счита идеален овално лице с ясно изразена брадичка и скули.Двойна брадичка ви прави по-стари и по-добро визуално, дори ако цифрата е тънък.Проблемът на двойна брадичка може да бъде и трябва да бъде решен в комплекса.Разбира се, използването на услугите на козметик, ще се постигне желания резултат възможно най-скоро.Но това не винаги е необходимо да посещавате време на салон и парите.Как да премахнете двойна брадичка у дома?Използвайте съветите и резултатите не по-малко впечатляващи са.Единственото условие - систематичното прилагане на всички препоръки.
Масаж и гимнастика
Намаляване на двойна брадичка е възможно с помощта на прости упражнения.Следвайте ги всеки път, когато имате свободно време.
Uprites брадичката стиснати юмруци и подлакътници здраво на масата.Бавно, устата му леко отворена, срещу съпротивата на ръцете си.
Упражнение номер две: Издърпайте, повдигнете брадичката и долната челюст, докато не се почувства силно напрежение в областта на шията.Fix тази позиция в продължение на 30 секунди и отпуснете напълно вашите мускули.Това упражнение може да се допълва от самостоятелно масаж, който се извършва, както следва.В момента на напрежението в мускулите на брадичката, заедно пеша ощипа движения от центъра към листа за ушите.Обратно на ръка гали врата и долната част на брадичката, пълен път.Наведете главата си напред и назад somknite ръце на главата му.Преодоляване на съпротивата, хвърля назад главата си бавно.
след физически упражнения можете да направите на сутринта не се стана от леглото.Легнете по гръб, плъзнете към ръба и sveste главата.Сгънете го надолу, а след това повдигнете бавно и гледам в краката им.
Нашите майки и баби са имали тайната, как да премахнете двойна брадичка като у дома си.Този масаж с кърпа.За най-добър ефект, трябва да се намокри кърпата в солена вода.Вземете по една кърпа, хванете краищата и поставете ръцете под долната челюст.Много се простират на тъканта, шикозен брадичката си.За провеждане на този масаж се нуждаете за един ден, в продължение на десет - петнадесет минути.Ефективно допълни тази процедура контраст перфузия.
често препоръки за това как да премахнете двойна брадичка бърка с полезни съвети за подобряване на контура на лицето.Разбира се, тези методи не може да ви нарани, но ефектът от тяхното използване ще бъде нула.Моля, имайте предвид, че за да се отървете от мазнините под брадичката, е необходимо да се работи на мускулите на шията и мускулите, които поддържат долната челюст.При извършване на упражнения поставят ръцете си върху тях и да се чувстват напрежението.
срещу мазнини по брадичката и да интензивното масаж тази област: енергично подслушване, изтръпване.Задачата на масаж - за увеличаване на притока на кръв към проблемната област.
Ако причината за тлъстите гънките е с наднормено тегло, кардинал решение на проблема, как да премахнете двойна брадичка в дома, условията ще бъдат диета.Лицето и ръцете губят тегло на първо място.Но не забравяйте да допълни стягаща маска Разбира програма за врата, или на мястото на мазнини формира грозна кожа "чувал".
Как да се отървем от двойната брадичка за добро?Към този проблем никога не е възникнало, следвате няколко прости правила:
- спи само върху плоска подложка;
- по време на работа да си главата направо.Така че можете да избегнете бръчки по формата на шията и брадичката втора;
- никога не забравяйте правилната поза - е ключът не само красива форма, но здравето като цяло.
В интернет можете да намерите много полезни съвети за това как да премахнете двойна брадичка като у дома си.Моля, имайте предвид, че не всички са еднакво полезни съвети.Ако процедура или упражняване защото ти дискомфорт, по-добре е да ги изключат от цялостната програма.
Не очаквайте супер-бързи резултати.Едва ли е възможно за една седмица, за да се отърве от това, което е било с вас в продължение на години.Ако искате да постигнете резултати без усилие, по-добре да си ръце на визуалната маскирането.Между другото, примадона на нашата платформа се управлява в продължение на много години.Малко по-тъмен тон, Bouffant прически и двойна брадичка не е толкова забележими.
