Psykologer siger, at menneskelig bevægelse og fagter kan fortælle dig mere om det end ord.I kropssprog påvirket af følelser, fysisk sundhed og humør.Den videnskab, som studerer den menneskelige kropsholdning, gestik og de forskellige bevægelser af musklerne, kaldet kinesiologi.Der er sådan en disciplin som anvendt kinesiologi.Hun studerede ved Det Naturvidenskabelige Physical Education, sundhed og uddannelse afdelinger.Videnskaben om bevægelse er tæt forbundet med områder som neuropsykologi, psykologi, kiropraktik, akupunktur, osteopati.
Operating Principper for Kinesiologi
Hver lidelse kroppen sender signaler i form af visse symptomer: smerter, akne, allergi, dårligt helbred, forstyrrelse af muskeltonus.Medicinsk kinesiolog som muskeltonus, af bevægelserne af en person bestemmer symptomer og diagnoser, dette er testet muskulære system, for at identificere ubalancer, der førte til den første manifestationer af sygdommen.Den observerede ubalance genoprettes ved hjælp af specielle teknikker.Den menneskelige krop er i stand til selv-healing, så siger eksperterne, og i de fleste tilfælde ikke kræver medicinsk behandling, kinesiologi kommer til undsætning.Øvelserne foreslås på dette område, enestående i sin helbredende virkning på den menneskelige krop, og er velegnede til næsten alle af deres måde at mestre selv en preschooler.
Kinesiologi - børn
Eksperter siger, at visse bevægelser baner vejen for udviklingen af hjernen består af to halvkugler, interagerer med hinanden.En harmonisk udvikling af de højre og venstre dele af hjernen bidrager til det høje niveau af intelligens.Og også her, kommer i kinesiologi.Øvelser for førskolebørn bidrager til den intellektuelle udvikling af børn og deres talent og evner.
særligt system af øvelser for hænder og fingre hensyn til de funktionelle egenskaber af halvkugler (venstre - logisk, symbolske, højre - humanitære, figurative).
lærere bør praktiserende læger i deres arbejde motion kinesiologi erindres, at afhjælpende arbejde er instrueret af håndbevægelser til udviklingen af tænkning.Udover finger spil, lærerne bruger åndedrætsøvelser, bevægelse og strækker muskler.Med intensiv belastning forbedrer nervesystemet udvikler intelligens og kognitive evner.Dette fremgår af kinesiologi.Øvelser for pædagoger kræver kendskab til alle de teknikker og færdigheder i nøjagtighed at bringe dem til bevidsthed af børn, så meget som muligt den korrekte udførelse af øvelserne er med til at intensive forandringer i den menneskelige krop.
Kinesiologi.Øvelser for børn et par grundlæggende nuancer af ydeevne
- I konventionelle uddannelsesprogrammer, kan det blive afbrudt af en kompleks Kinesiologi motion, mens kreative øjeblikke er ønskeligt ikke at afbryde.Hvis du planlægger at udøve, herunder intensiv psykisk belastning eller kreativ tænkning, er bevægelse øvelser udføres før lektionen.
- værd at huske, at kinesiologi ikke altid give en øjeblikkelig effekt, undertiden ændringer forekomme gradvist forbedret tale, bevægelse, øget mental aktivitet.
- blokke Correctional program rettet mod energi effekt, modtagelse og behandling af oplysninger, samt regulatoriske aktiviteter.Arbejder gennem hver blok kræver separate teknikker og metoder til eksponering.
Kinesiologi.Nogle øvelser, der aktiverer hjernen
Grundlæggende teknikker, herunder hjernens aktivitet, eksperter anbefaler ikke kun børn, men også voksne.For at hjælpe igen kommer kinesiologi.Øvelser for hjernen til at øge ikke blot intellektet, men også vække skjulte evner.
beskæftigelsessystem at ophidse mental aktivitet blev udviklet af Dr. Dennison - videnskabsfolk i tyve år arbejdet med underachieving studerende i intensiv træning "Valley" i Californien.Han udviklede bevægelsen hjælper alle studerende, uanset hans mentale udvikling.
komplekse øvelser på pædagogisk kinesiologi enkel og praktisk.Øvelser fjerne hjerne asymmetri kan ske hvor som helst.
komplekse lektioner opdelt i tre grupper:
- Øvelser, der øger tonen i hjernebarken: vejrtrækning, akupunktur, massage.
- Bevægelse, forbedring af modtagelsen og behandlingen af oplysninger: Kors og spark.
- udøver indflydelse på regulering og kontrol: de forskellige arbejdsstillinger og bevægelser.
lektioner til at omfatte hjernen øvelser
første sæt omfatter ritmirovanie og knapper aktivering hjerne.
Ritmirovanie og medtagelse af hjernens aktivitet består af et sæt af øvelser, der gør det muligt at erhverve tankens klarhed, koncentration, aktivitet og positiv tænkning.Forberedende opladning udføres i begyndelsen af klasser efter frokostpausen eller efter en lang forandring.Før motion eksperter anbefaler at drikke juice, vand eller te, da væsken fremmer optagelsen af et aktivt mental aktivitet.Efter ritmirovaniya begynder processen med at arbejde med "nøgler i hjernen."
effektive mini-kompleks
Øvelse 1
lægge sin hånd på hans mave, derimod stimulerer det punkt, som er i det område af interkostalrum, under kravebenet.Føl arme abdominale muskler, der støtter balancen i kroppen.Harmonisk fungerende vestibulære apparat forbereder hjernen til at opfatte og bearbejde informationer.Stimulering af muskler under kraveben aktiverer halspulsårer, således hjernen iltet.Motion giver dig mulighed for at koncentrere sig fuldt ud om erfaringerne fra intellektuel aktivitet.
Øvelse 2
Cross gå på plads, aktiverer venstre og højre hjernehalvdel.Når du går på jorden i forbindelse med højre albue på venstre knæ, venstre albue og højre knæ, og nervesystemet aktiverer hjernebjælken af hjernen, øger niveauet af logisk tænkning, fremkomsten af nye nervebaner, der forbinder halvkugle.Motion er meget langsom, da det kræver inddragelse af koordinering motor og er som regel ubrugte små muskler.
Kinesiologi for Dieters
Hvilke problemer stadig kan klare kinesiologi?Udøvelse af sundhed kompleks designet til folk, der arbejder om reduktion af kropsvægt.Problemet med overvægt - er noget, der altid vækker kvinder og reducerer deres livskvalitet.For at hjælpe i dette tilfælde kan kinesiologi, kan øvelse for vægttab løse dette problem og gøre enhver kvinde attraktiv.Eksperter mener, at problemet med overvægt skaber en psyko-emotionelle baggrund, forrykke balancen i kroppen.Øvelser i dette kompleks kan lindre stress, depression, udvikle en positiv opfattelse af verden.
Tabe korrekt
Bench vægtstang eller håndvægte over hovedet, stående. Dette er den mest effektive mulighed for at indtaste folder af fedt til muskelvæv.
Udgangsstilling: lasten er placeret på brystet niveau, så hævet over hovedet på en helt lige hænder.Trykket bør mærkes i det område, skuldre, bryst og triceps.Motion udføres i fire tilgange, hver nærmer otte eller ti presser.
bageste lunges med en belastning i stående stilling. Motion god hyrde ekstra vægt ved at fremskynde stofskiftet i kroppen.Disse bevægelser er nemme at udføre, skal du holde balancen på angrebene, uden at dreje, uden at bøje, uden at røre gulvet med hans knæ.Øvelse gentages i tre sæt, hver herunder op til femten gentagelser.
Anvendt Kinesiologi
Det grundlæggende princip i denne forskning retning: bevægelsen - det er livet, stopper bevægelsen - stopper liv.Hvad er anvendt kinesiologi?Kinesiologi (udøvelse af visse komplekser er anført ovenfor) hjælper med at genoprette energibalancen i kroppen, fjerne årsagerne til sygdommen.
Kinesiologi opdeler biologisk bevægelse på mentale, kemiske og energi-passerer fra den ene til den anden og er forbundet til de indre organer, nerver, led, og følelsesmæssige tilstand.Baseret på de specifikke muskelbevægelser, deres tone og stræk, lægen afgør krænkelserne i kroppen og udfører behandlingen, tildele visse øvelser, kost, akupunktur og urte behandling, der hjælper med at genoprette energibalancen i kroppen.
Test Kinesiologi
teknikker Anvendt Kinesiologi er ikke så svært, de kan lære og bruge til enhver tid.For eksempel, din egen løgnedetektor.At sige højt: "Mit svar er" ja "," - til at deltage i den første og anden ring finger på sin venstre hånd, huske strømtilslutningsarmaturerne fingre.Så har du brug for at forsøge at adskille ringen.Så prøv magt "nej."Styrken af kompression snak om styrken af lyst.Enhver muskelspændinger bliver personlig løgnedetektor, hvis det opmærksomme.Forsøger fødevarer kan være på reaktionen af det muskulære system til at bestemme, hvordan kroppen opfatter denne mad, og hvordan den i fremtiden vil påvirke status for alle organer og systemer.Muskler spændt, er det ikke nødvendigt at eksperimentere, er det bedre at spise noget velkendt.Bare testet kosmetik.Påfør cremen på ansigt eller hænder og lytte til reaktionen af kroppen, musklerne i hans ansigt spændte eller afslappede, når overdreven spænding er bedre at udskyde de nye kosmetik og bruge allerede forsøgt at gøre dette.Således at lytte til dine følelser, kan du gøre dit liv mere harmonisk og spare dig selv en masse besvær.
Kroppen vil reagere på alle spørgsmål.Det er nødvendigt at lytte og ikke laver en fejl.
