Skøjteløb - en stor tidsfordriv.Og som denne besættelse er ikke kun børn, men også mange voksne.Kunstskøjteløb eller hockey mesterskabet ofte indsamle foran fjernsynet hele familien.Hårdt mandlige sport eller elegant kvinders dans efterlader ikke nogen ligegyldig.Ønsket om at gå der overhovedet, der kan lide denne form for sport.Picking behageligt tøj og købt skøjter, kan du gå til skøjtebane.
Og så opstår spørgsmålet, hvordan man binder skøjter.Det afhænger af den bekvemmelighed i skiløb.Det er umuligt at bevæge sig frit i foden højderyg, og træk snørebånd ikke er for ønskelig.Der kan være blærer, eller hurtigt få trætte ben.Derefter ønsket at ride i lang tid gået.
grundregler
hvordan man binde skøjter?Hvem vil fortælle.Først skal du lære et par enkle regler.
- skøjter at vælge strengt på størrelsen af fødderne, så de holder længere.Før du køber være sikker på at prøve på sokker, som er planlagt til skøjteløb.
- Model sko og sin hårdhed er også meget vigtigt.Det afhænger af sporten (kunstskøjteløb eller ishockey) og uddannelsesniveau.Hvis der er behov skøjter kun til gåture, købe billige og blød model.
- bedst at vælge sko, der har den øverste del har kroge (snøreringe).De er lettere at sætte på og tage af hurtigere.Derfor kan vi ofte udløse der hvilede ben eller fingre varmet op.
- Særlig opmærksomhed skal rettes mod de snørebånd.Ideelt set bør de være nylon og en lille strækning, men kan gå op og enkel, ikke meget tyk.Hvis snørebånd købes separat, skal du sørge for at være opmærksom på deres længde.
- snøret skoene bare sidder og før vil blive fjernet beskyttende dæksler.
figur skøjter
at ride var behageligt, bør du vide, hvordan at binde en figur skøjter.
- Slap hele snøring til at betale det kom løs og i stand til at bevæge sig inde i skoen.
- ben stræk, slappe af dine fingre.
- starter stringing en tå, mens fingrene skal passe stramt til indlægssål.Men ikke spændes for stramt, så de ikke følelsesløs.
- snøring retning - nedefra og op og udefra indad, således at passage lå på tungen af skoen.Det vil give en bedre pasform til foden og stabilitet i kørslen.
- Under snøring konstant kontrollere, hvor let foden i skoen.Anklen skal være fint og smertefrit flytte.Men de fleste stram snøring brug for det i anklerne.
- over anklen at fastgøre skøjterne kan være en lille smule svagere.Afstanden mellem krogene forlader mindst 2 cm.
- På toppen af snørebånd kaster over den første krog og derefter gled under sin bund og ledes derefter til toppen, til den næste.En løkke hjælper med at holde stramt snøring.
- Ends bedst sikker dobbelt knude.For at gøre dette, bøje dem i form af loops og tilslut.Snørebånd skal sikres.Ellers ikke for at undgå skade på isen.
- Hvis snøring overlejret korrekt, vil det ikke være under stok og lillefinger.
Hockey skøjter
Mænd, selvfølgelig, mere interesseret i spørgsmålet om, hvordan man korrekt binde en hockey skøjter.Efter alt, kvaliteten af blonder afhænger af hastigheden af bevægelsen i spillet.Og dette er meget vigtigt.Disse skøjter er bundet, også på alle de ovennævnte regler, men med én forskel - sektionen fra næsen til det sted, du har brug for at folde benene til blonder mere stramt og sørg for at sikre denne del af den simple knude med en passage.
Vide hvordan man binder skøjter, kan du undgå skader på fodleddet.Samt højre stringing undervise disse sko til deres børn.
Coaches rådgive efter køb flere gange for at binde og løsne hestene før og under kørslen.Det hjælper dem til bedre og mere stramt på foden.Og i de første par øvelser øvre kroge til at snøre på rulleskøjter er slet ikke.Så det bliver lettere at bøje benmusklerne er endnu ikke vant til belastningen.
Tips
Hver nybegynder skater brug for at vide, ikke kun hvordan man binder skøjter, men også hvordan at bære og opbevare.Det er nødvendigt at tænke på forhånd, at der ikke var nogen besværet.Skøjter rådes til at holde i bløde dækker, og bære - i hårdt for at undgå personskader og skader på andre ting i posen.Det er bedst egnet til sådanne formål holdbare rygsæk.
Det kan købes på ethvert sportsforretning eller få mest ud af den tætte materiale.Ud over den rygsæk, også brug overtræk til støvler.De vil beskytte snørebånd og læder skøjter overfladen mod ridser og snavs.
Konklusion Nu hvor du ved, hvordan man binder skøjter.Læs omhyggeligt alle anbefalingerne kan kun anvende deres viden i praksis.Lær at håndtere de snørebånd én gang for alle kan opnås automatik færdigheder og nyde en tur på skate eller spille hockey.
