Som du ved, for hvert produkt, er der visse regler for dens anvendelse.Nogle gange forkert håndtering af fødevarer eller spise det i portioner umådeholden ikke eneste fordel, men også kan skade kroppen.Dette gælder også for honning, overdreven brug af som kan føre til negative konsekvenser.Derfor, før du begynder behandlingen med det, skal du lære, hvordan man spiser honning for at få mest gavn af det.
Betingelser for brug honning
for den menneskelige krop alle de næringsstoffer, der indeholder honning, nok til at bruge det i en mængde på højst to spiseskefulde om dagen.Hvis overskridelse denne dosis lutter stigning i kropsvægt eller stigning i blodsukkeret hos diabetespatienter, virker ikke, da der i dette produkt, i tillæg til fruktose, er glukose indeholdt, hvis størrelse er 40% af det samlede beløb.
Honning er bedst at spise tidligt om morgenen før morgenmaden på tom mave eller en halv time efter den er drukket et glas vand.Dette produkt indeholder en stor mængde kulhydrater, der kan give den nødvendige energi til kroppen, som vil vare indtil slutningen af dagen.Hvordan man spiser honning, ikke mange mennesker kender, for at bruge den fra tid til anden.Og for maksimal effekt og øget immunitet er det nødvendigt at bruge hver dag eller to.
honning ved temperaturer over 40 grader mister alle sine nyttige egenskaber, og derfor opløse den i kogende vand giver ikke mening.Desuden under stærk opvarmning af produktet genererer giftige stoffer, der kan forårsage skade på kroppen.Derfor, for at opnå fordelen er det tilføjet til færdige og lidt afkølet mad eller drikkevarer.
Honning behøver ikke at have lidt af sukker til det vigtigste måltid.Dette er intet mere end ekstra kalorier til hovedretten, vil ikke.Desuden kunne det svække dets anvendelse for at forhindre fordøjelse og optagelse af næringsstoffer fra både honning og andre produkter, der er en del af den vigtigste skålen.
Honningen indeholder et stort antal af simple og komplekse sukkerarter.Og det, som I ved, en af de gunstigt miljø for den aktive vækst af bakterier.Derfor, efter hvert spist søde produkt nødvendigt at skylle munden.Ellers tænder dannede hulrum, og vil komme ud af hans mund lugt.
Spise honning før sengetid
trods af, at honning anbefales at spise på tom mave om morgenen, at nogle rådgive bruge det ved sengetid som et beroligende middel.Til dette formål er et glas varm mælk tilsat en teskefuld honning, hvorefter den forbruges.Denne cocktail beroliger og melodier kroppen til rolig søvn.Men du skal bruge det som en undtagelse og ikke hver dag, som i dette tilfælde skaber en ekstra byrde for fordøjelseskanalen, hvilket kan føre til overvægt.
Sådan bruger honning: Honning kontraindikationer
kontraindiceret hos mennesker, der er allergiske over for pollen eller intolerance over for enhver komponent af honning.I dette tilfælde kan honningen ikke spises i nogen form.
Honning behandling er ikke egnet til mennesker, der lider af akutte sygdomme i fordøjelseskanalen og nyrerne.Honning kan irritere væggene i mave og tarme, og dette vil kun forværre patientens tilstand.Men det må huskes, at dette produkt er et must for at forebygge sådanne sygdomme.
Ofte forældre spørge, hvordan man spiser honning små børn.På denne børnelæger normalt svarer, at bruge det til børn op til tre år kan ikke anbefales, da det øger risikoen for en diatese eller atopisk dermatitis.Udover vægt baby er så lille, at hans krop ikke kan klare selv med en lille mængde af honning, hvis et barn har en disposition til allergiske reaktioner.Som
spiser honning kam
Honning kam - ikke evakueret produkt, og derfor dets biotilgængelighed er meget højere end den genvundne, da der i dette tilfælde er det bedre bevaret, men dens anvendelse er lavet med meget nyttige bivoks.
Vide, hvordan man bruger honning i kammen, kan du gendanne fra gastritis, sår på tolvfingertarmen, samt slippe af med de mange problemer i fordøjelsessystemet.For at gøre dette, første skåret fra honeycomb rammestykket 2x2 cm, hvorefter det skal være grundigt tygges sammen med voks i 10 minutter.Under tygning voks rense plak på tænderne, gummerne mætte næringsstoffer og dermed reducere mængden af bakterier i munden.Ved afslutningen af et stykke tygge celle skubbes ud.Men hvis det ved et uheld sluges, vil intet forfærdelige ske.
Secrets bruger honning til vægttab
Grundlaget for alle kost og metoder til vægttab er en komplet afvisning af slik.Honning - det er måske den eneste og meget behagelig undtagelse.Med denne søde produkt kan du reducere lydstyrken, gør huden smidig og strålende sund glød.Så mange kvinder er interesseret i, hvordan man bruger honning til vægttab, der var god.
til effektiv vægttab anbefales at bruge honning 2 tsk dagligt.For at dette kan opløses i et glas varmt vand i 1 time. L.honning og tilsættes 1 time. L.frisk citronsaft.Den resulterende cocktail at drikke umiddelbart efter tilberedning.Dette bør ske to gange om dagen om morgenen på tom mave og 2 timer efter måltidet.Drikke den resulterende drik bør være i en slurk, så er det ønskeligt at engagere sig i kraftig aktivitet til at hjælpe honning handling.
Honning massage
At tabe så hurtigt som muligt, viden om, hvordan man korrekt spiser honning, ikke vil være tilstrækkeligt.Opnå hurtig vægttab og forbedrer hudens tilstand med hjælp søde honning massage, hvor honningen kommer i en forvarmet huden og give hende al sin styrke og aktive ingredienser fra sine medlemmer.Desuden dette produkt giver dig mulighed for at fjerne puffiness ved at fjerne overskydende væske fra væv.Og det, som I ved, bidrager til en væsentlig reduktion i taljen, balder og lår.
En enorm mængde af forskning og observation, hvilket bekræfter hans mirakuløse.Så svaret på spørgsmålet om, hvordan man korrekt spiser honning, bør alle vide, hvem bekymrer sig om deres sundhed og ønsker at være smuk.
