Как да се нормализира женски хормони?Това е често задаваният въпрос от страна на нежния пол да им лекари.След хормонална недостатъчност е един от основните проблеми на съвременните момичета.В тази връзка, член представяне, ние решихме да го посветя на темата.
General
Преди да се отговори на въпроса как да се нормализира хормоналните жени, следва да се отбележи, че липсата на развитие на дори един хормон може да има отрицателно въздействие върху цялото тяло на нежния пол.Ето защо при първите признаци на нарушение е необходимо веднага да премине към опитен ендокринолог и гинеколог.Въз основа на лична проверка и анализ на данни, тези специалисти ще могат бързо да диагностицират и да предпише ефективно лечение.
Защо ви е необходимо за нормализиране на хормоналния фон?
Ако момичето е избухнала хормони, то със сигурност ще доведе до патологични промени в организма.Нещо повече, от грешната хормон (сексуална) зависи от това, дали една жена да забременее, и бебето обикновено правят.
Как да се нормализира хормоналния жена с медикаменти?
Най-често хормонален дисбаланс се нормализират с помощта на лекарството.Обикновено те включват синтетични хормони, които съставляват дефицит от собствена или потискат излишната си продукция.Присвояване на тези лекарства трябва да се изпитват само.Трябва да се отбележи, че много голям брой жени не веднага се съгласи с използването на такива лекарства.Но ние трябва да помним, че хормонални смущения - това е доста сериозен проблем, който трябва да бъде разгледан в ранните етапи.
Как да се нормализира женски хормони?Често с такива аномалии лекарите предписват на своите пациенти различни витамини.Смята се, че те са най-безопасният и най-ефективният начин да се зачитат.Въпреки, че в повечето случаи обичайните витамини не могат да решат самия проблем, но само изгладят ефектите или симптоми на дисбаланс.Между другото, този метод е най-полезен, когато хормоналния баланс е нарушен поради някакви външни причини - стрес, липса на сън и така нататък
Друго решение на този проблем може да послужи като употребата на хранителни добавки..Следва да се отбележи, че тези средства често се назначават от ендокринолози и гинеколози.Въпреки това, техните действия не е лековита.Напротив, той е подобен на въздействието върху женско тяло обикновените витамини.Затова се разчита само на някои хранителни добавки, не се препоръчва.
Възстановяване хормоналния баланс чрез диета
Нарушаване на хормонални жени може да се случи по различни причини.Въпреки това, данните за отклонение се третират по същите методи.Някои лекари в такива случаи се препоръчва да се използват правилно хранене.Например, за нормалното производство на хормони на щитовидната жлеза трябва по-редовно да включва в дневния си хранителен режим храни като смокини, спанак, различни морски дарове, сливи, сливи, стафиди и др. За да имате добър произвежда хормона на съня, е препоръчително да увеличите приема на фибри, но намаляване на броя накофеин и алкохол.В крайна сметка, тези продукти имат отрицателно въздействие върху човешкото здраве.
Нарушаване на хормонални жени, или по-скоро грешна производството на естрадиол от яйчниците, изисква допълнителна консумация на протеини (месо, яйца, риба и т.н.).Препоръчва се също да премахнете брашното от менюто си храни и фибри.Това се дължи на факта, че тези съставки допринасят за отнемане на естрадиол от тялото.Ако пациентът трябва да се премахне недостиг на прогестерон, той трябва често използват касис, шипки и цитрусови плодове.
народни средства за защита
Как да се възстанови хормоналния баланс при използването на традиционни методи?За да направите това, експертите препоръчват използването на отвари от растения като лайка, градински чай, коприва и невен.Ако нежния пол е възникнала менопаузата хормонален дисбаланс, е необходимо да се използва жълт кантарион, мента, маточина, или момина сълза.За да направите това изисква изброения растителен изсипва вряща вода и се оставя за известно време да се отстрани.Вземи отвара се препоръчва два пъти на ден в продължение на половин чаша.
Други методи за възстановяване на хормоналния баланс
За борба с хормонален дисбаланс трябва да се поддържа здравословен начин на живот.Първото нещо, което да се обърне внимание на правилното сън.Тя трябва да бъде спокоен и дълбок.Sleep не трябва да бъде по-малко, но не повече от 8 часа на ден.
В допълнение, експертите съветват да се използват техниките на акупунктура, ароматерапия и масажи.Въпреки факта, че такива събития, които не са официално признати лечения на хормоналния фон, те също така да улесни цялостното състояние на момичето, както и подобряване на неговото здраве.
