynir, insan vücudu için hayati önem taşımaktadır, çünkü elma ile bu peynir krep kesinlikle bir anda yemelisiniz.Başlayalım ... Ben bu yemeğin diyet pişirmek için ne yapmam gerekiyor?
- 250 gr lor peyniri (yağsız);
- 2 çay kaşığı Pudra şekeri.;
- 1,5 Sanatı.yemek kaşığı un;
- 1 tatlı elma;
- 2 tavuk yumurtası.
pişirme süreci: Bu telemenin içine
- dökün, derin bir kase ya da tava alın.
- Sonra akan su altında yıkayın, elma almak derileri soyulabilir.
- Sonra bir rende (büyük) gerekmektedir.O elma ovalayın.
- sonra süzme peynir ve meyve perişan karıştırmak gerekir.
- Şimdi, yumurta sarısı almak onları ayırmak.Biz protein ihtiyacımız var.Kenara sarısı.
- Proteinler elma lor karışımı dökün.
- Sonra toz şeker ekleyin.Daha sonra da bütün homojen bir kitle elde etmek için iyice karıştırın.
- sonra unu dökün ve hamur yoğurmak başlar.O şekil tutmak zorunda olduğunu unutmayın, ancak çok yoğun olmayın.
- sonra ıslak eller hamur ve şekli cheesecakes bir çorba kaşığı toplam ağırlığını toplayın.
- fırını kapatın.Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisine
- elma ile peynir kek yatıyordu.180 santigrat derece arasındaki bir sıcaklıkta, on beş dakika boyunca pişirilir.
- bir plaka ürünler Transferi bitmiş ve biraz soğumasını bekleyin.
- yoğurt peynir kek olabilir servis yapın ya da berry soslu.Bu rahat onları yemek en iyisidir.Sonra daha hassas tat.Afiyet olsun!
küçük
sonucu Şimdi ayrıntılı olarak anlatacağım elma tarifi peynir krep yemek pişirmeyi biliyor.Biz onların sevdikleriniz için bir puding pişirmek mümkün olacağını umuyoruz.Bunlar syrnichki hitap gerekir.
