Hvordan ser jeg ud?Jeg går denne dragt?Er det for jeg er fed?Disse spørgsmål relateret til deres eget udseende, bekymret over hver person.Særlig relevant de er i overgangen til voksenalderen.På dette tidspunkt i kroppen ændrer sig dramatisk, hormonelle storme negativ indvirkning på hud og hår, og på baggrund af alle disse ulykker, selv gårsdagens børn opfatter endog særdeles kritisk over for hans mangel på det mindste.Selvstændige tvivl fører til intern utilfredshed, og selv zakompleksovannosti antal psykiske lidelser.
Når du begynder at vokse op
Forskerne har foretaget mange undersøgelser på begyndelsen af puberteten i moderne teenagere.Det er bevist, at det sker nu i gennemsnit 2-3 år tidligere end et halvt århundrede siden.Hvis udviklingen af kønsorganer hos drenge i halvfjerdserne begyndte i 11-12 år, og håret på 13, så den moderne teenager disse processer begynde fra en alder af ni.
Derfor eget udseende begynder at vække unge tidligt nok.Spørgsmål om, hvordan du bliver smuk i 10 år, rejst af mange.
Clean - garanti for sundhed
Handsome mand i første omgang ryddeligt.Følg de enkle regler for hygiejne bør være obligatorisk.Glem ikke om den daglige brusebad med en obligatorisk skiftetøj.Efter kroppen vokser og huden er ikke længere lugter som et barn.
Må ikke vælge en mere behagelig temperatur på vand.Douches - det bedste svar på spørgsmålet om, hvordan du bliver smuk i 10 år.
hud, hår og negle
i ungdomsårene, de fodres oftere.Og, som held ville have det, at ansigtshuden er det mest lunefulde.Bumser, acne, fedtet hud, tørre sprukne læber.Og hvordan man kan være smuk i 10 år med sådanne kosmetiske problemer?
Heldigvis moderne kosmetiske virksomheder producerer hele spektret af produkter til hudpleje og krop, specielt designet til teenage hud.Med daglig brug af deres negative virkninger vil være over.
Hår og negle bør altid være rent og pænt trimmet.Mange teenagere hælder dit valg til fordel for etniske fashionable frisurer.Måske har de ret.Efter alt, selvtillid, tilfredshed med deres udseende - det vigtigste svar på spørgsmålet om, hvordan du bliver smuk i 10 år.Boy, kan du vælge en pæn korte dreadlocks og pige i en frisørsalon tilbyder også afrikanske fletninger.De vigtigste ting - ryddelige og godt krydret generelle stil.
Smuk krop
Hvordan at være smuk i 10 år?Først og fremmest skønheden i denne alder betyder helbred.Efter alt, bleg tynd teenager eller, tværtimod er en fed mand med en åndenød ikke forbundet med de standarder for skønhed og ungdom.Absolut alle ti drenge og piger har brug for at spille sport.
Hvordan og hvornår at udøve, alle vælger deres egne.Præference gives til den mest komfortable sport.Derefter, i tillæg til fremragende kropsholdning, slank og tonet figur, vil de unge få endnu stor moralsk tilfredsstillelse.Du kan engagere sig i fitness, dans, jogging om morgenen.Denne tidsfordriv ikke kun give nyttigt arbejde musklerne, men også hjælper til at få en masse nye spændende bekendtskaber.
Og selvfølgelig, så glem ikke om korrekt, sunde fødevarer.For den voksende organisme er det meget vigtigt at få den nødvendige daglige sats af protein, vitaminer og mineraler.Kosten skal være til stede kød, mejeriprodukter, frisk frugt og grøntsager.Men fra fastfood, sodavand og chips er fuldstændigt opgivet.
Afslutningsvis må jeg sige, at svaret på spørgsmålet om, hvordan du bliver smuk i 10 år, ikke ville være komplet, hvis du ikke rører den indre verden af teenager.Efter alt, skønheden af indersiden har en meget stor indflydelse på det indtryk folk på mødet.Selvfølgelig kan nogle af gårsdagens børn prale af en høj grad af intelligens og velorganiseret tale, men dette er, hvad man skal stræbe efter.
