Bebeğiniz sürekli olarak sizi memnun.İşte o hayatın asıl amacı budur.Fakat genç anne bebek bakımı çok yorgundu durum genellikle.Gün, akşam ve gece uykusu özellikle yorucu günlük tutması.Bebek çok küçük olduğunda yatakta kolay için, onu koymak.O kadar büyür ve kilo kazanır Ama, fiziksel kadını kaya zordur.Ve o kendi uykuya dalmak için bir çocuk öğretmek konusunda düşünmeye başlar.Bu çaba içinde o doktorlara Estivilya yöntemini yardımcı olabilir.Bu yazıda bu konuda konuşmak olacaktır.
Estivil İspanyol doktor 5 yaşın altında bir çocuk, o anne-babanın yardımı olmadan uykuya öğrenmek gerekir gece uykusu normalize edilmelidir sonucuna vardım.Ardından, gelecekte bu uykusuzluk ve diğer sorun olmaz.5 yaş altı çocuk annemin yardımı olmadan yatağa koydu edilemezse, erişkin yaşamda bir kişinin uyku sorunları yaşayacaktır.Altı ay yöntem Estivilya çocuğu olarak zaten o karanlıkta, onun odasında uyuyabilir ve bütün gece uyandığımda yoktu.Onu bu öğretmek için yeterlidir.Sadece sağlıklı bir uyku alışkın bir bebek keyfini, bağırsak kolik, diş, hastalık: Ve bahaneler aramaya kalkmayın.
Yani, yapmanız gereken ilk şey tutması reddetme olduğunu.Şimdi çocuğun uykuya dalmak için yardımcı olmayacaktır.Onların yeteneklerine güvenen, sakin olmak zorunda.Sen çocuk oyuncak, emzik ve beşik olmalıdır yakınlarında hangi çocuk uyuyor.Her gün aynı yaparak, bebeğiniz yavaş yavaş yatmadan akşam ritüel alışmak.00-20: yöntem Estivilya çocukların kış 20 döşeme içerir 30 ve yaz 20: 30-21: 00.Bu uykuya dalmak için bu süre en kolay oldu.Uyku çocuğun yardımcı
Estivilya yöntemi:
- bir beşik bebek koyun.Elbette, her zamanki gibi davranırlar.Nestle ona bir battaniye ile.Şeylerin yanlış olduğunu hissederek, bebeğiniz hemen kalkmak büyük olasılıkla ya annesinin odayı terk etmek istedim görünce ağlamaya başlar.Gerek hemen geri koymak için denemek için."Yalnız değilsin, sen bir oyuncak ayı yakınına bile, anne bakmak, uyku öğretmek istiyor." Diye Çocuğunuz nazik sesini söyle, beşik yanında otur
- Sonra geri bebek koymak ve ona iyi geceler ve odayı terk diledi.Çocuk geri almak için mümkün olan her şeyi yapacağız gerçeği için hazır olun.O gergin, beşik ayakta, yüksek sesle ağlamak, bir sinir krizi ayarlayacaktır.Biz mücadele yeni başladı, çünkü sabır ve cesaret öneriyoruz.Hiçbir durumda pes etmeyin ve sallanan, kucağında bebeği yapmayız.O onların kendi yapmak ne anlayacak ve yöntem Estivilya hareket olmaz.Eğer odayı terk ettikten sonra
- , her 3-5 dakikada, geri gel.Ama güvence ya da uyku yardımcı olabilir, ancak bu benim annem orada göstermek ve gitmeyecekler değildir.Döndüğü zaman, uyku gerekenleri söyle, iyi geceler.Yavaş yavaş, zaman, 5-10 dakika ve daha fazla arttırılabilir.
- , güç kazanmak en sorunlu ilk gün bekletin.Bir kez acı değer, ama sonra çocuğunuzun kendi uykuya öğrenebilirsiniz!Genellikle, çocuklar bir saat ya da iki ağlıyorsun, sonra uykuya.
yöntemi Estivilya tanımaz Birçok kötü ayrılmak hakkındaki yorumları yolu çocuğun ruh bozmak için inanıyorum.Ama diğer anneler de tutması kurtulmak için yardımcı olduğunu söylüyorlar.Çocuk psikolojik sağlıklı.Bir yöntem Estivilya kabul ya da değil, her anne kendini karar verir.
