Neck brok - en af de farligste sygdomme forårsaget af skarpe ujævn strøm belastning på kroppen.Symptomer på sygdommen hos alle patienter, næsten identiske.Manden begynder at føle smerte i hals, hoved og øvre ekstremiteter, fra underarmen, slutter fingrene.
Skilte brok
Først og fremmest hos patienter med symptomer på følelsesløshed og prikken over hele ryggen.Brok i halshvirvelsøjlen kan gøre sig gældende, og pludselig.Karakteristisk for den smerte sygdom er ofte tilskrives den cervikale og thorax spinal osteochondrose.Desværre brok er mere alvorlig.
Hvordan man ikke at gå glip af en brok halshvirvelsøjlen
Først og fremmest en person har hovedpine, søvnforstyrrelser, tinnitus, desorientering, hyppige svimmelhed, op til besvimelse, langsom.Patienten bliver en langsom bevægelse på grund af smerter i halshvirvelsøjlen.
et resultat af brud disk (intervertebrale brusk) forekommer betændelse i blødt væv og forårsager smerte og prikkende mærkes.På grund af presset på blodkarrene bristede diskusprolaps opstår aftagende cirkulation.Blood ret langsomt trænger ind i hjernen på grund af, hvad der kan udvikle sig et slagtilfælde.Den værste komplikation af brok af halshvirvelsøjlen er en lammelse af de øvre og nedre ekstremiteter.
brok af den cervikale
behandling af denne sygdom kan ikke kun konservativ (brug af medicin til at lindre inflammation og muskelspændinger, at forbedre trofiske (fødevarer) muskler;. Øvelser, de forskellige metoder til fysisk terapi og så videre D.)og operationel (kirurgi).
Kirurgisk behandling af brok af halshvirvelsøjlen udføres kun i vanskelige tilfælde, når alt andet mislykkes, og begynder lammelse.
basis af konservativ behandling, motion
Øvelser brok halshvirvelsøjlen skal være langsom, glat, uden pludselige bevægelser.Ellers kan smerten forværres.
første gang efter udbrud af sygdommen er de vigtigste aktiviteter med henblik på returnering af nakken på plads, det er, er det vigtigt at genvinde den korrekte position af rygsøjlen.Dette bør kun beskæftige sig med en specialist, eller der kan være uforudsete komplikationer.
Alle øvelser brok i halshvirvelsøjlen skal udføres under vågent opsyn af en fysioterapeut eller en instruktør i fysisk terapi.Gymnastik, først og fremmest bør sigte på at styrke det muskulære system.Tidlig behandling er meget vigtigt at bringe musklerne i tonen, dosering belastning.Det var først efter en periode med opsving motion kan komplicere tilføje nye elementer.Instruktøren skal selv sørge for, at både patienten er involveret, og kun med hans tilladelse, kan du fortsætte dit eget træningscenter derhjemme.
Øvelser med livmoderhalskræft brok er meget forskelligartet.De kan udføres, mens du sidder på en stol og på gulvet eller ligger på sofaen stive og stående.I intet tilfælde ikke kan blive ansat på en blød sofa eller seng.Denne situation kan føre til øget smerte.
Øvelser brok halshvirvelsøjlen
første bevægelser udføres i siddende stilling på en stol ved bordet.En forudsætning for at være hånd position.De skal ligge på bordet, hviler på albuerne.
1. Løft dine skuldre op og langsomt trække musklerne i nakke, underarme, hovedbund dem, og derefter langsomt sænke skuldrene og dermed trække dem de samme muskler.Antallet af gentagelser hver gang vil afhænge af styrken af den nye smerte (hvis det er skarp, vil det være tilstrækkeligt 2-3 reps, hvis ubehag næsten ikke mærkes, den skal gøre mindst 10-15 reps).
2. Træk dine skuldre frem, følelse spændingen af musklerne i underarmen og hals, og derefter langsomt tild skuldrene tilbage til følelsen af "Information" klinger.Antallet af gentagelser i alle øvelser er baseret på reglen om "mild smerte".En person bør føle en behagelig varme i musklerne.
3. Kom cirkulær skulder rotation.Langsomt en cirkel frem, så cirkel tilbage.Derefter kan du øge spændingen og den hastighed, hvormed patienten gør øvelsen.Langsomt, derefter hurtigt derefter igen langsomt - og så videre fire gentagelser i hver retning.
4. Hæv udstrakte arme de mest forsøger at bøje tilbage, men uden at røre bagsiden af stolen.Det er bedst at bruge en stol uden en ryg, der var noget ønske om at slappe af og slappe af.Tilbage under hele klassen skal være lige.Under denne øvelse, skal patienten trække op i hoved og hals, hvilket skaber yderligere spændinger i den cervikale muskler.
5. vipper hovedet ned, og derefter løfte den.Her nakkemuskler pull er ikke nødvendig.Hovedet bør sænkes og hæves frit uden anstrengelse.
6. Drej hovedet til højre for så mange som muligt.Drej derefter vi til venstre.Samtidig forsøger vi at trække og stamme dine nakkemuskler.
Bemærk venligst, at cervikal brok i hvert fald ikke kan gøres cirkulære roterende hoved.Dette kan komplicere allerede farlig situation.
sæt øvelser i liggende stilling
1. Patienten ligger på maven.Hænderne skal indsamles i låsen og sat under hagen.Albuer yngler fra hinanden.Hænder glatte og med al sin styrke trak hendes hoved op, og hagen med magt til at trække ned.Kroppen og maven til at forsøge ikke at samle op.
2. Læg dine hænder på taljen, løft derefter dit hoved og skuldre.Holde hans mave fra gulvet til at holde i denne stilling i et par sekunder.
3. Hand bælte så langsomt som muligt at overføre til siderne, og derefter langsomt og omsætte dem på skuldrene.
Øvelsen brok halshvirvelsøjlen skal indeholde vandre langs de stier, som først skal være meget bred og bør indsnævret gradvist.På dette tidspunkt, du har brug for at sænke dit hoved ned og belaste musklerne i ryg og nakke, følg indsnævring af sporet.Også for disse formål, kan du bruge en smal bænk.
Undgå komplikationer
Gymnastik brok i halshvirvelsøjlen, sammen med massage og andre terapeutiske agenter til at hjælpe med at forhindre yderligere udvikling af denne farlige sygdom.
Takket være rettidig diagnose kan undgå operation.Det er sikkert at sige, at øvelsesterapi brok halshvirvelsøjlen hjælper til at klare ikke kun med brok, men er en af de bedste måder at bekæmpe eventuelle sygdomme i rygsøjlen.Disse øvelser øge elasticiteten af hvirvlerne, således at risikoen for komplikationer, når belastningen er stærkt reduceret.
