Всяка майка се грижи за новороденото си бебе, и това е очевидно, дори и в най-малките подробности.Ето защо, преди бременни жени рязко повдига въпроса за това, което трябва да бъде храна за кърмещите жени да имат бебето не е имал проблеми с корема усвояемост и мляко.
Basics
Тя се казва, че менютата са бременни, кърмачки и жени, които Емисия изключително здрави, здравословни храни неразличим.Основната задача сега - да се откаже лоши продукти и начина на приготвяне на различни ястия, като пържени.И за да се елиминира консумацията на алкохолни напитки и кафе.
Menu
Веднага след раждането на няколко дни тя ще трябва да се съобразят с доста строга диета.Тя трябва да бъде лесно да се яде супа или пилешки бульон, зеленчукови пюрета, банани, черен чай.В малък брой може да се опита да мляко и млечни продукти.Необходимо е преди всичко да се избегне запек, които в този период са изключително нежелателно, това е особено важно за жените, които са имали паузи по време на раждане.На следващо място, няколко модифицирани и опростени менюто кърмачки.Живота два месеца на бебето, между другото, може да бъде придружено от спазми, които често възникват от недохранване си сестра.Необходимо е да се избягват храни, които puchat: зеле, грах, грозде и т.н.Той също така не се препоръчва за основното хранене измити с подсладени напитки (компот), или изземване на плодовете на тази в стомаха започне процеса на ферментация, която да доведе до увеличаване броя на газ.
Полезни продукти
често желаят да бъдат поглезени жени си задават въпроса дали кърмеща майка семена или други полезни продукти за средния човек.Отговорът е: разбира се, че е възможно.Това е необходимо само да знаете как да освободи всички, които се опитаха за първи път.Започнете като нов продукт, който е необходим на малки порции и да се наблюдава реакцията на бебето.Ако бебето е добре, можете постепенно да увеличите дозата, но без да се преминава отвъд границите.Яде това или онова, дори и ако е полезно, продукт на кърмачки не се препоръчва.
За семена
Всеки знае, че слънчогледови и тиквени семки - един полезен продукт, който съдържа огромно количество витамини и минерали, необходими за всеки човек.Може ли кърменето майки семена?Ако следваме логиката, въпросът не трябва дори да се проявят.Но има едно "но".Този продукт съдържа определено количество масло обаче може да повлияе на съдържанието на майчиното мляко мазнини.Поради това, в първия месец от живота на бебето да яде семена все още не е необходима, но малко по-късно - моля.
Защо мама семена
положителен отговор на въпрос за това дали кърмеща майка семена, да се подчертае, защо те са толкова полезни.На първо място този продукт - отличен антидепресант, който успокоява нервите.Тя е полезна за жените, които са имали следродилна депресия с всичките му последствия.Също така, кърмачката трябва да се насити организма с хранителни вещества, за да се получи бебе мляко само с най-добрите и полезни.Една доза съдържа семената на всички витамини и минерали, които човек се нуждае дневно.Така че въпросът за това дали не трябва да се появят старчески майка семена, като този уникален продукт е полезен за всички, без изключение.
