I alle, selv de mest perfekte forhold blinker nogle gange tænkt: "Hvad nu hvis det er alle over?Hvad hvis han kaster mig? ".Typisk er denne flygtig tanke let glemt, så snart du vil blik ind i øjnene på den elskede.Men nogle gange tanken som en splint - løbe op, tunika, gør ondt ...
generelt, frygt for adskillelse er helt normalt.Frygten for at miste den person, viser sin værdi i dit liv.Hvis du ikke bekymre dig om skæbnen for nogle relationer er ikke bange for at fornærme folk, ikke bange for at forstyrre - mest sandsynligt, denne mand du bare ligeglad.En anden ting er, at denne frygt ikke helt bør overskygge alle andre følelser og gift liv.Intens frygt gør sine egne regler, der gør jaloux, helt absorberer al tanke, forhindrer modtage glæde af forholdet.
sådan frygt er på den følelsesmæssige afhængighed.Frygten for at miste forholdet følelsesmæssige afhængighed er mere som en rædsel.Det svarer til rædsel af et barn, hvis mor kast.
interessant, at når en person er bange for følelsesmæssig afhængighed er ikke at miste en anden person, og forholdet til ham.De vigtige relationer er, og ikke mennesket.Ikke for vigtigt, han ønsker at "favorit" (eller "favorit"), er det vigtigt, at jeg ønsker at være sammen med ham.Jeg ønsker mere af en forpligtelse eller en anden måde at håndtere dem.
eksempel forsøger hun at behage fyr og gå med ham til en rockkoncert, men lyt meget forskellig musik.Og hun gør det ikke, fordi for hende det er ligegyldigt hvor de skal gå, og ikke fordi hun ønsker at lære mere om de interesser fyr, men fordi han er bange for bittert.Eller, for at skabe udseendet af - "vi er så meget ens," eller i tilfælde at sige: "Nå, jeg går til koncerter med dig, så skal du ...".Det er den indre verden af den anden, deres interesser, præferencer, livssyn - ikke særligt interesseret i en følelsesmæssigt afhængige person.De vigtigste ting - der var tæt på ikke holde op.
i relativt sund indstilling bevidsthed lemmer forhold øger deres værdi.Når du er klar over, at når enden er et godt tidspunkt, at når du forlader - nu erfaringer kun styrket.Frygt for adskillelse giver særlig værdi, især akutte relationer.Vigtigt bliver noget virkeligt, noget, der er til stede her og nu - smil af en elsket, en dejlig sms, en uventet og behagelig overraskelse, en enkel samtale over middag, aftentur i parken.
Når frygten bliver for stærk adskillelse er nyttigt at tænke: "Hvad var jeg bange for»:?
- alene tilbage?
- hjertesorg, efter separation - lidt døden?
- Domme afsagt venner eller forældre?
- Hvad skal jeg skamme ikke at kunne holde forholdet?
- føler, at jeg ikke er værd at elske, jeg bare give op?
grunde til frygt kan være én, og måske en masse.Som regel er der én ting - det værste.Når det er klart, at det er, kan du prøve denne frygt til at gøre noget.For eksempel forestille sig det værste løsning.Må ikke bare tænke over det, og indsende til de mindste detaljer - som det kan være, hvad jeg føler, hvad gør jeg, hvor jeg har tænkt mig, hvad du vil bære, osvDet vi mere klart indse, at noget til stede, jo klarere bliver det en situation for os og jo bedre vi håndtere det i virkeligheden.
Når vi er ikke bange for at forestille sig den værste løsning i hvert fald i fantasien - vi har at gøre med deres frygt.Husk filmen "The Village" - "? Hvoraf den ene ikke kan tale"Når vi tænker og taler om deres frygt - frygten mindskes.Så frygt kan gå igennem.
Og, selvfølgelig, er nødt til at være opmærksomme på deres ressourcer: om deres erfaringer, om deres personlige egenskaber, støtte fra venner og kære.
Artikler Kilde: psynavigator.ru
