indledende grundlæggende hygiejne alle ansvarlige forældre lå i børnene tilbage i de dage, hvor børnene kravle.Måske er det urimelige personligheder virker latterligt, men samtidig rimelig fædre og mødre giver deres afkom grundlag, hvorefter de vil leve meget længere, sundere og bedre, end hvis de havde ignoreret den enkle generelt reglerne.
Hvad er meningen med hygiejnen?Voksne sjældent tænker over det, i virkeligheden, i dagens samfund, og et par gange.Men rejsende i de seneste århundreder værdien af sundhed følte på den hårde måde i ørkenen, kender resultaterne af civilisation.Faktisk koge vand - elementære.Men hvor mange mennesker er døde af vanrøgt disse enkle retningslinjer.
Hvad er inkluderet i personlig hygiejne
reglerne for personlig hygiejne, samt reglerne i vejen, ikke opfundet af dumme mennesker.Og selv hvis noget virker underligt eller forstået "per definition", er det værd at huske, at disse "definitioner" er forskellige.Og hvis du ved præcis, hvad der er nødvendigt for at sætte farten ned før de går for fodgængere eller vaske de øvre lemmer før måltidet, ikke det faktum, at det er lige så indlysende for en anden (og det er ikke nødvendigt det er klinisk dum).
Så hvad er begrebet "personlig hygiejne"?Først og fremmest, uanset hvor latterligt, at kombinere mental og fysisk arbejde.Og begge aktiviteter skal være i harmoni, og at nu er de fleste mennesker husker kun om fysisk aktivitet og det faktum, at hjernen stadig nødt til at stamme, mange mennesker glemmer.
Korrekt ernæring er også almindeligt omtalt som diætetik.Og det er i denne del, og reglerne for personlig hygiejne.Efter alt, det afhænger af mad og sundhed, og ydeevne.Hærdning - dette gælder for fans af en sund livsstil (lignende).Men i dette tilfælde - og hygiejne.Og om resten ikke bør glemmes, selv om mange tror, at resten ikke er nødvendig.Og drømmen folk husker kun, når problemerne begynder med ham, og retten til at sove - er også blandt den del af reglerne for personlig hygiejne.Desuden er en stor del af mennesker tror, at hygiejnen - dette er kun renheden af kroppen.
ren krop
Tja, hvis det sidder fast på mange kropslig renhed, med hende og starte.Vask, vask og vask, og regelmæssigt og grundigt.Og ikke kun kroppen, skal håret være alt for ren.Tidligere opfattelse var, at for at vaske dit hår oftere end en gang om ugen, er dårligt for håret selv.Så det er tåbeligt!Moderne shampoo er ganske velegnet selv for den daglige badning.Dirty head - vaske, og ikke er opmærksomme på fordomme.Roth - porte til sygdom, så det er nødvendigt at børste dine tænder to gange om dagen, og 10 sekunder og 2-3 minutter.Neglene kræver også pleje, hvis du ikke ønsker at se, hvordan dine venner dåne af "senge" på hænder og fødder.
Clean Clothes
Først undertøj, det er tættest på kroppen.Selv hvis du ikke kan svømme (for eksempel i kampagnen), mindst mig, jeg er ked af, shorts og en T-shirt (female version - en bh er på listen).Selv uciviliserede tilstande kan observere god personlig hygiejne person.I sidste ende, er det i din bedste interesse!
Sundhed og Samfund
regler for offentlige og private pleje, i princippet det samme.Personligt dig, jeg tror, ville være meget rart at gå til metroen ved siden af den ildelugtende og urene mand.Og antallet af bakterier på det, du også vil tænke.Så en lille smule fornuft - og yderligere undersøgelse gigienistiku du ikke har.
kan utvivlsomt nedgøre renlighed krav.Men er det værd?Renlighed - det er nyttigt for sundhed, og folk vil ikke være genert.
