Beslenme Doğumdan sonra - anne ve bebeği için en önemli an bir kadın yiyor ne genel durumu ve çocuğun refahı bağlıdır.Bebeğin uzun zamandır beklenen doğum ile
bütün dünya çok şaşırtıcı ve güzel görünüyor.Ama bebeğin hayatının için annem ilk günler, bazen o kadar neşeli değil.Ağlayan, çığlık, cehalet ve deneyimsizlik çıkmaza genç kadını koyabilirsiniz.Çocuğun doğum birçok soru gündeme sahip - ve yemelisiniz ne, nasıl beslemek ve nasıl böyle banyo ve ne zaman dışarı çıkmak için, bebeği tutmak için.Bir kelime, annem bebeğine olur her şey hakkında endişe duymaktadır.Her kadın doğum hala güzel siluet sonra bulmak istiyor çünkü o da, onun figürü hakkında, onun sağlığı hakkında endişeli.Aynı zamanda bebek zarar vermeden bu sorunla tüm annelere yardımcı olmak için, günlük beslenme belirlemek gereklidir.Doğumdan sonra
Doğru beslenme sadece aktif ve yetkin gelişme ve çocuğun büyümesi, ama aynı zamanda güzel ve ince rakam karşılığında katkıda bulunur.Katı gıdalara dayanacağı gerekli değildir bir bebeğin doğumdan sonraki ilk günlerde, onun bağırsakları ve yenidoğanın bağırsaklar için saygı gerekir.Bu küçük dozlarda yeme başlamak tavsiye edilir, bu bir sıvı gıda veya limit içme sopa en iyisidir.Doğum oranı sonra
Beslenme lezzetli gerekli yetkili yararlı gerektirir.Bazı uzmanlar anne ilk üç gün içinde sadece bol içebilirsiniz iddia - ısırgan, kızılcık, papatya bir kaynatma.Ve sadece bu dönemden sonra bir kadın çorbalar ve porridges yemeye başlayabilir.Ama birçok durumda anne hastanede doğumdan sonra, onlar da bebeğin doğumunun ilk günden itibaren çeşitli yemekler kullandığınızda.Tüm kadın durumuna ve tedavi eden hekimin görüşüne göre değişir.
evde doğumdan sonra uygun bir diyet düzenlemek için, dikkatli çocuk doktoru önerileri dinlemek gerekir, o diyecek - bu zarar getirmek ve çocuğunuzu yararına değil, yemek için iyidir.Temelde besleme diyet anneler özellikle zengin değildir - püresi, meyve ya da sebze çorbası ve haşlanmış sebze.Bu tuz alımını en aza indirmek için gereklidir.
Zaten doğumdan sonra ikinci hafta, size diyet balık, sığır eti ve tavuk ekleyebilirsiniz, ama mutlaka haşlanmış.Bu bir kabak, patlıcan ve haşlanmış şalgam yemek sebze iyi, patates ve lahana yemek tavsiye edilmez.Bir anne yeni bir şey yiyor her zaman, dikkatle bebeğinizi izlemek gerekir.Orada bir alerji, zayıflık, ya da bebek memeyi reddetmeye başlarsa, o zaman bu ürün süresiz olarak menüden kaldırmak için gereklidir.Bebek herhangi bir olumsuz işaretler değilse, o memnuniyetle annenin düzgün ve lezzetli yiyor demektir, süt yiyor.
Genellikle gıda postpartum emzirme - Her çocuğun kendine özgü olduğu için, bir bilim dalıdır.Diğerleri gibi değil Cesedi bir bebek diğer alt yasak olduğu kabul edilebilir bir ürün olabilir.Yani acele ve tanıdık ve istenen ürün yalın değil, beslenme süresi boyunca bebeğinize izlemek gerekir.Bu sadece onun tercihi sopa ile bebeğin ilk yılında çok önemlidir.
gibi doğum Bu durumda daha karmaşık olarak, kilo ve eski silueti bulmayı hedefliyor anne, sonra beslenme gibi alanlarda.Kilo kaybı önce, en az altı hafta beklemek gerekiyor.Hatta o zaman bir doktora danışmak gerekir: o bireye bir kadına kilo azaltmaya yardımcı olmak için güç tayin edebilir ve bebeğe zarar vermez.Etkin yük önemsiz yanında - bebek, yemek pişirme ile yürüme, ev temizliği.Kadın evde her gün çalışıyoruz eğer o kilo kaybetme olduğunu fark etmişti, ve o olacak - ve kontrol edilir.Sonuçta, çoğu kadın kendi gücüne güvenmek, bir dadı, kahya ve yemek yok.
