iyimserler ve kötümserler - iki karşıtların: biri onun için gelecekte inanç ve minör sorunlar yaşayan, umutla dünyaya bakar tutulmuş olmasını sağlamak ve depresyona gömülmek için bir neden değildir.Küçük sorun, iyi diyor olmamış ve olmayacak olan ve kendini gerçekçi görmek için eğimlidir çünkü Diğerleri, aksine, vexed olsun yeteneğine sahiptir.
birçok insan için zor hayata karşı karamsar bir tutum ve genellikle sabit aksiliklere, stres ve sürekli depresif devletin sonucudur.Bu objektif nedenler olmasa bile, kötümser ruh hali alışmakta kişi, bir karamsar çağırdı.Şimdi bu durumun kurtulmak için nasıl görmek ve neşeli iyimser olalım.?
Samonastroy
«Nasıl bu kadar çok sorun, acı örnekler vardır ve bu sorunu gidermek için hiçbir yolu yoktur, eğer" iyimser olmak için - herhangi bir karamsar söyle.Ama çok kişi bağlıdır: başkalarının sorunları gidermek için, gerçekten her zaman mümkün değildir, ama onların konumunu iyileştirmek için bunu yapmak için - gücünü her.Yarın meyve taşıyacak şimdi geleceklerini kolaylaştırmak için çalışmalısınız, bu yüzden kendi kaderinin yaratıcısı ve bugün yapılan vaka - Biz o adam bir pozisyon almalıdır.Kazanmak ve bunları başarmak için ellerinden geleni yapmaya ayarlamak gerekir bu yüzden Başarı, tek bir iyimser yapar.
Sorunu
Birçok kötümserler bile dünyaya bakmak isteyenler ikinci inanıyorum çünkü iyimser olmak için nasıl bilmek istemiyorum ücretleri "gül renkli gözlük", pek çok üzücü olaylar nedeniyle arıza meydana nasıl fark etmeden.Onların başarısızlıkları için
Kendinden kırbaçlama, ya da suçlamaya diğerleri - Eğer kurtulmak istediğiniz karamsar, bir başka özelliği.Bu pozisyon burada uygundur: "Evet, bugün onların başarısızlıkları sorumlu olduğunu, ama olacak yarın" suçlu "başarısının".Ellerinde inisiyatif - neşeli karamsar kişi yapacak neyi.Birinin etrafında onlar gibi zaman iyimser olmak için nasıl
Çevresel Etki
Şüphesiz olan birçok kötümser bir zamanlar iyimser insanlar ilgilendi.Çevre kişi üzerinde büyük etkisi vardır ve bu uzun süreli maruz kalma bile görünüm bir değişikliğe yol açabilir.- Inzivaya gitmek
- Değil iyi: arkadaşlar etrafında kötümserler ise, daha sonra üç durumun dışında yolları vardır.Daha kabul edilebilir
- - olumlu bir tutum ile safları insanlara ekleyerek, arkadaş daire artırmak için.
- iyi - arkadaşlar iyimser kötümser olun.
Müzik
bir kişinin, müzik ilgilenen depresif yetişmeye ve sürekli, elbette, onun düşünceleri o ven akacak nasıl korkunç ömrü yaklaşık şarkıları dinlerken edin.Eğer iyimser haline gelmeden bu nedenle, küçük melodiler terk ve "C" gitmek dinlemeye başlamak gerekir.
psikologlar düşünceleri malzemedir ve bu nedenle, sadece olumlu düşünmek gerektiğini söylüyorlar "trendy" eğitim
şimdi çok popüler görselleştirme tekniklerini kullanın.Iyimser olmak için bilmek isteyenler için, çok faydalı bu dersler olacak: Olumlu düşünün - öğrenilmesi gereken bir sanat.
genellikle hayatta hepsi çok pembe var, ama onlar iyi inanıyor ve çünkü coşku ve merakla geleceği ilerlemez çünkü gülümseyen tüm
iyimserler parlatacak gülümseme.Kötümserler geleceğin korku ve kendi yüzünde bir gülümseme (alaycı hariç) çok nadirdir.
Bilim adamları bir kişinin gülümsüyor ise, onun düşünceleri pozitif olduğunu kanıtladık, ve ruh yükselir.Bu nedenle, kötümserler ilk kasten bir gülümseme oluşturan kendinizi itin, daha sık gülümseme gerek, ve sonra o bilinçli zorlama olmadan yüzünde görünmesi daha başarılı olacaktır.
Böylece, iyimser olmak, sadece biraz süper yeterli koymak davranışlarını ayarlamak gerekmez.
