Всеки човек поне веднъж в живота си, трябваше да се бори умората.Един студент по време на изпитната сесия се опитва да навакса и да научат годишната материал.Блокирането на работното място, докладва спешната доставка на проекта, както и други подобни фактори понякога не може да ни даде време да възстановяване.Често в такива ситуации, човек сънливи, той се чувства тежест в цялото тяло, умствена дейност е силно намалена.Какво да правим в такава ситуация?Бъди силен, ще възстанови баланса на силите и енергията тоник.
безалкохолни напитки у дома
- Coffee.Разбира се, първото нещо, което идва на ум в такива ситуации, и това, което много хора са свикнали с това кафе.А чаша ароматно питие Традиционен е в повечето семейства.Тя е напълно насърчава ранната сутрин, когато трябва да се пресипват в училище, на работа, в колеж, и искам да се върна на топло легло.Има стотици рецепти за тази напитка, както и списък на тях няма смисъл.Някой, който обича кафе с канела, ванилия, мед, карамел, сметана, кондензирано мляко, някои предпочитат разтворим, а други - за приготвяне на кафе.Каквото рецептата остава непроменена кофеин, която се намира в горещата напитка.Той е онзи стимулант ефект върху нервната ни система.
- Зеленият чай.Красиви природни тоници могат да бъдат получени на базата на зелен чай.Колкото и странно да звучи, но тя съдържа много повече кофеин от кафето.Също като опция е една ободряваща ефект е танин.За зелен чай има тонизиращи свойства, то трябва да бъдат добре подготвени.Brew листа трябва да бъде не повече от две минути.Красиво тръгна вкуса на чая мед, мента или маточина на.
- Lemon медовина.Tonic напитка на основата на мед и лимон не само да помогне стимулирам тялото, но и обогатява с минералната си комплекс от витамини и минерали.
История напитки на властта
първата Energy е разработена от Дитрих Матешиц в Австрия през 1984 година.Той беше този, който е създал най-известните Red Bull.Оттогава рафтовете в супермаркетите, ние можем да наблюдаваме годишните тенденции на енергийните напитки.Energy отдавна завладява Европа и Америка.И само няколко години след падането на Съветския съюз се появи в постсъветското пространство.Докато във Франция, Турция, Дания, Норвегия, Уругвай и други страни да забранят безалкохолни напитки, съдържащи висока концентрация на кофеин.
Състав на мощност
дилема за ползите и вредите от мощността съществува във всяка страна.За да се реши за себе си, трябва да се разбере: това се отнася и за безалкохолни напитки и какво те се състоят от?
основна съставка, която има силно ободряващ ефект върху нервната система, като част от Силови напитки е екстракт от гуарана или кофеин.Принципът на действие на тези съставки са сходни, но в допълнение, Guarana има психоактивни ефекти върху човешкото тяло.Тези вещества допринасят за по-често действие на сърдечния мускул и повишаване на кръвното налягане.
също тонизиращо безалкохолни напитки съдържат таурин - животински произход аминокиселина.Тя има способността да се ускори темпът на енергийните процеси в организма и укрепване на сърдечно-съдовата система.Този компонент е в състояние да увеличи значително мускулната издръжливост, което означава, че поддържа физическа активност може по-голяма степен и по този начин се чувстват по-малко умора.Като цяло, една банка съдържа таурин енергия 500 пъти повече от една чаша червено вино.
алкохолни тоници, могат да бъдат съставени от теобромин.Това спазмолитично, който може да подобри настроението, малък положителен ефект върху дозировката на сърдечно-съдовата система и мозъка.
енергийни напитки с витаминни комплекси съдържат витамини Те допринасят за нормалното функциониране на нервната система и мозъка на човека.
страничен път компоненти Energy
Един от най-малко известни компоненти, които са тоник е глюкуронолактон.Това е метаболит на глюкоза.Положителните характеристики включват възможността за премахване на токсините от човешкото тяло.Стимулиращ ефект върху лицето, че не трябва, обаче, е отличен източник на енергия.Недостатъкът е, че количеството на глюкуронолактон в такива напитки е често по-голяма от скоростта на дневна петстотин пъти.Също така, учените не са изследвали влиянието на глюкуронолактон в тандем с кофеин върху човешкото тяло.Енергийната зависимост
спорна тема на енергия също е въпрос: "Има ли тоник зависимостта на систематичното потребление" The еднозначен отговор съвременната наука все още не е дал.Известно е само на факта, че тези напитки имат отрицателно въздействие върху крехката психика на тийнейджърите.
С пиене две кутии от напитки настроение е в състояние да промени коренно от пристъпи на радост в състояние на депресия.Основните характеристики на влияние върху поведението са се увеличили разговорливост, повишена сърдечна честота, разширяване на зениците.Някои западни лекари са теоретизира, че енергията може да доведе до зависимост, заедно с алкохола и наркотиците.
Енергийни напитки и алкохол
алкохолни тоници причинят фалшиво чувство на трезвост.Причината за това са стимуланти, които изграждат тяхната база.Лице, което използва подобна коктейл чувства бодрост, прилив на сили и енергия, но в действителност това е само една илюзия.Когато се използва наблюдава липса на координация и несъгласуваност на мисълта.Illusion трезвеността увеличава дозата на алкохол в кръвта и може да доведе до фатални последици.
основни правила за използването на тонизиращи напитки
- тоник е позволено да се използват до 250 мл на ден.Учените са установили, че две кутии на енергия може да предизвика смущения на сърцето.Също така, тази доза значително повишава кръвното налягане.
- Ако човек има проблеми със сърдечно-съдовата система, консумацията на безалкохолни напитки е строго забранено.
- също така е невъзможно да се съчетаят физическа активност и енергия, дори и здраво сърце не могат да издържат такъв ритъм.
- След живителната действието на енергията на тялото се нуждае от време, за да спите добре и да се възстанови напълно.
- забранено да комбинирате енергийни напитки с кафе или зелен чай.
- забранено да се използват по време на бременност, лактация, безсъние, нарушение на чернодробната функция, пикочо-половата система, стомашно-чревния тракт, разстройства на нервната система.
нормативно регламентиране на енергийни напитки
Не толкова отдавна Русия прие закон за енергийни напитки.Тя съдържа разпоредби, които ограничават продажбата и използването на енергия в Руската федерация.Основната цел на приемането на настоящия регламент е да се ограничи консумацията на безалкохолни напитки от тийнейджъри.Забраната включва всички безалкохолни напитки, които имат кофеин в техния състав и други компоненти, способни да осигурят тонизиращ ефект.Не е включено в списъка на безалкохолни напитки кафе, чай и безалкохолни напитки на базата на тях.Закон
стандарти забранява пиенето на енергетиката в училища, детски градини и болници, градски транспорт, спортни, образователни и културни организации, на културни събития.Абсолютната забрана за употреба на безалкохолни напитки са непълнолетни.Закона
тонизиращи напитки предвижда административна отговорност за лица, които напускат (продажбата) Силови непълнолетни.
