Главоболието е най-често срещаният синдром.Той е в състояние дълго време да отрови живота на човека.В тази статия ще дава съвети, които предоставят първа помощ на себе си и това, което таблетки "от главата", за да се вземат.
Предизвиква и разнообразие
главоболие може да се развие в резултат на:
- напрежение.Лицето се чувства силен, тъпа, болки болки.Среща се главно в умора, дълъг престой в неудобно положение и психическото прекомерен стрес.
- мигрена.Тя се характеризира с тежка пулсираща болка в челото или слепоочията.Понякога придружено от гадене, повръщане, виене на свят.
- високо кръвно налягане.Среща се при хипотония или, обратно, хипертония.
Във всеки случай, трябва да потърсите професионална помощ.Тъй като главоболие може да бъде предизвикана от тежко заболяване.
Than за лечение на главоболие: Първа помощ
Ако сте у дома, първото нещо, на прозореца леко отворен, за да се даде възможност на чист въздух влезе в стаята.Лягай да спиш тридесет минути.Можете дори да направите студен компрес, за да се отпуснете, специални упражнения или масаж на слепоочията и мускулите на врата.Ако това не помогне, за облекчаване на болката взема болкоуспокояващи, съдържащи парацетамол, аспирин или ибупрофен.Но не злоупотребявайте с лекарства.Можете също така да препоръча като spazmalitik.Например, лекарството ще "папаверин", "Buscopan" или "No-спа" главоболие.Не забравяйте!Вземете лекарства, както е указано.
Tablets "от главата", ако лекарите не препоръчват на бременните.Но ако болката е непоносима, може да вземе наркотика "Citramon" в минимални дози.Но по никакъв начин не продукти, които съдържат аспирин, аналгин или Nurofen.Ако изпитвате чести или продължителни главоболие, незабавно се консултирайте с лекар.Тя ще определи причината за, проведе поредица от проучвания и да предпише правилните таблетки "от главата".
народни средства за защита
Не само таблетка може да премахне главоболието.Можете да използвате билкови чайове.Изсипете в контейнер една супена лъжица анасон, плодове боровинки и малини, оставя майка и мащеха, и липи.Попълнете цялата чаша вряща вода.Настояват петнадесет минути.Прецедете през тензух.Пийте топла.
Превенция
Ако страда от често главоболие, лекарите могат да препоръчат да води специален дневник.Тя записва информация за приема на храна, физическа активност, сън и работа и вътрешните работи.Жените по време на менструация трябва да се грижи за тяхното здраве.В крайна сметка, хормонални промени повлияят на настъпването на главоболие.Данни за началото и края на менструалния цикъл е необходимо също така да ги пуснат в дневник.За да избегнете главоболието, на следващия режим.Яжте три до пет пъти в малки порции.За да предпази вашия сън, не забравяйте да получите достатъчно сън.В същото време, да стане и да отидете.По-често в гимнастиката чист въздух, разходка, практика.Избягвайте стресови ситуации.Внимавайте да не злоупотребяват с алкохол и тютюнопушенето.Той може също да предизвика главоболие.Спазвайте режим и не е нужно някакви хапчета "от главата".
Cheers!
