lim sammen et knust hjerte efter et forhold endte ganske vanskeligt.Men før eller senere vil det have at gøre hver enkelt af os.Og hvis i nogle tilfælde kan du få ud, banke ud "som kur" (dvs. nye relationer), undertiden de gamle sår, nag og komplekser blande flytte på og være glad.
Selvfølgelig processen med "helbredelse" er ikke en enkelt eller hurtigt.Det tager tid, en masse tid.Men vi vil vise 3 stort første skridt, som du ønsker at starte og som vil lede dig til den rette vej.
1. Mærk deres smerte havde levet det.
Må ikke glæde sig og sige, at alt er i orden, når det ikke er.Vi ved, hvordan det er: du hurtigst muligt farende til butikkerne, til salonen for at ændre billedet, i et solarium, en natklub ... Du forsøger at bryde væk for at holde et plaster på såret af nye følelser og indtryk, men i virkeligheden kun til at køre dybere følelser, der må før ellersent "eksplodere."
Gør det på den måde, du ønsker: Blive hjemme, græde, gennemgå alle dine fotos og videoer, spise et kilo is, se film hele natten om kærlighed, efter at have hørt din sang til hullet ... Giv følelser ud, ser du, du føler dig bedre!
2. separat fakta fra følelser.
Vi ofte er blinde for deres glæde eller sorg.Du har sikkert hoved og dele historien om din pause noget af typen af Romeo og Julie eller Tristan og Isolde - grusomme omstændigheder brød de stjerne-krydset kærester ... Og i virkeligheden, han bare bange seriøst forhold eller snydt på dig med sin ekskæreste.Og det er ikke dårligt, du er, og han er et fjols, men ikke Romeo og Tristan!
3. Giv dig selv tid.
tid, som vi ved, godbidder.Så vær tålmodig, du er nu meget, meget smertefuldt, men i morgen smerten stilne lidt, bare en dråbe.En dag efter den anden dråbe.Og så lidt efter lidt, du vil gå.De vigtigste ting - ikke tvinge begivenheder, lad den helbredende proces gå sin gang og så være sikker på at komme et tidspunkt, hvor du vågner op om morgenen og indse, at smerten var helt væk fra dit hjerte, og du er klar til et nyt forhold.
Artikler Kilde: tochka.net
