Ако едно момиче проблем на растежа не е толкова важно, мъжете с този въпрос винаги са имали известни трудности.Понякога, момичетата са отказали да се срещнем с тях, защото момчетата под тях.Понякога мъжете просто не се чувстват комфортно в тях спрямо другите: всички по-горе, и следователно, на подсъзнателно ниво, те се чувстват, че все повече и по-значимо от малкия човек.За момичета желанието да растат най-често се свързва с желанието да се превърне в модел: понякога липсват няколко сантиметра до пожелах стандарти.Но този проблем може да бъде намален до нищо, да научат как да се увеличи растежа у дома.
първа точка, и може би най-важното - това е правилното хранене.Все повече трябва да получи необходимото количество калций, аминокиселини и протеини.Състав на храни трябва да е железен.Не забравяйте да се увеличи приемът на калории!В противен случай, не може да се счита за нормален растеж.И между другото, не пренебрегвайте витамин A: често ядат моркови, тя насърчава растежа.
обаче наводняване на хранителния режим на протеини и калций все още не е сила на тялото си, за да удължавам.Естествено, без упражнения не са достатъчни.Включете се нуждаят най-малко 2 часа на ден.Той помага да се това упражнение: виси на бара, преди да изравни в нозете на товари.В първия ден на училище може да затвори за петнадесет секунди, а след това постепенно да се увеличи времето мотае толкова, колкото можете да получите.
Друго важно и ефективно упражняване: дайте си малко висока (буквално) от вратата и се опита да я прескочи.Направо толкова дълго, колкото Reach.След като го получите, можете вдигне летвата още по-високо и да продължи, за да скочи.
Важно е, че имате никакви проблеми с позата.За това много добро упражнение - да се превърне в стената, придържайки се здраво за нея.Трябва да е 20-та, че е желателно да се разшири постепенно времевата рамка на 30 минути преди упражнението.
направи всичко това, което трябва на дневна база, работи по най-добрия.В противен случай ще бъде обречена на провал.Искате ли да бъде по-висока - отивам за него!
опция за мързеливи - е визуален удължаване на фигурата.Този метод може да се използва за увеличаване на растежа на жените и мъжете.Това е, преди всичко, с висока прическа.Тя лесно може да се направи руно, и инструктира бретон обтяжки, както прави Robert Pattinson - тази прическа и стайлинг добавя най-малко 5 см на растеж.Разбира се, тя може да носи висока родословни, но стилистите обтяжки съветват да изберете обувки с високи подметки.И най-важното, ниски хора, недоволни от растежа им, се препоръчва винаги да гърба си изправен.
Има няколко варианта как да увеличат растежа си в дома.Този стречинг упражнения: Do накланя напред, се опита да достигне до чорапите: да са толкова опънати, не само нагоре, но също така да станат по-гъвкави.
В действителност, много от йога упражнения ще ви помогнат да намери отговор на въпроса как да се увеличи растежа у дома.Един от тях е съвсем проста: да коленичи, ръцете издърпване и докосва главата си на пода.Hands продължиха да тегли.
Но отново, всички лекари и специалисти-физиолози казват, че няма нищо по-ефективен от хоризонтална лента или напречната греда.Собственост на този метод равенства човек с дължина по-добре от всички други варианти за това как да се увеличи растежа у дома.
За да стане това е доста трудно упражнение толерирани от вас е по-лесно, когато кръжи се опитайте да не мислите за този процес.Представете си как тялото ви се променя, колкото изглежда надолу върху другите.Слушайте музика, се опитвам да се развесели.Но във всеки случай, не позволявайте да се застой: мотае, докато пръстите се опънат, не мога да съжалявам за себе си, в противен случай ефектът ще бъде забележим много дълго време!Сега, че знаете как да се увеличи растежа у дома, нищо няма да пречи на подобрение.
