Et par årtier siden, magt simulator kunne kun ses i motionscenter og fitnesscenter.Men i dag alt har ændret sig.Skriv en belastning krop kan nu, uden at forlade deres hjem.Brug af multi-force træner for hjemmet, virkelig gøre hendes figur tonet og smuk.
årsag til populariteten
Multifunktionel power træner til hjemmet for nylig haft større og større efterspørgsel fra forbrugerne.Sådan projektil interesseret i mennesker, der har travle tidsplan, der ikke tillader dem at drage fordel af fitness-klub eller fitness, men søger ikke se værre end professionelle sportsfolk.
frigive multifunktion magt simulator, producenter af sportsudstyr kan løse dette problem.
Fordele
Enhver, der har købt en multifunktionel magt træner for hjemmet, har jeg indset, at fordelene ved sportsudstyr til at retfærdiggøre omkostningerne ved køb.Fordelen først og fremmest, at det ikke er nødvendigt at bruge penge på fitness klubber.Behøver ikke lektioner i fitnesscentre.Det er dog værd at huske på, at de multifunktionelle skaller kun kan opretholde formen og fjerne unødvendig vægt.Til pumpning muskler atleter de ikke er egnede.Professionelle sportsfolk kan anvende sådanne simulatorer kun på dage, hvor de ikke har mulighed for at besøge gym.
En anden fordel ved den multifunktionelle kompleks er dens kompakthed.Skallen vil spare plads i dit hjem, fordi det indeholder en tre til fem kombinerede simulatorer.Hver af dem er beregnet til at udvikle en række muskelgrupper.For eksempel kan i et sæt være:
- cykling og roning maskine;
- løbebånd;
- vægt bænk;
- Vibrerende og så. D.
Udøver
Integreret magt simulator er et alsidigt værktøj, der giver dig mulighed for at udvikle hver af de store muskelgrupper i kroppen.For grundlæggende øvelser på det er:
- Bench hænder.Med denne øvelse, udvikle små og store brystmuskler, extensors i underarmen og forreste bjælker kan henføres til deltoideus.
- stak sine hænder.Denne øvelse giver dig mulighed for at udvikle rygmuskler.
- Undersøgelse biceps.Denne øvelse er primært designet til kun mænd.Men nogle kvinder foretrækker, at have en hævet, fast og afrundede biceps.
- Arbejde med den ydre overflade af lårene.Denne øvelse er meget vigtigt for kvinder, der har en disposition for cellulite.
- ben forlængelse.Denne øvelse giver en maksimal belastning af musklerne på forsiden af lårene.Denne smukke ben bliver lidt af en lettelse.Udfør denne øvelse kan være både mænd og kvinder.
- Roning stående.Denne øvelse er designet til at give det meste af belastningen på musklerne i den menneskelige krop.Den samlede virkning tyder det aerobe.
power simulator multifunktionelle øvelse gør et stort antal muskler.
Denne belastning øger prisen på energi, som bidrager til en perfekt figur.
har belastninger
multifunktions sportsudstyr er meget effektiv og nem at bruge.De tillader ganske meget til at producere ændringer i belastningen.Det er simpelt nok til at afhente den mest afhængig af fitness, motion type og graden af træthed.
belastninger, der kan bruges i simulatoren kompleks, opdelt i to typer.Det:
- tyngdekraften.Det gennemføres med en specifik vægtløftning last.
- Elastic-resistive, skabes, når strækning de elastiske elementer.
Valg multifunktionelle simulator
fordele af integrerede modeller for hjemmet træning er kendt af mange.Og her er, hvad man skal kigge efter, når de vælger en bestemt model, ved ikke alt.
en der besluttede at købe til hjemmet multi-funktion magt simulator træning skal være styret af visse kriterier for evaluering af sportsudstyr.Først og fremmest skal du bestemme formålet med beskæftigelse.Enhver, der ønsker at bare slippe af med de ekstra kilo og vedligeholde din krop på det rette niveau, kan erhverve en simulator, der har en fabelagtig pris.For disse købere anbefales, som omfatter:
- ramme til presning;
- blokke til opretning og kladder.
Efter det endelige mål bliver klart, er det nødvendigt at vurdere deres økonomiske formåen.Alle bør klart definere for sig selv, hvor mange penge han er villig til at betale for en multifunktions simulator.Hvis en lille smule penge, er det nok til at købe et kompleks af barer og vandret stang eller vægte med håndvægte.Udført med hjælp fra de retshåndhævende ammunition øvelser vil også være nyttigt at fjerne overskydende vægt.
Næste er at bestemme mærke.Det bør erindres, at de store navn selskaber i høj grad øger værdien af forarbejdede varer.
gå ind i sportsforretning, er det værd at prøve forskellige modeller af simulatorer.Først da vil du sætte pris på komfort og holdbarhed, du kunne lide projektilet.Det er ønskeligt at standse udvalg af modeller, der kan modstå vægten af 120-135 kg bruger.Dette tal vil tale om styrken af samlingen.
træner "Butterfly»
Dette sportsudstyr er en bænk splittelse i sæde og ryglæn, samt to særlige arbejdsvilkår dele, som lægge deres hænder.Bevægelsen Systemet drives af et kabel-rullesystem.
Anvendt udstyr Strength multifunktionelle "Butterfly"?Tog lagt ud på sædet, forsøger at flytte frem og tilbage i de arbejdende dele af sportsudstyr.Alt dette minder basker af sommerfuglevinger (deraf navnet på simulator).Flyt forekommer arbejdsdelen af boret på en fast bane.På grund af denne under træning i at udøve noget problem opstår.
bruge maskinen "Butterfly" kan være folk i alle aldre og køn.Dette er især nyttigt sportsudstyr for dem, der beskæftiger sig med boksning og gymnastik, tennis eller baseball.For at spille alle de nævnte sportsgrene kræver en veludviklet øverste del af musklen.Det vil gøre en stærk indflydelse ketcher eller bat, samt udføre eventuelle gymnastiske øvelser.
vælge for sig selv simulator "Butterfly" er kun nødvendig i specialiserede sportsbutikker.Her kan du se et bredt udvalg af sportsudstyr og få kompetent rådgivning af sælgere.
vælge en simulator, skal du teste det i aktion.Som for sportsudstyr "Butterfly", så skal du være opmærksom på, at rotation kraftaggregatet bør det være flugte med skulderleddet praktiserer.
vælge en model for hjemmet, bør identificeres og dens størrelse.Selv før turen til butikken, du har brug for at afsætte et bestemt område for en simulator i en lejlighed, til at vide på forhånd alle parametre efter købet.
Et af højdepunkterne i udvælgelsen simulatoren vil være kvaliteten af sin produktion.Jo højere den er, jo mere jævn og naturlig bevægelse udfører hele systemet.
være meget opmærksomme på, når de køber bør være de vigtigste karakteristika ved det materiale, som gjorde simulatoren, og kontrollere kabler og kabel modstand, håndtag, lejer og sæde.
udstyr selskab Avon
Power undervisere på multifunktionelle "Avon" henviser til en ny generation af sportsudstyr.Købet af dette udstyr vil give en enestående mulighed for mange messen køn, der drømmer om elasticiteten af brystet og hofter, uden lindring af udmarvende træning.
meget praktisk og kompakt simulator er fremstillet af Avon multifunktionelle magt.Det er ganske let at bruge, men samtidig meget effektiv.Med det, kan du træne alle muskelgrupper.Modelleret efter træningen får biceps og ben, hænder og skuldre, ABS og øvre ryg.På samme gode resultater er mulige, når man spiller i 20-30 minutter i løbet af dagen.
udstyr selskab Kettler
meget populær blandt forbrugerne nyde multi-power simulator "Kettler".Dette sportsudstyr, der består af bænke, som er bænkpres, og magt kompleks.Brug af denne simulator styrker alle muskler i det menneskelige legeme.
vigtigste funktion af sportsudstyr "Kettler" er en kombination af at bruge magt af komplekset med de frie vægte.Georgia tjener som drev til stangen med en diameter på 25 mm.Maksimal belastning under træningen er 60 kg.
Denne simulator er ganske velegnet til at øve derhjemme.Når du køber det tilbage note til pressen.Hensigtsmæssigt kan den justeres i højden.Ændringer i sportsudstyr og placeringen af håndtagene.De bevæger sig langs længden og vertikalt, så de kan opnå den mest bekvemme beliggenhed.
Amatøragtig udstyr
Og hvad med dem, der ikke har den finansielle evne til at købe en universal sports kompleks?Så kan vi lave en multifunktionel magt simulator med deres hænder ud af skrot materialer.At opbygge en sportsudstyr er realistiske spånplader og vragrester boards, rester af metalrør, isoleringsmaterialer, har unødvendige træ indvendige døre, og så videre. D. Da omkostningerne til pumpning muskler i arme og ben fit poser af lærred eller grov klud, fyldt med grus eller sand.
