среда днес не е най-предпочитания начин оказва влияние върху нашето здраве.И с напредъка на технологиите има някои проблеми.Всичко това не може да не се отрази на косата.Излагане на слънце, вятър, UV лъчите им се отрази зле.The нежния пол също не е особено щадящ косата, излагането им на сушилнята, железа, ploek и други стайлинг.В резултат на това те губят здрави външния си вид, да стане скучна и вяла, започват да падат.С цел да се предизвика по някакъв начин косата в ред, трябва да се вземат витамини за коса.Прегледайте ги като зашеметяващ бързи средства за растежа на косата и лечение може да бъде чут от много жени.
помисли какви витамини за коса, за да се пие, така че те най-ефективно да помогне в лечението.Първият витамина - е биотин или витамин Н. Той е част от комплекс от витамин Б. Той се намира в мляко, яйчен жълтък, мая и предотвратява загубата и побеляване на косата.
Вторият важен компонент - това желязо.Неговата липса може да доведе до загуба на коса.Iron е намерена в какао на прах, бисквити, шоколад, яйца, сушени кайсии и други продукти.
витамин А и витамин Е - витамин за коса, за преразглеждане, която имам много ласкателно.В действителност, витамин А е антиоксидант, който подхранва косата с естествени масла.Той се намира в мляко, зеленчуци, птици, яйца, риба, месо и др. Тъй като за витамин Е, нормализира кръвообращението, подпомага проникването на хранителни вещества чрез кръвта.Той присъства в растителни масла, зелени зеленчуци, ядки и зърна.
Витамини за косата, преглед на което също е доказателство за тяхната ефективност - е витамин С, цинк и магнезий.Витамин С е друг популярен антиоксиданти.Той се съдържа в много плодове и зеленчуци.Цинкът е намерена в пшеничен зародиш, семена, трици.A магнезий - в морски дарове, соя, ядки.
Така че, ако правилно ще коригира диетата си, брави ще изглеждат много по-добре.
дам един пример за една маска хранително вещество, което ускорява растежа на косата.За подготовката му ще се нуждаят от две супени лъжици от репей и рициново масло, витамини B6 и A (една капсула), лимонов сок.Можете да използвате специален препарат "Dimexidum", което допринася за по-дълбоко и по-бързото проникване на витамини и хранителни вещества към структурата на косата.
също за поддържане на красотата на косата може да се използва и съвременните тенденции в областта на козметиката.Спрей "Alive Витамини за коса и тяло" на Натура Siberica идеален за овлажняване и да даде на косата естествен блясък.Тя е направена от естествени продукти - растения, плодове, витамини.Спрей незабавно подхранва и изпълва косата с влага и предпазва от вредните въздействия на околната среда.Маската трябва да се нанася равномерно върху косата и ги затворете с целофан и увийте с кърпа.Поддържа тази маска за около два часа и след това се измиват с шампоан.
Също така трябва да се забравя, че лошото състояние на косата може да се дължи на провала на щитовидната жлеза.Затова витамини за коса, преглед на които въпреки внушителните, не може да помогне за решаване на проблема до края.В този случай, по-добре е да се обърнете към ендокринолог.
