broderparten af oplysninger om den verden, vi får med hjælp af visuel perception, så det første spørgsmål, da pludselig synet forringes, "Hvad?"
Der er to hovedårsager, der fører til tab af synet: enhver sygdom eller tilstand af liv, som ikke kun forringe sundheden for øjet, men også provokere udvikling af en række lidelser.
Hvorfor forkæle vision?
Som regel er vi skyldige i at overtræde den visuelle opfattelse uden at udføre elementære sikkerhedsstandarder i forhold til vores vigtigste kilde til information om verden.Eye kan kaldes et præcisionsinstrument, som skal behandles omhyggeligt og præcist.
primært problemer i forbindelse med den konstante brug af computere, tablets og andre gadgets, som vi bruger på arbejdet, i hjemmet, i transport og generelt hvor det er muligt.Vi vil forstå, hvorfor forværrede syn fra computeren hvad de skal gøre i sådanne tilfælde, hvordan man kan hjælpe dine øjne.
overspænding
hovedårsagen øjenproblemer er en konstant spænding, hvilket fører til træthed kroppen.Lang arbejde på computeren uden obligatorisk i sådanne tilfælde, hvile, forkert arbejdsstation belysning, selv bare at læse på transportområdet - alt dette fører til øget belastning af øjnene.Som et resultat, forringes synet.
Hvad gør man i sådan en situation?Radikalt ændre deres vaner og give dine øjne en pause.Som resten af denne længe siden udviklet specielle øvelser for øjnene, der giver dem mulighed for at slappe af.
ændre belysningen af arbejdspladsen, bør det erindres, at skaden er ikke kun et svagt lys, men for lyst.Må ikke læse i dæmpet belysning og begrænse sig til at bruge en computer i hvert fald hjemme.
Tørringen af slimhinderne øje
anden meget almindelig årsag, der forårsager problemer med synet - tørhed.Der er det som regel på grund af det faktum, at vi sjældent blinke med fokus på et punkt på skærmen.
kendt problem af edb spillere tendens til at føre til denne vision forringes.Hvad beder reklamer på tv.For det første er det nødvendigt at give yderligere fugt øjne, gode midler til at gøre nu bugne.For det andet, hver halve time, så lad dine øjne hvile, distraheret af et andet objekt.Kig ud af vinduet eller sætte ved siden af computeren, og med jævne mellemrum beundre en blomst på det.
svækkelse af musklerne i linsen
Dette er et andet problem, der opstår fra den lange sidder foran en skærm, som også kan føre til udvikling af nærsynethed.Som følge af, at øjet opfatter oplysningerne om én og samme afstand til objektet, har musklerne i linsen ikke opleve forskellige lastning og blive træg, og det fører til et fald.
resultat ganske forventet: forværrede syn.Hvad er ikke klart, for i dag arbejdet i mange it-relateret, og meget distraheret fra hende mislykkes.Men de øvelser for øjne og du kan arrangere en frokostpause, og hjemme, anbefales det at gøre badet til at lindre træthed og irritation.
Men at tro, at hele den skyldige computer tablet og TV, stadig ikke det værd.Selvfølgelig er disse resultater af civilisationen fremprovokere en masse besvær med øjnene og ofte fører til alvorlige problemer, at blive en katalysator for en række sygdomme.Men ikke mindre væsentlige og andre miljømæssige faktorer, såsom miljøforhold, den samlede belastning på kroppen og sygdom.
forgiftning
Fra sundhed af kroppen afhænger og stat i øjnene, men ofte vi selv provokere synshandicap:
- miljørisici, rygning og alkoholisme bedre end computere underminerer sundheden for øjet.
- Vores passion for fastfood, chips og andre fødevarer, gjort klart fra, hvad er usandsynligt at gavne kroppen.
- overdreven brug af kosttilskud og lægemidler igen ville ikke være godt.
- konstant stress, psykisk og fysisk stress og er ikke befordrende for den normale funktion af organismen som helhed, og dermed de øjne i særdeleshed.
- virale og infektionssygdomme kan også føre til lindring af visuelle opfattelse.
aldrende øje væv
desværre over tid, vi ikke se yngre, så alle væv i kroppen underlagt aldring, herunder nethinden.Den indeholdt pigmentet begynder at nedbryde, og dermed forværrede syn.Hvad gør man efter 40 år, da han følte tilgangen af alderdom?Processen stopper naturligvis umuligt, men det er meget muligt at hjælpe øjnene.Selv hvis du ikke oplever problemer med dit syn, og du har det stadig næsten perfekt, men det giver mening at hjælpe dem med at fortsætte med at være i en sådan tilstand.Indtast en regel brug af "live" vitaminer, sundhedsmæssige fordele af dine øjne.
Især, at betydningen af sådanne stoffer har længe været bevist, og alle produkter, der indeholder den maksimale mængde nyttige komponenter, er velkendte.It blåbær, som kan anvendes både i frisk og i tørret eller emner.Søde kirsebær, gulerødder, hvidløg, persille og andre grøntsager nu let tilgængelige frisk på ethvert tidspunkt af året, og i virkeligheden de indeholder den største mængde af næringsstoffer, som ikke kun helbreder, men også for at forhindre ældning af øjets væv.
sygdom, der fører til synstab
ikke kun moderne teknologi og nærhed af gamle skyldig i tilbagegang, men i dag er det måske den væsentligste årsag til problemerne.Der er et tilstrækkeligt antal sygdomme, skyldes som den forværrede syn.Hvad skal man gøre, når dine øjne er ikke længere rart at se skarpt, men i stedet et klart billede - sløret?Nu det er en anledning til alvorlig bekymring, da en sådan en drastisk ændring i visuel perception indikerer en alvorlig sygdom, der kan føre ikke blot til et betydeligt tab af synet, men også for sin fuldstændige tab.Hvis syn forværret drastisk, hvad man skal gøre?Den bør søge lægehjælp straks besøg til senere.I nogle situationer, såsom for eksempel nethindeløsning eller brænde, kan en forsinkelse føre til blindhed.
Resumé
Hvis syn begyndte at forværres, hvad de skal gøre, er det forståeligt.Det er nødvendigt at fjerne fra dit liv de faktorer, der kan påvirke sundheden for øjet:
- at begynde at revidere din kost og afholde sig eller endda give op dårlige vaner.
- forsøge at begrænse tidsfordriv ved computeren, tv og andre gadgets.Tage medicin og kosttilskud kun efter råd fra lægen og ikke selvmedicinering.
- Hold egnet til en generel styrkelse af kroppen, så glem ikke om øvelser for øjnene.
- Ud over at opretholde en sund livsstil er nødvendig for at se en specialist, en øjenlæge for at udelukke en mere alvorlig sygdom.
Hvis du observerer disse enkle regler, som vil være nyttige i hele kroppen som en helhed, vil dine øjne sætte pris på denne bekymring.De vil lang tid at se klart og tæt og langt væk.
