dag, hjem madlavning er tilgængelig de mest udsøgte retter, mange enkle opskrifter går i vejkanten, og endda glemt.Og ofte er forgæves.For eksempel, hvis tidligere med debut i oktober bage en græskar med honning var det almindeligt, gør nu det mindre og mindre.Men denne parabol er ikke kun behage deres udseende, men også vil efterlade en behagelig eftersmag.Desuden kan det med rette betragtes som et diætetisk - kun 53 kcal pr 100 g produkt.
Hvor mange nyttige egenskaber af bagt græskar med honning!Det hjælper til at normalisere fordøjelsen og hjerte.Det anbefales, når der er hypertension, diabetes og sygdomme i nyrerne og leveren.Honning giver ikke alene skålen en ekstra sødme, men også deler sine helbredende egenskaber med et græskar.De erstatter ofte sukker i mange sygdomme, samt at spise en kold og hoste relief.
klassiske opskrift
Men så, hvordan man bedst til at bage et græskar med honning for at få det maksimale udbytte af disse produkter?Oftest det sker i ovnen.Frugten skal skæres græskar, fjern papirmasse med en ske med frø og ren.Skåret i stykker på 3 x 3 cm. Nu er det muligt at fremstille en sauce honning, honning denne blanding, og vegetabilsk olie.I 400 g frisk græskar skal bruge omkring 2 spiseskefulde honning og en teskefuld olie.Dyp hver skive i saucen og arrangere på en bageplade, finder papir bagning.Bage græskar i ovnen i 30-40 minutter ved 180 grader til de er gyldne brune.Ved indsendelse af færdige parabol kan være dekoreret med sesamfrø og kanel.
Men mange ernæringseksperter anbefaler ikke på den måde til at bage et græskar.De mener, at længere tids opvarmning af honningen begynder at producere kræftfremkaldende stoffer, og al brug af produktet er reduceret til nul.Fra deres synspunkt er det meget bedre at særskilt bagt græskar med honning er det simpelthen tjene.I dette tilfælde kan den leveres separat, og du kan hælde det færdige græskar.Og, selvfølgelig, kan du dekorere et fad efter behag og smag.
opskrift på mikrobølgeovn
Med fremkomsten af flere og flere hjælpere i køkkenet for at bage et græskar med honning var muligt i dem.De mest populære opskrifter - til mikroovn og Multivarki.Under alle omstændigheder skal du først forberede græskar selv: at skære, fjern kernerne og ren.Så har du brug for at skære det beløb, den i små stykker og læg dem i en passende skål for mikrobølgeovn.Kog i 15-20 minutter ved maksimal effekt, indtil skiverne er møre.Først derefter drys dem med honning efter smag.Græskar i mikrobølgeovnen honning opnåede ikke værre end i ovnen.Og få klar meget hurtigere, selv forberedt på den måde kan højst to.
Madlavning græskar multivarka
Og senest optrådte opskrift som er bagt græskar med honning i multivarka.Allerede forberedt skiver efteråret bær foldet i en gryde Multivarki der har brug for lidt fedt med smør.Tilføj 1-2 spiseskefulde honning og en halv kop vand.Simre græskar med honning i 30-40 minutter, derefter arrangere på plader.I stedet regimet "quenching" kan bruges "Bagværk" eller "madlavning", afhængigt af modellen Multivarki.
Uanset hvor forberedt bagt græskar med honning, vil det være svært at genkende som et færdigt produkt.Så lækker, selv eksotisk til hendes smag.Intet under, siden oldtiden i Rusland græskar retter blev serveret selv ved det kongelige bord.
