модерен ритъм на живот изисква всеки човек с голямо внимание.Но често във водовъртежа на събитията хора просто забравяме за малките неща, които трябва да правят или казват.За да се справят с този проблем може да бъде.Има един списък от съвети, за да си спомнят нещо, което той е забравил.
Предупреждение
Първата е да се каже, за да не се справят с проблема, най-добре е да се избегне.Така че ще трябва максимално внимателни към целия си бизнес и хората, с които един сътрудници.Необходимо е да се ровя във всички аспекти на живота и се опитайте да не губим от поглед.Ако си казваш, че това или онова нещо - важното е, че мозъкът е малко вероятно просто да "изключи" и "хвърлят" го от главата ми.
Асоциация
Е, ако човек може да се коригира, така че се оказва, да не губим от поглед правилните неща.Но ако все още някои малки неща са забравени, те трябва да бъдат принудени да се върнат в мисли.За да направите това, се използват различни помощни средства.Съвети за това как да си спомня нещо, което той е забравил, може да се препоръча да се създаде цялата логика верига или сдружението.Според този принцип, например, че е лесно да се помни, телефонни номера, домашни и други важни фигури.Можете да запомняте нови пълните имена.Ако човек, например, фамилия Shulga, тя просто трябва да се представи писмо-написването с лявата си ръка.Тази асоциация ще остане в мозъка, и, изграждане на логическа верига от паметта бързо "хвърлят отгоре" необходима информация.
назад във времето
Има съвети за това как да си спомни нещо, което той е забравил, което ще бъде от полза за хората да се забавляват добре снощи.За да направите това, просто трябва да се помни събитията започва от момента, когато умът е все още ясно.Между другото, да го направя по-добре заедно, заедно с хората от това дружество, в които почиваха вчера.Така че скоро ще бъде възможно да се напомни за важните неща и стигна до правилното заключение.
Разсейване
Ако човек трябва да си припомним, например, името на известен човек, но тя не дойде на ум, просто изчакайте малко по-дълго, за да преминете към нещо друго, просто отвличане на вниманието.Можете да бъдете сигурни, че с течение на времето желания факта, или от самия човек "плувката" в главата.
Обучение
За да търсите съвети за това как да си спомни нещо, което той е забравил, и да се премахнат най-много от малките памет пропуски, които често съпътстват живота на един обикновен човек, може просто да тренирате паметта си, като ежедневно си натовареност.Изучаването на поезията или проза, запаметяването на нови песни - всичко това допринася за отличната работа на мозъка.
Полезни вещества
Учените са доказали, че консумацията на някои продукти има положителен ефект върху мозъчната функция.Например, ако един човек е забравил да направи като средство в тялото му има липса на бор, цинк или желязо.Можете да напълни отново с пресни и варени зеленчуци и плодове, както и периодичното потребление на месо.
лекарствата
помага на мозъка и подобряване на паметта също е с помощта на различни лекарства, които вече са предоставени в аптека, дори и без рецепта.След лечение, човек може вече да усетите подобрение веднага.Но този вариант е най-подходящ за по-възрастните хора, които забравяне, свързани с броя на годините, живели.
