Какво знаем за този продукт, който наскоро се появи на нашите маси?Зеленият фасул са много полезни.Той съдържа същия брой аминокиселини в протеин, който в месо.Този продукт е много лесно да се подготви.Неговата замразени, варени, задушени или консервирани.Фасулът има деликатна структура и прекрасен вкус.Основното нещо е да се знае как да се готвя зелен фасул, така че тя се оказа вкусна и ароматно.
Боб в гръцката
Благодарение на популярността на този продукт, всяка страна има своя традиционна рецепта на неговото приготвяне.За следващия курс трябва да вземе половин килограм зелен фасул, 4 скилидки чесън, две супени лъжици растително масло, 400 грама консервирани домати, риган и една малка лъжичка сол.За да се подготви вземе саксия с дебело дъно или тиган.Първо подгряване на маслото в нея и се разпространява нарязан чесън.Когато тя е леко покафенеят, добавете боба.Всичко, което се разбърква добре.В същото време, отстранете кожата от доматите и ги поставя на основното ястие.Когато съдържанието на тенджера с възпаление, е необходимо да се намали топлината и къкри съставките за около 30 минути.Тогава ние се изсипва риган, сол и варете още 15 минути.Получаване на зелен фасул ще бъде завършен, когато основната съставка е мек и влагата се изпари.Последователност ястия не трябва да са течни.
боб салата
Трябва да се отбележи, че преди бобов готвач зелен фасул, че е необходимо да изплакнете добре.Тогава отсече както на опашката и го нарежете на парчета (ако е необходимо).За следващия курс трябва да се вземат 200 грама боб, две големи лъжици ябълков оцет, една голяма моркови, растително масло, сол, червен пипер и сусам.Как да готвя зелен фасул и моркови?Да започнем с моркови и три го почистите с помощта на ренде.След това към тях се прибавят червен пипер, сол и оцет.Всички съставки се смесват добре и се оставят минути 30. През това време, трябва да се изпържи боб на растително масло, като добави малко вода до него.Когато фасулът е готов, той трябва да се охлади.След това се смесва моркови и боб.Всички микс, добавете сол, ако е необходимо, и да се премине в купа за салата.На върха на една салата поръсена с сусам нужда.
Как да готвя зелен фасул: вкусна гулаш
Този продукт може да готви всяко ястие.Той се използва като допълнителна съставка в котел за приготвяне.Вземете 200 грама агнешко, телешко и свинско месо, 4 глави лук, половин килограм зелен фасул, малко брашно, растително масло и подправки.Фрай месо, нарязано на кубчета от среден размер.Лукът ситно нарязани и се добавят към месото.Когато лукът е полупрозрачна, налейте вода в тенджерата и се оставя да къкри на месото, докато омекне.После легна на фасула към месо, сол, подправки и оставете да къкри, докато напълно сготвени.Sypem брашно в соса за плътност.Ястието е готово.
Ето как да готвя зелен фасул, така че тя се оказа крехко и вкусно.Има много рецепти, но можете да експериментирате.Фасул са перфектно съчетани с различни продукти, което го прави универсален зеленчук.
