Mange mødre står over for problemet med dårlig appetit hos børn."Et barn ikke spise noget," - siger de.
Normalt starter efter 1,5 år, når barnet fødevarer præferencer dannes.De fleste toppede i 2-3 år, men nogle gange forsinket op til 5 år.I denne alder, barnet er klar over deres individualitet, og afvisningen af fødevarer viser hans uafhængighed, forsvare retten til handlefrihed og valg.
Hvis du får sikkert gennem denne periode, vil problemet forsvinde af sig selv.Hvis ikke, kan du nødt til at lide gennem ungdomsårene.
Specialister og mødre "oplevet" der er nogle synspunkter om løsningen af denne situation.Dette tager højde for, at barnet skulle modtage dagligt en række vitaminer og næringsstoffer.Nogle tilbyder ikke ønsker at spise baby sulte: senere ønsker at spise - spise en skål tilbudt;eller tilbyde en erstatning produkt med samme næringsværdi, at barnet kan fortære med gusto.Andre forsøger at fodre krummer for enhver pris, at tro, at ellers vil barnet ikke spise noget overhovedet.
ofte hos spædbørn mindsker appetitten, mens begyndervanskeligheder.Men hvis barnet nægter at spise, tabe på øjnene, bør du kontakte din læge.
sundt barn vil aldrig sulte frivilligt.Børn har en naturlig appetit svarer til deres behov.Det konstateredes, at barnet instinktivt føler, det mangler substans, og hvor de er.Det er nødvendigt at regne med, at hans appetit naturligt varierer, og som et resultat han vil få alt hvad du behøver.
rette op på situationen ...
Tage hensyn til ombytning af produkter
Hvis pipsqueak nægter, for eksempel fra en hvilken som helst af grøntsager, tilbyde ham dem, han elsker.Må ikke spise grøntsager - at give mere frugt.Frugter i kombination med mælk fylde alle, der er i grøntsager.
afskåret fra korn - tilbud brød, pasta, kiks, kartofler;mælk - ost, hytteost, yoghurt, calciumtilskud.
undertiden lade dit barn spiser mere end det sædvanlige antal af et produkt.Du behøver ikke bekymre dig, hvis det vil have en midlertidig aversion mod en anden.
Minimalisme
Hvis et barn spiser, men for lidt, tilbyder små portioner, giver mindre end han normalt spiser.Sørg for at bede om kosttilskud.Gradvist øge det oprindelige beløb.Du kan tjener i miniature fad med en lille ske.
Hvis et barn spiser kun halvdelen den foreslåede note, kan barnet være for store portioner.For at sammenligne beløbet med alderen!
aldrig insisterede!
overtalelse og trusler kun indpode afsky fad.
Mobning ulve, krager mvikke giver resultat.Frygt for følelsen af sult.
tilstand
krop vænner sig til signalere sult på samme tid.Sige "Nej!" Mellemmåltider mellem måltiderne.
følelsesmæssige tilstand
ikke begynde at fodre barnet, hvis et dårligt humør.
Inden du beder om så ophidset barn, give ham tid til at falde til ro.
Deltagelse
ønskeligt at lave mad sammen, udgør menuen fra listen over godkendte produkter, gå til butikken.Alt dette interesse for barnet, ville han spise med gusto fad i madlavning, som han deltog.
Bestikkelse
sommetider bestikke barn, lovende en godbid for skeen mad.Det er ikke den måde, med tiden payoff vil stige, og slik ikke betale sig.
Spil
«? Se, der malede på bunden af skålen»
søger "skat": rosiner i grød, kødsauce osv
fremgår, at skeen - fly, helikopter, båd, lastbil ...
Luk tallerken mad med hånden og bede om at gætte, hvad der er spist.
Plantning legetøj og bede om at vise alle, hvordan man spiser ordentligt.
Mange børn fodres: "Skeen til mor, til far ...»
Men ifølge eksperter, spillet ved bordet danner den forkerte holdning til fodring.
aflede opmærksomheden
Mange distraherende krummer på noget interessant - fjernsyn, sang og dans voksne, farverige legetøj, bøger - denne gang om skeen i munden.Det er ikke hilses velkommen, fordiyderligere opførsel af barnet fodring er fast knyttet til disse incitamenter.
eksempel
Ofte barnet begynder at have en appetit, opsat eksempel på voksne.
Æstetik
barn Opret et miljø, hvor han ønsker at have.Fra fødevarer til at gøre noget interessant: figurer, slide-huse.Appetitvækkende og elegant indrettede bord.Ofte ændre dugen, sætte en smuk sæt, blomster osvDu kan lægge en særskilt tabel.
Aktivitet og gå
gå mere med barnet, spille udendørs spil.Den friske luft og aktivitet forårsager appetit.
Company
børn spiser bedre til en fest.Inviter dine gæster og dig selv.
nye situation
spise i en ny situation skærper appetitten: gå til, café restaurant.
psykologiske teknikker
Say krummer kan have alt "undtagen korn i en grøn plade."
op en historie om fadet: suppe, Ilya Muromets, en opskrift fra Askepot fe kartofler, der giver heroiske dyd osv
kan forvandle sig til en hvilken som helst tegn.
samtale
interviewet om fordelene ved korrekt ernæring med illustrative eksempler eller fortælle en historie om de vitaminer, der beskytter mod bakterier.
Analyser
Hvis et barn nægter at frokost, måske han sov dårligt, eller har ikke i tilstrækkelig grad internaliseret af den sidste nadver.Frokost - det tog lidt tid efter morgenmaden, eller det var for stram.Middag - knægten var træt, bøvet til frokost eller arbejde op en appetit, være mere rolig.
Bare rolig: hvis dit barn er aktiv og munter, er det usandsynligt, at han er underernæret.De vigtigste ting i fodring - en positiv holdning.Således at alle - i hænderne på forældrene!
Artemov Elena
