хлапе период на изчакване е считан за един от най-трепетни и в същото време, най-красивите моменти в живота.Всъщност, едно бебе в семейството - фантастично събитие.Всяка жена е радикална промяна отвътре и отвън.Но постоянното грижите на нов член на семейството не забравяйте за собствената си привлекателност.Мисля си за външен вид, много майки се чудят как да се стяга кожата на корема след раждане.Това тревожи предварително от първия триместър да разработи своя собствена програма, включително физическа активност и специални козметични процедури.С цел бързо постигане на желания резултат, трябва да се действа комплексно.
Как да стяга кожата на корема след раждане с упражнения?
Разбира се, редовни физически упражнения може да се нарече само означава да се постигне перфектен резултат.Натоварването на мускулите и подобрява циркулацията на кръвта, което от своя страна осигурява прилив на дадено вещество като колаген, който е отговорен за еластичността на кожата.В допълнение, дневна такса спомага за стабилизирането на метаболизма в тялото, което има положителен ефект върху състоянието й.Експерти твърдят, че товарът помага за визуално намаляване на стрии по корема след раждане.Upazhneniya да направите, е да вземете специален.Ние ще трябва да се ангажират сериозно в спорта и атлетиката по-добри, че е с голяма тежест за извършване на малък брой подходи.Днес съществуват много техники на специализиран ориентация.Ако не сте в състояние да организира сесии с фитнес инструктор, можете да създадете своя собствена програма, основана на видеоклиповете, които са налични в големи количества в Интернет.
Как да стяга кожата на корема след раждане: помощ козметик
Съвременните салони за красота са широк кръг от различни процедури, помага да се отървете от този проблем.Най-общо се счита обвивка на базата на водорасли, които активно насищат кожата колаген, особено в комбинация с термотерапия.Огромен плюс се счита, че тази процедура може да се направи у дома.За да направите това, докато вземането на вана трябва да се обтрива тялото с морска сол, след това сложи маска и да го оправи с фолио.Еднакво ефективен е вакуумен масаж комбиниран употреба.Салонът за красота се извършва от специално устройство, но можете да го и вакуум буркан, които можете да вземете по всяко аптека приложат.
Как да стегнете кожата на корема след раждане у дома?
Първата стъпка е да се преразгледа собствената си диета.Не забравяйте: Ние сме това, което ядем.Статус на чревната микрофлора се отрази директно върху кожата, така че трябва всеки ден да се яде кисело мляко или кисело мляко.Вие също трябва да се увеличи количеството на консумираните риби.Всеки козметик, в отговор на въпрос за това как да премахнете стрии по корема след раждане, съветва да предпочитат сьомга или пъстърва.Не пренебрегвайте морски дарове, те съдържат цинк в големи количества.Имате всички по-горе препоръки след това кожата ви ще бъде твърда и гладка.
