Spørgsmålet er hvordan man kan stoppe bidende sine negle, vækker de fleste mennesker.Det er ikke kun uskøn over for andre, men grimme.Desuden kan den vane forårsage fejl af interviewet, efter at bide sine negle tendens ikke kun tillidsfulde mennesker.Desuden er der risiko for infektion med forskellige mikroorganismer fra miljøet på grund af det faktum, at neglene gnave i de fleste tilfælde er den person skader huden.Denne vane vedrører manifestationer af nervøsitet, og ofte folk ikke engang mærke, hvad han gjorde.Hvorfor bide dine negle?Det er ret simpelt, folk i alle aldre, så lindre stress eller fjerne akut angst.Dette problem kan elimineres, kræver det kun en lille indsats.
Den første og mest grundlæggende regel for mænd og kvinder - det er altid at bevare det æstetiske udseende af neglene.Deres er pænt trimmet, bidt obravnivat kant, skal du fjerne neglebånd og bruge neglefil for at give dem en pæn facon.Du kan endda napolirovat.Det anbefales at gå til en manicure, giver hænderne en smuk udsigt.Gruppe af mennesker stoppe bide sine negle, fordi det er en skam at ødelægge deres udseende, kræfter og penge.Det anbefales at dække overfladen af neglelakken.Det vil også være en hindring og vil være i stand til at fjerne den irriterende vane.
Hvordan man kan stoppe bide sine negle i tider med uro og erfaringer?Alt hvad du behøver - er at lære at slappe helt af og falde til ro.Self-kontrol over deres følelser og følelser.Når pludselig bølge af frygt og angst, er at tage hans hænder væk og tænke på noget godt, at huske noget behageligt i livet.Du kan også gentage i dit sind, at alt vil være fint.
mest latterlige, men nogle gange det mest effektive middel er sløring søm bitre stoffer.Dette kan være lak, fløde, og selv chili.Træk dine hænder i munden, du ikke længere har et incitament til at gøre det igen.Denne metode er mest effektiv for børn.Desuden, hvis du er interesseret i bevidst, hvordan man kan stoppe bidende sine negle, og gøre en indsats for at opgive denne vane, smagen af en bitter minde dit mål og ikke tillader dig at gøre det grimme besættelse.
Før du afslutter neglebidning, kan du hente det mindste underholdende besættelse for hænderne.Måske du passer perler eller perler.Langsomt vende bolden bag bolden, er det muligt ikke blot at opretholde integriteten af neglene, men også i høj grad slappe af.Nogle maling små figurer i en bærbar eller fingersætning.Det anbefales at bære en lomme et lille stykke slebet træ.Og med et stærkt ønske om at ødelægge deres negle bør begynde at slagtilfælde hans fingre, polish.
Det er meget vigtigt, før du stopper bidende sine negle, bare holde styr på deres vane.Du skal vide, den mest sandsynlige situation, hvor du starter denne lektion.Den viden vil ikke kun bidrage til at undgå kritiske situationer, men også give mulighed for klart at styre mig selv.I første omgang kan det synes en temmelig vanskelig opgave, men til sidst du bare glemme alt om at engang tygget negle.Også, når hænderne er tiltrukket af munden, er smerten.Dette vil udvikle en smerte refleks og krop selv opgive vaner.
til selve størrelsen af den gruppe af mennesker, der bider deres negle, er børn.De gør dette ubevidst, og nogle gange eliminere vane kan kun fjerne årsagen.Oftest den egentlige årsag til dette fænomen kan være et problem i skolen, især med lærere og klassekammerater.Løsningen vil fjerne den vane.
fra uønskede klasser kan fraviges for en stor indsats.Styrken af vilje mand kan gøre underværker.Ved at kombinere et stort ønske med en vis kraft, vil resultatet være positivt, er du garanteret.
