igår Gwyneth Paltrow har givet verden en hidtil uset mulighed for at se på det, svedtendens, brændende tusindvis af kalorier i løbet af deres daglige to-timers træning.Det er gennem disse lektioner skuespillerinden formået at tabe 9 kg overvægt opnået under graviditeten.
Omgivet simulatorer, der ligner torturinstrumenter siden den hellige inkvisition, Gwyneth følge alle instruktioner fra den personlige træner af mange stjerner Tracy Anderson.
plot, skudt i uddannelse Paltrow, blev vist i går på Oprah Winfrey show.Det viser de grundlæggende øvelser, der udfører en skuespiller til at holde din krop i god form.
I et interview med Oprah Gwyneth fortalte om sin fødselsdepression, venskab med Madonna og hvordan hun var i stand til at vende tilbage til sin tidligere form efter fødslen af sit andet barn.
Ifølge Star, den eneste måde at tabe for hende viste sig at være en 2-timers træning 6 gange om ugen.Og det til trods for, at Paltrow havde fødselsdepression.
«Det var meget mærkeligt, fordi jeg bare ikke forvente dette.Efter fødslen af Apple, jeg følte glæde, eufori.Jeg var i den tiende himlen.Og da Moses kom en eller anden grund troede jeg, at med mig, at noget er galt, hvad der sker nogle mærkelige ændringer.Og det er ikke trykkes ned for at frigive mig så meget som 6 måneder.Så begyndte jeg at gå aktivt ind i fitness, spise rigtigt, og alt faldt på plads. "
Selv Gwyneth sagde, at der ud over en personlig træner i "sorte" dage af hendes meget understøttet Madonna.
«Det er en af de mest omsorgsfulde, og på samme tid, stejle kvinder i verden!Madge er meget klog.Og ikke alle ved det med en anden - en slags og blød - side.Hun gav mig en masse værdifuld rådgivning og hjalp slippe af depression ", - siger Paltrow den elskede ven.
skuespiller, der bor med sin familie i London, ofte i hjemmet af Madonna og Guy Ritchie."Hendes børn er fænomenal!- Gwyneth sagde, når det kommer til Lourdes, Rocco og David Banda nylig adoptioner.- Og kid jeg gør strejker: han er så seje show tricks af live-optrædener Madonna »
Men da stjernen besvaret spørgsmålet, vil det snart være i filmene:" Jeg elsker mit fag, men jeg har to små børn!.En film kræver en 14-timers arbejdsdag.Det betyder, at al den tid med børnene, kan vi ikke se.Nu finder jeg det svært at beslutte at udføre nogen større rolle i filmen.Lige siden jeg blev mor, jeg bare støtter tegn. "
Materialer Daily Mail
