Като зеле яхния?Този въпрос е от интерес за много домакини, които са свикнали да се хранят балансирано и да следите колко добре изградена диетата си.След зеле е склад на хранителни вещества.Огромен брой различни микроелементи, съдържащи се в зеленчуците, което го прави добре дошли по всяко маса.Зелето може да готви нещо: супа, пайове, борш, салати и др.Всички тези ястия не са само вкусни, но и много полезни.Като зеле яхния, известен на мнозина, но има някои нюанси, които ще направят това божествено.Процесът използва различни съставки са: колбаси, месо, гъби, зеленчуци и така нататък.Ти просто трябва да изберете кой вариант е най-подходящ за вашето семейство.Ако се интересувате от това как да се гасят зелето, а след това не се очаква, че това ястие ще украсят празничната маса, но е значително по-диетично разнообразие.
Така че, тук е вариант за жени.Те обичат храната и podietichnee лесно.Като зеле яхния, за да го нискокалорична храна направи?Вземете polkochana зеле, две глави лук, моркови, две две супени лъжици доматено пюре, пет супени лъжици растително масло, бахар, дафинов лист земята и сол.Тези съставки, както можете да видите, можете да погледнете всяка кухня.Сега, нарежете лука на кубчета, моркови разтривайте на ренде (като цяло) и нарежете зелето на ивици.Лук и моркови до тигана, изпратете да се готви една zazharku.A зеле яхния трябва да бъде отделно, заедно с бахар, карамфил и дафинов лист.След това към тях се прибавят zazharku, доматено пюре, сол и черен пипер.Всичко това е необходимо да се постави под капака затворен за около 15 минути, ако искате да себе си и съпруга угоди, можете да си позволите да отложи крайния ястие, и в тигана, където все още има зелето, добавете нарязан ловни колбаси и се задушава още малко.
Какво зеле яхния с картофи?Невероятно лесно.Вие ще трябва две глави лук, 5 средни картофи, зеле polkochana, един морков, 3 скилидки чесън, пресни зеленчуци, две супени лъжици доматено пюре, риган, босилек, риган суши, смлян черен пипер, сол и растително масло.Така че, почистете картофите и нарязани големи парчета, лук - на малки кубчета моркови, търкайте на ренде.Сега вземете чайника, изсипва се в растително масло и запържете лука, след това добавете морковите, соте, след това се поставя на картофите в голяма кана, всичко се разбърква.Изчакайте около 10 минути в чаша с вода, се разпространява доматеното пюре, добавете към малко захар, а след това всичко се изсипва в картофите.Сега можете да се излее в казан с подправки, съдържанието на сол, затворете капака и оставете да къкри на зеленчуци в продължение на десет минути.По това време, нарежете зелето, го натиснете със сол и пипер, място на върха на картофите и оставете да къкри под капак е затворен за 20 минути Само тогава всичко, което трябва да се смесват и се оставя на огъня в продължение на пет минути.Когато масата на зелето се поръсва с чесън и билки, разпределени в а ла карт ястие.
Какво зеле яхния, рецептата на които включва добавянето на мляко?Между другото, това ястие ще се окаже, нежна и много вкусно.Вие ще трябва 300 грама зеле, една трета чаша мляко, две скилидки чесън, малко масло (20 грама), малко индийско орехче, черен пипер, сол и магданоз.Ситно настъргвам зелето, добавете счукан чесън към него, го напълни с мляко и сложи на огъня се задушава в тиган.След около десет минути можете да го поръсете с черен пипер, сол, добавете маслото и индийско орехче.Това е необходимо, за да къкри, докато зелето докато всички млякото е изпарен.Той го сервира с магданоз.
Като зеле яхния, хора са особено заинтересовани през зимата и пролетта, когато витамини са крайно липсва.Това вкусно и вкусно ястие може да даде тялото си.Трябва само да изберете рецептата, която ще удовлетвори вашите домакинства
