Pred kratkim smo vam prinašajo dieto Kim Kardashian.Zdaj je na vrsti za hrano, smo predstavili Hollywoodska lepotica Cameron Diaz.
Slim, cvetenja, elegantna in očarljiva igralka ameriške kinematografije izgleda veliko mlajša od svojih let, ki imajo majhen pas, zaostrili sliko in pomanjkanje dodatnih kilogramov.Kako je to naredil, glede na časovni razpored Diaz?Cameron tehta okoli 55 kg, s povečanjem za več kot 170 cm.
Urnik Cameron Diaz na dan
igralka začne svoj dan z zajtrkom, saj meni, da je eden od glavnih sestavin zdravega načina življenja.Zjutraj je nekoč jesti beljakovin živila, za ves dan, da napolni baterije, kakor tudi prepreči razvoj celulita.To je lahko sendvič z belim mesom (piščanec brez kože), kuhana ali ocvrt brez olja enostavno in zelenjave v solati z zelišči.
30 minut pred kosilom, priljubljena igralka rad popijte kozarec soka ali jesti sveže zelenjave.In za kosilo, je pogosto poje morski sadeži z zelenjavo.Kot pravilo, vse kuhano.Večerja Diaz ljubi pari zelenjavo ali ocvrta jajca z gobami.
Čeprav zdrave prehrane, ne moti Cameron prepustite junk hrane.Vendar taka hrana poje več kot par krat na mesec.Popolnoma iz vaše prehrane, je izključeno, alkohol, kava, soda in sladko.
Kot je za vadbo, nato pa Cameron Diaz raje deskanje, tek, golf, ki se razteza na jogo in kardio vadbo.Redna vadba in prehrana z nizko vsebnostjo maščob, pa ni privedlo do anoreksije igralka.Ona je vedno uspe rešiti normo.
Svet Cameron Diaz: Če želite izgubiti težo, potem pa ne več pozornosti na to, kar imate na vašem krožniku in števila obrokov.Poleg tega je hrana vedno treba žvečiti, da se v telesu hitreje in bolje absorbira.Koristno je tudi, da žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, včasih topi željo, da bi jedli sladko.
Meni
- Prva zajtrk - nekaj koščkov mandljev, koktajl nizke posnetega mleka in jogurta.
- Kosilo - kuhan piščanec in zelenjave solata ali skodelica zelenega čaja in sorte sadja
- Snack - svežega zelenjavnega soka.
- Kosilo - solata, začinjena z olivnim oljem in piščanca na žaru.
- Popoldanska malica - jogurt, sadje in suho sadje.
- Večerja - kuhana jajca, kuhana špinača solata, malo temne čokolade.
, da izgleda kot igralka Cameron Diaz v 40 letih, kar potrebujete naslednje - se nenehno spreminjajo vrste aktivnega zaposlovanja in hrane v prehrani.Sčasoma, celo popolnoma primerno dieto in telesno vadbo, navadi telo.To pomeni, da se metabolizem upočasni.Igralka, da bi to preprečili, zadovoljni z nekaj dni dopusta od dobre prehrane in običajno športa.Na primer, namesto najljubši deskanja ona počne Pilates in namesto tega gre zelenjava stročnice in zrna.
Članki Vir: style.news.am
