Şüphesiz çok sevdiğim çikolata veya tatlı kötü bir ruh hali ve depresyon ile başa çıkmak için yardımcı olduğuna inanıyorum.Gerçek tatlı diş perspektif ekstra ağırlık, diyabet ve çürümüş dişler hiçbir korku nefret kazanmak için bitmiyor.
Çocukluğundan beri, annem bebeğin sağlığı bakımı, çocukları tatlı ve şekerli hamur işleri bol izin vermedi.Çikolata ve diğer tatlılar aşırı tüketimi bebeğin cilt ve çürük gelişimi üzerine döküntüleri neden olabilir.Ancak, kek ve çikolata ve yaşlı aktif emilimi çok az yararlı.Aramızda bir tatlı diş bir sürü.Pek çok kişi, özellikle kadınlar, sık sık sorulur: "reddetme kadar tatlı?"
, ama onlar hemen hiçbir şey yapamaz.Özellikle figürün hacmini ve ağırlığını arttırarak tatlı kullanılması bel ve kalça yansıyan ne kadar hızlı biliyorum kadınlar tarafından uğradığı bu "aşk" dan.Bunların çoğu sadece tatlılar vazgeçmek öğrenmek için, daha istekli ödemek için "gurme".
Yani, her şeyden önce, uygun bir kahvaltı ile güne başlayın.Bu sabah yemek lif, protein ve kompleks karbonhidratların bir kısmını da gerektiği anlamına gelir.ekmek ve tereyağı veya tahıl normal kahvaltı basit karbonhidrat olduğunu uygun değildir.Mükemmel bir seçenek süt, püre ya da haşlanmış yumurta haşlanmış tam tahıllı püresi olurdu.Açlık ortaya çıkmasını önlemek için gün için artık çok önemli
, düzenli yemektir.Yani kandaki şeker seviyesini kontrol edebilirsiniz.Yemek için, şeftali ile düşük yağlı peynir, bir elma ile kraker yoğurt yiyebilirsiniz.
Kesinlikle bir noktada tamamen hayatının en sevdiğiniz güzellikler ortadan kaldırmak mümkün değildir.Ardından gibi tatlılar vazgeçmek?Favori tedavi hatırlatıyor görme tüm kaldırmak, buyurun ve özendirmek değil.Değil çantanızda veya masaya ya da kase favori çikolatalar bu tatlı sizi neyin hakkında
konuşalım yalan olmamalı "günah."Psikologlar genellikle hayat durumun favori çikolata "ele geçirmek" deneyin söylüyorlar.Kendi kişisel yaşamları ortağı ile ilişkisi, çikolata memnun değilseniz zaman
Örneğin, birçok kek seks olmayanlar istiyorum kendilerini memnun ve kek iş yerinde sorunlar yaşıyorsanız insanlar bağımlısı.Bu tatlılar tamamını işgal, hayatta mevcut durumu seçemezsiniz anlamak önemlidir, bu yüzden sorunları çözmek için başka yollar aramak gerekir.
birçok gurme sadece böyle kahve veya sigara gibi tatlılar, gerçek bir bağımlılık olduğunu ikna etti.Ancak herhangi bir ilişki "tedavi".İlk adım irade olduğunu.Kadınlar için, büyük bir teşvik bazı psikologlar soyunmaya ve bir ayna önce ve vücuttaki her eğri değerlendirmek için azami titizlik ile durmak tavsiye niye onların rakam vardır.Eğer reçel lezzetli ve kokulu çörekler ile anlaşma önce dahaki sefere çok onların parçalar için anlamı, sadece bir tatlı çay ile sınırlı şey iki kere düşünün.Bu arada, daha iyi bitkisel çaylar içmeyi, artı onlar bile şekersiz, mükemmel tat ve içimi kolay var.Ancak
, tatlı nadiren birinden kategorik red olumlu sonuç verir.Er ya da geç, bir adam bu kadar sevilen onların hediyeler ulaştı şeker yemek arzusu birikmiş, onlar "biraz" daha fazla yemek.Bu durumda, ancak diyet hiçbir akşam veya sabah tatlı bir şey değildir şartla, koyu çikolata, çay parçası ile öğle yemeği yemek için gelemez.
hala bir doktora danışmalısınız, çikolata ve tatlılar için onun büyük aşkı için kendini suçlama önce çünkü çoğu vücutta sorunlar hakkında konuşabilirsiniz tatlılar için özlem: metabolik bozukluklar, düşük hemoglobin, hormonal sorunlara, vbBu sağlık tamam buysa, şimdi tatlı vazgeçmek için biliyorum, küçük!
