cellulite ("appelsinskal") - en slags kosmetisk hud defekt forårsaget af ujævn aflejring af subkutant fedt.
Cellulitis vises som en ujævn, ikke glat læder, der minder om appelsinskal.Det starter som regel, på lårene, så vises på maven og taljen - hvor der er fedtaflejring.
Cellulite forårsager ingen smerte og har ingen effekt på sundheden.Det bare skaber problemer med skønhed.Den disposition til cellulite utvivlsomt arvet og bestemt af den generelle hormonelle baggrund.Oftest er denne defekt fundet i kvinder, der er i deres hormon struktur har en særlig feminine former.
ansvarlig for dette hormon østrogen styrer ikke kun fordelingen af fedtceller, men også gør bindevævet blød og svag, således at når en passende kost fedtceller frit kan sprede sig og vokse.Dog kan en slank figur ikke forsikre sig mod fremkomsten af "appelsinskal", fordi det kan udvikle sig efter indtagelse af forkert udvalgte p-piller.
Derudover alt det hindrer kroppens vand stofskifte og metabolisme, fremmer cellulite.Jo mere udtalt overvægt, jo mere sandsynligt og mere almindeligt udtrykt og cellulite.Med alderen, er forekomsten af cellulite generelt forbedret.En anden faktor, der bidrager til en styrkelse af cellulite - gentages vægt udsving.Et andet element i manifestation eller forekomsten af cellulite - hudfarve.
Af det foregående er det klart, hvad der bør gøres til udseendet af cellulite mindsket eller endda gået.
Korrekt ernæring. speciel kost for cellulite findes ikke.Effektiviteten af alle med overvægt og cellulite radikalt omstrukturere tilsyneladende effekt: i stedet for kød er, mager fisk og fjerkræ, til at forberede som muligt, uden salt og fløde sauce, spise mere frugt og grønt, fuldkorn, fedtfattig mælk at drikke.Hvis du ikke kan holde sig til stive kost plan, må vi i det mindste undgå alt, hvad der favoriserer cellulite.Det:
• animalsk fedt, især i pølser og patéer, kød og fedt ost
• raffineret sukker, samt kager, kager og alle andre former for slik
• salt, pølse, røget, saltet.Hvis din mad lidt salt i vævene forsinkes betydeligt mindre vand
• alkohol, især i kombination med sukker - såsom aperitiffer og cocktails,
• nikotin.Det hæmmer adgangen af ilt til cellerne og forhindrer stofskiftet i væv af berørte cellulite.
bevægelse og sport særligt vigtigt på grund af de steder, hvor en muskel fordrevne fedt.Huden bliver mere elastisk, fordi det er over musklen strækkes mere jævnt end fedt.Bevægelsen forbedrer også blodcirkulationen, stimulerer lymfe flow og dermed rydde kroppen af toksiner.
Massage. Stoffer ramt af cellulite, er det ønskeligt at massen hver dag, fordi massage vækker blodcirkulationen og stofskiftet.Meget god massage børste eller stiv mitt.Mange kvinder som elektriske massage enheder: de kan køre længere, og chancerne for succes øges.Det anbefales at anvende en sådan indretning 5-10 minutter om dagen.Advarsel: Hvis der er en rød prozhilochek hud, åreknuder og trombose af eventuelle elektriske massage enheder, kan ikke bruges nogen manual.
cremer. I dette tilfælde den sekundære, hvilket betyder, at det gnides.Det vigtigste er, at dette uundgåeligt vil gøre nogle massage.Derfor er mange anti-cellulite produkter tilbydes med en manuel massage instrumenter.Men under alle omstændigheder bør man ikke forvente, der vil give måde under indflydelse af cellulite alene cremer.
Vand Behandlinger .Douches forbedrer blodcirkulationen og gør huden smidig.Afslutning af proceduren er bedre i koldt vand.Sauna fremmer også god træning af væggene i blodkar og bindevæv, hvis det regelmæssigt deltager ugentligt.Vigtigt: propotev, hæld koldt vand.Anbefales også til cellulite forfriskende bad.
Foto kilde: linkinn.com
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
