грейпфрут днес е една от най-загадъчна плод не само заради спорна вкус, но и поради огромния брой митове и легенди за неговия произход и свойства.Някои го считат полезен плодове, други - може би причина за рак.Кой е прав?Как да се хранят от грейпфрут тези, които вече разбират своите опасности и ползи?
Някои продукти имат свойства за изгаряне на мазнините.One - грейпфрут.Но не само това е неговата уникалност.Това също е добро плодове понижава нивата на инсулин, поради съществуващата в структурата на пектин, който забавя скоростта на проникване на кръвната захар, което инхибира освобождаването на инсулин.Плодът на много витамин С. Но, в допълнение към предимствата, има и някои отрицателни аспекти.Как да се яде грейпфрут, затова той вкара само от полза?
вярвали, че яденето на този плод увеличава риска от рак на гърдата.Но разбира се доказателства, че е намерен.Грейпфрутът не са съвместими с редица лекарства (те неутрализират ефекта на контрацептиви и антидепресанти).Следователно, те трябва да бъдат внимателни.Смята се, че от грейпфрут вреда може да донесе доста значителен.Но тя си да повторим - навсякъде по света все още не се извършва мащабно проучване на неговите качества, наличието на които би се оказаха полезни в плода или вредни вещества и компоненти.
разбира се, не се отказвайте от грейпфрут просто трябва да се обърне всичко разумно.Първо, образовани хора никога няма да ги ядат на празен стомах, тъй като плодов сок има отрицателно въздействие върху здравето на зъбите, венците, хранопровода и стомаха (повишена киселинност).От друга страна, не е необходимо да се използват в комбинация с медикаменти.
най-добре да се яде грейпфрут след физическо и нервно претоварване, по време на възстановяване от заболяване (но след като всички лекарства).
Как да се яде грейпфрут тези, чиято цел - да отслабнете?Диетолозите препоръчват ограничени до един плод седмично.В такива количества от грейпфрут благоприятен ефект върху храносмилането.Тя съдържа органични киселини, фибри, пектин, растителни протеаза, лигнин твърди прегради ускоряване на насърчаването на храна, помагат очисти червата и стимулира черния дроб и (косвено) подобрява метаболизма на мазнините.
искал да яде грейпфрут с правилата на етикета?
Преди сервиране на плодовете трябва да се измие с топла вода, докато леко, но съвсем ясно, цитрусови миризма.Кората се нарязва хоризонтално - така, че да се излага по плът, но не боли.След това изрежете центъра и отидете на "лентата" на плода.Месото се натисне леко с лъжица, докато сок.Каналът е изпълнен с малко захар.
Плодове от необходимостта да продължи да настоява лъжицата, източване на сок и целулоза е отделена в отделна купа.Сервирайте в широки чаши, ако е необходимо, да се прибави малко повече захар.
грейпфрут, снимки, които са познати на всеки фен на цитрусови плодове, днес много хора използват преди хранене, който има положително въздействие върху регулирането на телесното тегло.Плодът всъщност се отнася до хранителни продукти.Тя има следните свойства: свързва свободните радикали, намалява холестерола, регулира мазнините, понижава кръвното налягане, потиска дейността на микробите, подобрява храносмилането, стимулира обмяната на захари, лек за пародонтит и отлично тонизирана.
