Ikke enhver pige tilfreds med hendes bryst størrelse.Nogle gange er det for lille, og undertiden, som i vores tilfælde, store.Store ændringer, du vil opnå kun ved et kirurgisk indgreb.Men hvad med hvordan man kan reducere bryst størrelse uden kirurgi, og er det muligt?
Hvorfor så?
nødt til at begynde at se objektivt på situationen og tænke over, hvad der er årsag til problemet.Generelt er de få.
Features tal.Ja, det sker, at arvet af de store bryster, og uanset om den tynde pige, buttet, bryst - stort.
fordel, så at sige.Her er alt klar, man selv kender årsagen til problemet, hvis du har overvægtig.
hormoner.Du må ikke være overvægtige eller at være slank, men har alt for store bryster.Det er nødvendigt at konsultere.Oftest forekommer store mængder af det kvindelige hormon.Denne årsag kan forveksles med den første, eller vice versa.For at være sikker, i hvert fald, besøge en læge.
1. Lose Vægt
mindske brystkræft derhjemme kan du meget enkel måde - at tabe sig.Ikke alle er en enkel måde, men nogle gange er der ikke noget alternativ.Kæmp med dig selv, at få resultater, få en sejr over sig selv.
Det fungerer sådan her: hvert kilo af brystet reduceres med 20 gram.Ikke tilrådeligt at bruge i denne kost, fordi du tager for meget, så kun midlertidigt.Men hvis du vælger en tornede vej og reducere mængden af skadelige fede fødevarer i deres kost - vil forblive i sejren.
faktum, at kostvaner skjold dig fra den lækre, men kun for en bestemt tidsperiode, for eksempel i en uge.Og i denne uge, efter at diæt vil du ønsker at spise et menneske.Og ved du hvad?Du vil få endnu mere overflødige kg.Så urentable mulighed.Meget mere kan opnås ved at reducere sin sædvanlige mængde mad hele dagen.Masser noget vand, bliver vi alle lyst til at drikke ofte forveksles med lysten til at spise.
2. Sport
Hvordan man kan reducere størrelsen på bryst piger, der elsker at spille sport?Der er visse øvelser efter periodisk udførelsen af deres muskelmasse vil stige, og fedt - fald.For at lykkes med denne metode, praksis fire gange om ugen, ikke mindre.Husk at du ikke kan beskæftige sig med på forslidte program.Så snart du begynder at vænne sig til motion, vil du nemt udføre det - udskiftes.
Så jogging på plads kan bruges som starten af klasser.Næste du skal bruge håndvægte, små nok til 1 kg, men hvis du ikke er ny i sporten, og 1-pund håndvægte - for dig baby snak, tage 3 kg.Lig på maven og avle hænderne fra hinanden.Udånder og oversætte hænder i en anden situation - foran ham.Nu inhalere - hånd tilbage.Med håndvægte prozanimavshis 3-4 gange i 20 gentagelser.
følgende øvelse udføres på en bænk (kan være en sofa).Du skal gå så det var bare en søjle skulderrem.Hæver hænderne over brystet, så at børsterne er placeret overfor hinanden.Udånder og langsomt bære hænderne bag hovedet.Hvor langt, du forstår, fordi så brystfinner muskler vil stamme.Dette bør gøres 3 gange til 12 gentagelser.
du ved hvordan man kan reducere brystkræft ved at gøre særlige øvelser med en elastik til sport?Desuden kan disse øvelser gøres, og til at gøre, indtil du bliver træt, kan du flere gange om dagen, når du finder tiden.Ud over tyggegummi det kræver nogen form for støtte for det, hvorigennem du kastede tyggegummi.Nu affald, og dermed trække tyggegummi, lægge hænderne op til brysthøjde.Udånder - krank arme tilbage, åndedræt - tilbage.
Lig på ryggen, bøj benene på knæ, løft dem, bringe til brystet, lavere.Så du behøver at gøre netop 20.
Afslut igen kører.Du kan bruge til at lukke de tidligere øvelser og strække eller gå hurtigt.Men under alle omstændigheder, så glem ikke om disse øvelser.Faktisk tak til dem, kroppen falder til ro efter stress, og mælkesyre, der dannes ud.
Alle disse øvelser, er det ønskeligt at styrke ernæring.Ved at kombinere den første og anden metode til brystreduktion, vil du få et stort resultat.Vær sikker på at hjælpe den første metode, for det andet fordi massen er reduceret, og huden?Hvad er der galt med hende?Det er derfor, du skal gøre.
Hvordan man kan reducere brystkræft ved Babulin opskrifter?
bøger om folkemedicin til fattige opskrifter af denne art, men det er en af de få, der stadig kom op med forfædrene.
For at gøre dette er du nødt til at indsamle flere grønne valmue hoveder.Dette komprimerer, og én til at tage omkring 50 bits.De er fyldt med vand (2 kopper), sat i brand, og så, når de valmuer koge, bremse og holde ilden i yderligere 15 minutter.En sådan ostuzhennoy bouillon skal dræne, og om natten til brystvæv fugtet med dette mirakel potion.Foretag komprimerer hver aften.Du kan forsegle klud plastfolie for at undgå tilsmudsning og bære en T-shirt.I morgen går til brusebad.
imidlertid for større sandsynlighed for forbedring brystet og gør særlige øvelser.Alle har deres egen mening om denne sag, men fra det ene bryst lotion kan ikke bare reduceres.Men hvis du komprimerer aftenen, efter en god træning musklerne i brystet og skulder området, så de selvfølgelig vil opfordre dig og give selvtillid.
ikke glemme at forlade!
proces med brystreduktion er ikke kun direkte formindske den, men pleje, nemlig seler og support tone.Du kan bruge som en creme butik og husholdning masker og cremer hjemmelavet.De fløde fabrikanter tilføje specielle ingredienser til at lette løft, du forsøger at maskere ud blommen og honning, agurk.Du kan også hjælpe sig selv lige i hjertet.Kontrast bruser massage til brystet hud vil arbejde stor.
Nu ved du ikke kun hvordan man kan reducere brystkræft, men også om hudpleje i løbet af denne reduktion.Og det er ikke uvæsentligt.Så ville en masse kvinder ud af dumhed have et godt resultat, hvis det understøttes af brystet i tonen, i stedet for bare at tabe sig hurtigt, selv uden at gøre motion.Dig, hvis du mister vægt og stram bryst øvelser vil ikke bo med sagging hud.Og tilføje til hele komplekset også sådanne nice behandling - 100% vil være tilfredse.
Hvordan man kan reducere brystkræft mindst visuelt?
Mens du arbejder på brystreduktion, og det er en ganske lang proces, er det muligt at gøre størrelsen af brysterne synes mindre end det faktisk er.Ligeledes vil du opnå dette ved hjælp af minimizers - undertøj, der er designet specielt til kvinder med en større buste, det hjælper til at trække mere eller mindre overflødig.
Kan bruges og tøj.For eksempel vil V-udskæring ser godt ud på en stor brystet, han optisk reducere den.Men den høje hals, som er populær myte visuelt gør dit bryst størrelse er mindre tværtimod fokuserer hendes opmærksomhed.
Vælg neobtyagivayuschuyu tøj, men ikke baggy bluser, der gør dig besfigurnoy og uden særlige træk.Og mindre vægt på Goody: lyse farver på dette område, flæser og flæser, andre elementer - behov for at slippe af med dem.Mens variationer er mulige med lys tørklæder og perler.Anmeldelser
ønske om at reducere brystet er ikke enestående for dig, der er kvinder, der har vendt til at opnå resultater.Ikke bare for at vide, hvordan man kan reducere størrelsen af brystet derhjemme, anmeldelser er også i dette tilfælde vigtigt.Så du kan lære at håndtere hende, bogstaveligt talt, det største problem de andre kvinder.
Der er kvinder, der er frygteligt store bryster, hvis jeg så må sige, arten af priser.Først kunne det vil, men så er der problemer.Bryst konstant blander sig alt for uforholdsmæssig kig på baggrund af figuren.Når de beslutter at lære, hvordan man kan reducere brystkræft derhjemme, anmeldelser inspirere.Der er så mange måder, der er relateret til fysisk aktivitet.Du kan vælge dine øvelser, hvis vægten af nogen større klager.Sandheden er, at reducere mængden af fede fødevarer i din kost.Husk, at mindske brystet efter en måned, du vil ikke lykkes.Til dette skal du gå, gå og gå.De vigtigste ting - ikke smide noget, selv om eksplicitte resultater ikke vil være synlige i første omgang.I sidste ende, behøver du ikke bruge tid på unødvendig aktivitet.Mange predstvleny oplysninger om, hvordan man kan reducere brystkræft.Anmeldelser tilføjer endnu mere tillid til, at alt vil vise sig.Så dine bryster i dine hænder.
Der er kvinder, der står over for problemet med store bryster efter at have børn.Som en gave til hans små fornøjelser, de modtager, og af god mængde af overskydende vægt.Mens mødre på barselsorlov, de sjældent tænker over det problem, et stort problem, der er opstået.Og så er du nødt til at kigge efter et job, og det blev så forstod alvoren af, hvad der skete: Tøj helt for fremtiden, ikke blot af paven, men også i brystet.Så de begynder på udkig efter måder at reducere brystet i komplekset, se, hvordan at reducere størrelsen af brystet i hjemmet, af hvor godt kvinder er i stand til at arbejde på.Mange af de anmeldelser bare vide, at kost ikke kan være for meget at håbe, du nødt til at begynde at spise rigtigt.Og her er det - tallene på skalaen hver gang falder.De vigtigste ting - tid til at finde ud af, hvad du har brug for ikke bare tabe sig, men også til at engagere sig i fysisk træning, og huden vil se forfærdeligt efter vægttab.Hvis du handler i overensstemmelse med reglerne, og resultaterne er som regel ufattelige!Bryst ser chic, smart, og som enhver fødsel var ikke.
Bemærk
Piger opfordres kraftigt til at se en læge, hvis brystet, for at sige det mildt, bolshevat.Mange er blevet fundet (efter tusind test) sundhedsproblemer i hormonelle baggrund.Det er bedre at gøre det før snarere end hvor helbredstilstand vil gøre det gøre.Desuden kan lægen foreslå, hvordan netop du kan reducere brystkræft derhjemme.Anmeldelser af vejen, pigerne tilføjede vilje til at marchere til lægen.
derfor skamløst ringe til lægen.Hvis du oplever, at gå til hospitalet, men i sidste ende viser det sig, at du har intet at bekymre sig, og lægen vil udvikle nogle af jer derude mening, smide det hele ud af mit hoved.Han er en læge - sådan er hans skæbne.Nogen han bedrøver, og derefter helbreder, men i dit tilfælde er det, tværtimod, vil give dig, siger, at alarmen var falsk.I sidste ende, det er fantastisk, du er bekymret for dit helbred, du er der så ingen andre steder vil forstå.
