til 40 år, var jeg, ligesom alle, der anses normalt tre måltider en civiliseret og havde ingen idé om, at du kan spise mindre.Men efterhånden begyndte jeg at dukke kroniske sygdomme.Samtidig havde jeg ikke penge til medicin, læger på det tidspunkt, plus frygten for at miste deres job.Alle tjente blev brugt på familien vedligeholdelse.Ligesom mange russere, har livet tvunget mig til selvmedicinering og røre folks og andre midler, herunder jogging i parken, yoga og andre healing systemer mvHvert af disse systemer kræver tid, vedholdenhed og viljestyrke, og jeg har intet af dette skete.Og i mellemtiden alle sygdomme blev tilsat, hvilket gør det vanskeligt at arbejde, ødelæggende allerede magre budgetter.Og jeg ønskede at finde et middel til inddrivelse til sundhed ikke bruger nogen penge, ingen tid, ingen viljestyrke.
Og se, Eureka, omkring 15 år siden i løbet af denne søgning, jeg endelig fundet midlet, og det viste sig at være russisk bonde mad 16-17vekov model, som igen kom fra de gamle aldre, og i virkeligheden, nogle af denne ordningtusinder af år levede på hele antikke verden.Og maden er her og der var om en engangsforeteelse.
Jeg så ved et uheld opdaget, at hvis, siger, 2-3 dage i træk springe morgenmad og frokost, og kun have middag, mine kroniske sygdomme aftage en smule, og det bliver lettere.Lige på det tidspunkt, overalt vi roste japanerne for, hvad magthaverne bevarer deres tradition for det 16. århundrede.Og så spurgte jeg mig selv, og hvis de er, det er den japanske, kan du spise i sin 12. århundrede, så hvorfor kan ikke det samme for mig.Og her, og tage et eksperiment, der er, også vil spise på den model af de russiske bønder i det 16. århundrede, især fordi sygdommen allerede har bringer mig til handicap.Jeg besluttede, trådte ind i det ukendte og meget snart min kronisk sygdom begyndte at gå væk fra et sted, og et sted i et halvt år, jeg glemte alt om dem og samtidig faldt i kærlighed med det nye gamle system med deres forfædre, og den dag i dag fortsat sin lidenskabelige tilhænger og promotor.Tilliden styrket min retfærdige er meget, meget sjældne udgivelser, hvor forfatterne hævdede, at overgangen af de europæiske nationer i årene 100-300 år, tre måltider om dagen var en stor fejl, der i sidste ende vil føre til degeneration af disse nationer og den historiske forsvinden, som i virkeligheden er vi i dag, ogVi observerer.
Så 15 år siden, jeg slog op med "civiliserede" tre måltider om dagen og gerne russiske bønder begyndte at spise kun en gang om dagen.
dag jeg forsøger at fremme en ny (gamle) måltider og nogle venner gik over til ham og også slog op med en masse af en række kroniske sygdomme.Sådanne mennesker er knappe.For stærk og absolut magt over folks hoveder den nuværende ordning med tre måltider om dagen.Desuden blev det fundet ud af, at når et barn af hver af os og familien systemet magt vant til tre måltider om dagen, de bruger enorme energi.Så for at komme i voksenalderen af tre måltider kræver samme energi.Men hvor at tage det?Den evige fælde for det store flertal.
Myter og sandhed om den gamle, der er et måltid.
Da jeg skiftede til et måltid en velkendt og læger advaret om, at springe morgenmad og frokost, vil jeg blive tvunget til at spise for meget i aften at overbelaste fordøjelsessystemet, som angiveligt er meget skadeligt.Så dette udsagn viste sig kun delvist rigtigt, og derefter en meget kort tid, i overgangsperioden.
Men efter 2-3 måneder min krop blev rekonstrueret, og generelt havde en vidunderlig paradoks.Nu, i aften, begyndte jeg at forbruge fødevarer pludselig mindre end i de tre måltider.De fleste bare ikke klatre.Advarsel var en reel myte.Mere
mod mine vil ændre spisevaner.Hvis tidligere Jeg kunne godt lide de mange forskellige fødevarer, køkkener i salater, nye retter, så overgangen til en one-off aftensmad jeg var bare vil have en enkel og understrege, ensformigt mad.Så den eneste elskede og eftertragtede fad pludselig blev for mig den simple russiske suppe eller ært gryderet, med en nat jeg slugten plade.Kærlighed til pickles gået væk fra et sted, men før jeg kunne ingen sort i maden.Konklusionen fra dette, så at enhver person, der vil træne dig selv til at spise kun i aften i tiden mod deres vilje med alle midler at skifte til en simpel bonde mad, og der vil det være i overraskende små mængder, og i sidste ende maloedenie og give sundhed og vil spare en masse penge.Det er en tilbagevenden til udgangspunktet, til strømforsyningen system deres forfædre.
Et af de væsentligste argumenter modstandere af den gamle magt er, som jeg fandt ud for sig selv, at myten om, at gå til et måltid om dagen, vi mister en masse glæde af en række 3 måltider om dagen.Faktisk maden er en vigtig kilde til glæde og glæde for mennesket, og ifølge tilhængere af tre måltider om dagen, en frivillig overgang til et måltid uundgåeligt forarme og reducere 3-4 gange deres størrelse.Så hvorfor, han undrede sig, for at leve?Her, desværre er en almindelig misforståelse er dækket af uvidenhed.Simple aritmetiske virker ikke her.Det blev konstateret, at når vi spiser 4 gange, derefter nødvendigvis spare tid og kombinere mad med andre aktiviteter (læse, tale, argumentere, strøget tøj, etc.), og selv på dette hurtige neprozhёvannuyu sluge maden.Fornøjelsen af at spise på samme tid faktisk slår lidt, jo mere denne måde at fodre sig selv bærer sygdommen.En anden ting et måltid om aftenen.Du ser, når, efter sædvanlige afholdenhed fra mad dag jeg skynde hjem til en velkomstmiddag, men nu føler jeg mig som den "elsker af unge Pushkin."Hver dag jeg skynder mig at en sand fejring af aftensmaden, fornøjelsen af, som er meget højere end fra hyppige måltider.Husk Plastov maleri "Middag traktor" som mennesket har middag efter de verdslige værker af bonde rutine, hvilket betyder, den første gang den dag.Hvilken ferie måltid!Det er primært en hymne til den gamle kost.Det er sådan jeg er nu, når jeg spiser kun i aften, du føler dig så meget glæde, vidste jeg ikke før, selvfølgelig er det ikke distrahere fra måltidet, så tygge i lang tid, hvilket betyder, at slugten på lille mængde mad.Nu forstår jeg, hvorfor så få russiske bønder spiste, rammer vant til rutinen af byen. (Se. Chekhov historie "bønderne").
GYPSIES HVORFOR IKKE lide
Mange husker, hvordan de 50-70 år af det 20. århundrede Russisk simpelthen chokerede en sværm af romabørn, der vandrede barfodet i det tidlige forår på stationen, de iskolde vandpytter og ingen af dem decideret nogen syge.Denne fænomenale immunitet romabørn til forkølelse og generelt nogen sygdom så bare ramte den russiske, og ingen kunne forklare den sande årsag til dette mirakel.Og hemmeligheden af sikkerheden af romaerne fra alle kroniske sygdomme faktisk ligger i principperne i den gamle magt, som de er 18-20-X århundreder bevarede, forsvarede deres samfund, lukket fra alle mulige innovationer over menneskets natur.For Roma den ældste og dermed den klogeste nation Rusland, som har teknologien magt er næsten uændret.Det er romaer fortsætte fra barndommen til at brødføde deres børn som faktisk befalet folk til Hippokrates, der er, når de beder om, og det viser sig ikke ofte 1-1,5 per dag, det vil sige, på den gamle mønster.Og alle børn af deres generation til at vokse op stærke, sunde, intelligente mennesker.Og i dag, på trods af miljøet, romaerne ikke infertilitet, for tidligt fødte børn, børnesygdomme, dårlige vaner, etc.stykke tid, da den russiske masse lider af disse lidelser, og selv fra massen af utilstrækkelighed, tidlig impotens, opløsning af familien.Og alle disse problemer, hvis øjne romaerne stammer fra flere overspisning, som fat i enhver europæisk barndom.Og det er genanvendelig grådighed er en væsentlig årsag til udslettelse af russisk som den store nordlige etniske gruppe.Men denne formodning indirekte beviser udryddelsen af de nordlige folkeslag i det 20. århundrede af de sovjetiske myndigheder indførte en genbrugelig strømstyringsmodel.
Peoples i nord og Sibirien og gamle fødevarer.
I 1960 Sovjetunionen kom en stor masse cirkulation kogebog med hundredvis af retter som en start kulinarisk revolution.For nogle 30-40 år tidligere, Rusland var et land med bønder i sandaler, der er 5-10 retter nogensinde prøvet, og så blev de hundreder, og fra hele verden.Denne kulinarisk revolution har ramt alle nationer i USSR, herunder befolkningerne i nord og Sibirien, som har generelt altid spiste 3-4 måltider.På russisk kulinarisk revolution faldt sammen med en epidemi af alkoholisme, der har kostet 1960 og i dag omkring 100 millioner. Lives, men hidtil ingen havde tænkt at en eller anden måde forbinde disse fænomener.Og med hensyn til folkene i Sibirien og nord, så vil de være uddøde ved udbrud af alkoholisme med 70 procent, på trods af den multi-milliard dollar program i den nordlige del af Sovjetunionen, sten landsbyer, medicin mvSom et resultat, at myndighederne i slutningen af 80'erne i det 20. århundrede vendte dem til at spise ifølge traditionen, det vil sige, i virkeligheden, er anerkendt sammenhængen mellem kulinariske revolution og degeneration af dårlige vaner.På samme tid for en russisk tilslutning er ikke anerkendt, fordi de døde, mens kun 30% af det, og de kan stadig være for at eksperimentere, dvs. før tærsklen på 70%, selv 70 år der.I dag
folk i Sibirien og det nordlige, der lever i isolation, og har intet at spise normalt ikke bliver syge, ikke behov for medicin.Den væsentligste årsag til denne immunitet er en kombination af deres ældgamle mad med gamle strømforsyning kredsløb.Ellers den vigtigste faktor for sundheden for nordlige og sibiriske folk er ikke, at de spiser deres fisk, og at de fisk, de spiser ikke mere end 1-1,5, ligesom de gamle grækere, som den samme AVSuvorov.
virkeligheden, for eksempel kronisk syge europæere, også kan gå til deres ældgamle mad, men denne sygdom vil ikke forsvinde, da der er denne mad, de vil være en civiliseret, der er 4-6 gange om dagen, og du får en sundheds-Onlykombinationen af gamle fødevarer med det verdslige styre, der er, folks fødevarer er normalt ikke 1-1,5 gange om dagen (den gamle magt til en mono-diæt).
dag Russisk så stor nordlige nation degenererer, uanset forbedring af leve under de samme love som i de 60-80 år af det 20. århundrede, de små folk i Sibirien og det nordlige, på grund af sin natur er stadig en evig bønder i sandaler, troede påkulinarisk revolution som den vigtigste religion.Det er til at forstå nødvendigheden af at spare tilbage til den ældgamle kost, russisk behov for at uddø med 70%, det vil sige i princippet indtil udgangen gå vejen for små nordlige folkeslag, som i sidste ende kulinariske revolution afskaffet.
Antikke magt under krigen af 1941-45.
barske virkelighed tvang derefter sovjetiske folk ved fronten, bag, i besættelsen spiser ofte ikke mere end halvanden gange om dagen, det er, som i oldtiden.Men interessant nok på denne baggrund, folk holdt op med at såre kroniske sygdomme.Alle almindelige sygdomme i disse vanskelige år netop forladt Sovjetunionen.Læger generelt behandle de sårede, en anden lægehjælp ikke nødvendig, da ingen så næsten ingen syg.Efter krigen, genanvendelige mad tilbage som normalt, men med ham tilbage og hans ledsagere, der er, kroniske sygdomme og dårlige vaner, og læger var igen alle behov.
HVORFOR ANCIENT POWER-universalmiddel for alle dårligdomme?
første straks bemærket, at den lovede medicinsk risiko for overspisning under den gamle magt, og hvis de er gyldige, da kun første gang.Så kommer ændring af en organisme, hvor middag er mindre og mindre behov for mad, og som et resultat i 3-5 måneder gryderet middagstallerken slår mere bare ikke vil gå, som kvinden fra byen.
andet, mens aftensmaden bliver en ferie måltid, som er fremstillet af den tidligere ukendte æstetisk nydelse, med vågner tørst efter enkle fødevarer, der er, kål suppe ja grød, og alle udenlandske fødevarer ser ikke længere ønsker.Det vil sige, aftenmåltid bliver til en kraftig stimulans af glæde, som tidligere ikke har, og det består for dårlige vaner.Mange mennesker husker billedet Plastov "Middag traktor", som skildrer glæde for engangs-levering af aftenen efter dagens arbejde.Helten i billedet kan ikke være alkoholiker og Chronicle per definition.Billede hymne engangs gammel mad.
tredje, ønsket om at forlænge ferien aftensmaden bare gør i lang tid til at tygge maden og ikke blive distraheret som de plejede at læse, botovnyu for et måltid, og derefter lægge op en lille mængde mad, og sund mad er helt fordøjet, forhindrer toksiner og dermed sundhed.Efter alt, er den menneskelige psyke ikke designet til 4-5 måltider om dagen, så ofte har han simpelthen aldrig haft tid på grund af den evige tilstand af landsbyen høst, når maden er bare at gå i aften.Der er 4-5 gange vi var bare keder sig, og derfor spiser vi hurtigt uden hensyn til mad, bryde gamle mad energi, og fødevaren ikke er fordøjet, er der en skade.Det er gamle
aftensmad er et psykologisk tjent måltid, hvor nogen uden prodding længe, at langsom med stor respekt for mad og ferie i sjælen af den simple folk tygge mad, som han vågner op i kærlighed og begær og ved langsom tygge spiser en lille mængdeDenne dejlige måltid.Derfor denne mad bliver til et universalmiddel for alle dårligdomme, fra afhængighed, herunder alkoholisme, beslodie, impotens, psykisk sygdom mv, hvis blot fordi de russiske bønder 16-18 århundreder på denne diæt gør såikke ondt.
Og i dag, da jeg nu har spurgt, hvordan at spise for at være sund, jeg fortælle folk om den gamle magt, Suvorov kaldes en stor butik, og som Rusland bør vende tilbage til genoprette sundheden for nationen og dens talmæssige.
