Ganske ofte i vores hoveder forræderiske krybning skræmmende tanker om vores fremtid.Mere bevis på os afskedige dem som irriterende fluer, og fortsætte med at smile og være glad for at se frem.Men der er dem, i hvem straks spillede fantasien ... Og nu ser det ud koldt hypotetiske uhelbredelig sygdom, men midlertidige problemer i hans personlige liv forvandlet til total ensomhed.Og når man tænker på, at tanken er væsentlig, er det muligt at forestille sig konsekvenserne af den tilsvarende "fantasi".
Og i dag vil vi tale om, hvordan man kan stoppe programmering på din negativitet og hvordan man undgår gennemførelsen af vores frygt.
Lær at skifte!
Gør det, så de dårlige tanker ikke gå til vores rastløse sind er simpelthen urealistisk.De konstant provokere nyhederne på tv, historierne om andre og hvad der sker i vores liv.Men du kan tage alt til hjerte og grundigt tænke over mulige udviklinger med hensyn til hans egen person.Og det er muligt at ty til den gammeldags måde, "patenterede" Scarlett O'Hara, og sige, "Jeg vil tænke over det i morgen."
Sikkert, i dit liv har gode minder, dine foretrukne drømme, fantasier, at du er glad for at hengive sig, før du går i seng.Så skifte til dem med sine tanker i fortiden eller visualisere en ønsket fremtid.For det andet, selv foretrække, fordi, som vi allerede har sagt, ideen er materialet.Og du, i stedet for programmering på din negativitet vil tiltrække den positive udvikling.Desuden er det meget pænere at se foran "lys for enden af tunnelen" end "black box".
Opfyld dine ønsker!
typisk dårlige tanker kommer til at tænke på, når livet mangler glæde og en masse fritid.Fix det helt i din magt.Start små - gør det til en vane mindst en gang om ugen for at opfylde et ønske.Lad det momentan, useriøst, et lille barn eller endda absurd, men det er, og det skal tages i betragtning.
du ønskede is - gå ud og købe, selvom du er på en kost.Du tør at ride rides - frem;Nå, ikke i toget, så i det mindste tage en tur på pariserhjul og forlystelsespark atmosfære gøre resten, dvs. i et par timer vil tage dig tilbage til din barndom.Eksempler indbefatter meget.Den nederste linje - en.Registrere alle dine ønsker og metodisk Adlyd dem, du er i stand til at gennemføre.
Hvis du ikke nægte dig selv små fornøjelser, vil dit liv blive fyldt med en permanent fornøjelse.Og du sandsynligvis bare ikke ønsker at mentalt kigge ind i en uvis fremtid.Og hvad hvis du er i denne så godt?Antag, at i hverdagen, ikke globalt plan.Men "Ned og ud den ulejlighed startede."Små fornøjelser gøre dig smiler oftere og lokke dig og møde nye mennesker, og positive forandringer.
Fyld dit hjem bekræftelser!
At slippe af dårlige tanker, er du nødt til at omgive dig med god.Tag et par tætte ark A4 papir og dekorere deres lærred af en smuk mønster (eller derefter blot indsætte det i rammerne for fotos), og skrive til dem alle de ting, du er bange for, kun, selvfølgelig, med "plus" tegn.
Du kan bruge de tilgængelige indstillinger, eller komme med dine egne påstande.Den vigtigste ting, husk at de skal være i nutid og indeholder ingen negativer.
Scarecrow sygdom?Kontakt:
Jeg har et godt helbred;
Min krop fungerer som et ur;
jeg let komme op om morgenen;
Jeg er i god form;
jeg er i stand til at helbrede sig selv;
Jeg er taknemmelig for min krop for et godt helbred;
Min krop er skabt til et sundt liv;
Bange for aldrig at blive gift?Optag:
jeg fortjener kærlighed;
Jeg elsker huffing og omgivende denne følelse;
Jeg er klar til at møde med en partner i livet;
Min anden halvdel er allerede i gang for at møde mig;
Jeg er glad jeg give og modtage kærlighed;
Tror du, at dit liv aldrig vil være nogen god?Skriv:
Mit liv er fuld af glæde og lys;
sker med mig kun positive udvikling;
Jeg ved, hvordan man nyde livet;
Jeg elsker mig selv;
univers elsker mig;I
tiltrækker lykke og succes;
Jeg er stolt af mig selv;
Hang ark med bekræftelser af lejligheden og hver dag med en følelse af fuldstændig op hvad der er skrevet på dem.Derefter vil i dit hoved i stedet for forstyrrende negative tanker spinde disse stumpet udsagn fyldt med stærk positiv energi.
Lær i enhver situation for at finde den positive side
Enhver begivenhed - som en guldmønt, der er, har to sider.Men vurderingerne af hoveder 'og' haler "kan variere - på forsiden, for eksempel 100 er skrevet, og omvendt - 20., ingen af os ved, men hvad er mere selv i problemer - god eller dårlig.Efter alt, hvad der ved første øjekast ser næsten som en tragedie, har potentialet til at omdanne fremtiden til noget helt fantastisk.De vigtigste ting - at være i stand til at se potentialet.
eksempel du fanget en kold, ligge derhjemme med feber, snøften, cloying drikke bitter medicin og piller, og arbejdet er, er det ikke ingen af jer vil udføre.Det synes at være bare et mareridt ... Og så i din virksomhed begynder en undersøgelse.Dine kolleger kommer under angreb, berøvet kvartalsvise bonus eller noget andet værdifuldt.Og du får væk sikkert.
Selv hvis din organisation ikke er noget kritisk sker, kan du stadig vinde.Sygdommen vil tillade dig at sove, læse, endelig, ting, som har "hundrede år nåede ikke hænderne på" kalder alle veninder, og bare dase.Mener, at i begge tilfælde "-princippet til at vende en mønt" belastning ved 100%.Af gode grunde det gamle ordsprog siger: »Der var en velsignelse i forklædning."
Det samme gælder for de tanker om fremtiden.Hvis du ikke kan slippe af med frygten for nogle begivenhed, kigge efter den gode side af det.Og tror ikke de hypotetiske onder og fordele, som du kan fra dem.
Lær at grine af din frygt
Hvis du er bange for noget, bringe disse tanker til det absurde.Er du bange for aldrig at blive gift?Forestil dig, at du bliver "en gift kone," men manden drikkevarer, skandaler, slagsmål, vil ikke lade dig og generelt tyranniseret fuldt ud.Ønsker du at efter sådan en "billede" til hurtigst muligt at lede efter en partner?Næppe.Du gyser, og tænkte ensomheden i "re-klassificeret" i en behagelig skræmmende.Eller bare gå til "baghaven" af underbevidste, så du vil ikke få det bedre.
Stort set alle frygter du kan "pynte" på en klovn outfit.Og som underligt og endda blasfemisk det kan synes, det rent faktisk virker.De vigtigste ting - at tro på det, og dermed lære at grine af de skræmmende billeder, og de er ikke bange.
Generelt alle de negative tanker og dybeste frygt - et produkt af vores egen mangel på tillid til deres evner.Så hvis du lægger foran nogle små, men hæve selvværd mål og derefter nå dem, på refleksion tiden bare ikke.Stolt af sine resultater skubbet ud af dit sind tænke på fremtiden i konjunktiv.Og du vil ikke længere være bange for tanker om emnet: "Hvad nu hvis jeg bliver syg ..." (ikke blive gift, blive fattig, forblive uden støtte, etc.).
Lev i nuet og være glad!
Artikler Kilde: psylive.ru
