Hver ortodokse person før eller senere tænke over, hvordan til at organisere dine måltider i den stilling dage.Han spørger venner, studerer litteratur og ofte skræmt strenge regler for at spise og ensformigt kost.Faktisk er det ikke så skræmmende.
afslag i nogen tid, som visse former for mad - det er en åndelig feat
blandt vores landsmænd mange af dem, der for nylig besluttet at bringe sin ublodige offer til Skaberen.Disse mennesker har opdaget en masse af disse produkter, der anvendes til ikke opmærksomhed.I almindelig verdslige Menuen består hovedsagelig af protein fødevarer af animalsk oprindelse.Indlæg forbyder kød og mejeriprodukter og æg.
Hvordan forbereder til posten?
På hvilket tidspunkt og hvad man skal spise i fastetiden - spørgsmålet er ikke ledig.Kirken giver fisk og skaldyr, grøntsager, nødder, frugter, svampe og korn.De kan spises hele den periode, afholdenhed, bortset fra et par særlige dage, hvor der ikke kan være på alle, især på langfredag, i Netto Mandag den dag halshugning af Johannes Døberen, på juleaften - jul og Helligtrekonger.Måltider under fasten i dagevis malet i hver ortodokse kalender.Sværhedsgrad reguleres af kanonerne.Men nogle gange skiftende krav.Hver tempel præster nødvendigvis forklare menigheden, som du i løbet kan fasten, men fra hvad bør undgås.Den bedste ting - før fasten søger velsignelse af præsten.Han sagde, at når det er muligt, og ved, hvad der vil nødt til at give.Nogle kristne med rette mener, at de kender reglerne for den mest nøjagtige og udfører munke klostre.Kopi af orden eller ej, hver lægmand at beslutte på egen hånd, tidligere har haft en snak med sin skriftefader, åndelig værdighed.
Behøver jeg at følge den monastiske charter lægfolk?
Power lægfolk og munke varierer betydeligt.Monks hurtigt ved alle regler - de tager mad én gang om dagen, årligt til nøje observere xerophagy, og spiser ikke kød, selv uden indlæg.Det vigtigste referencepunkt for alle kristne - fyrre dages hurtigt af Jesus Kristus.Før du tager på mission betroet af Gud Faderen, pensioneret Herren til ørkenen, hvor han bad og kæmpede med fristelser, og den fysiske krop støttede Græshopper og vild Honning.Kristus befalede os, at for at redde hans sjæl kun ved faste og bøn.Hvert indlæg skal primært rettet til ønsket om at forstå og tage i hans sjæl budet "Love hinanden."
Hvilke fødevarer er tilladt i indlæg?
Power i stillingen på dagen for lægfolk er normalt som følger.Mandag, onsdag og fredag gjorde xerophagy kan sige fødevarer ikke lave mad.Disse dage tilladt korn, oversvømmet med vand og gennemvædet med den bløde tilstand og på samme måde gennemblødt tørret frugt og vand.
tirsdag og torsdag kan du forberede varmt.Dette kan være grød på vandet eller vegetabilsk bouillon, gelé, skaldyr, pasta.Hvor ofte har du forberede dig gelé er blog?Men de er meget gavnligt for helbredet.Jelly kan være fremstillet af frugt, bær, korn.
Hvad kan jeg lave mad meatless produkter?
svampe, grøntsager og havdyr kan tilberede lækre supper.Power i Post forbyder ikke brugen af urter og krydderier.Og de er næsten altid ikke-animalsk oprindelse.V - det er tid til at lære orientalsk køkken.Soja saucer, indiske krydderier, lokale krydderurter, nødder, honning - det er noget, som du kan eksperimentere fire dage om ugen, og lørdag og søndag, og tilladt mere olie.Måltider under fasten efter dag føje til mangfoldigheden af dit liv.I slutningen af ugen kan du bage strudels.Dette er en meget unik ruller af tyndt rullet dej udstødning.For sin forberedelse er kun mel, vand og lidt salt.Fylde dem kan være søde, for eksempel æble og abrikos.Pick up friske æbler, tørrede abrikoser og abrikos marmelade, kanel eller vanilje aroma, og for at udfylde lækker, ordne det med kartoffelstivelse.Som fyld til krydrede grøntsager roll, kan du bruge friske kål.At det ikke smager bittert, koge vand og sætte det i 3-5 minutter hakkede kål blade, så fold i et dørslag.Efter at vandet stechёt bruge kål i enhver skålen.Til fyldet strudel steges i vegetabilsk olie, løg og bland med kål, for at forbedre smagen, tilsættes et gran af kardemomme, salt og peber.
Power i stillingen kan variere gelé og sky på agar (tang).De kan gøre noget godt, men om at give dem mulighed for at spise på mandag, onsdag og fredag, bliver nødt til at tjekke med din kirke præst.
Fordele ved faste for fysiske sundhed
Måltider løbet udlånt af dagen vil ikke give dig overvægtig, men der vil tillade de produkter, du aktuelt er forbudt i det almindelige liv.For eksempel en cirkel med kartofler, stegt i vegetabilsk olie.Sig: "Død figur"?Overhovedet ikke!Det er en fornøjelse, du har råd til kun lørdag og søndag.På andre dage, vil vægten komme tilbage til normal.Generelt fødevarer under fastende ved dag i ugen - det er en temmelig spændende affære.Du er ikke kun meget væsentligt udvide deres kulinariske horisont ved at tilføje nye fødevarer i kosten, men også slippe af dysbiosis, organisere arbejdet i mave-tarmkanalen, rense din krop af toksiner.Kalender magt i post sætter temmelig strenge rammer for de troende, men det gør ikke gøre deres liv en kedelig og ensformig.Indlæg varierer i varighed og sværhedsgrad.Under apostolske eller Petrov indlæg, samt Filippovskiy, dvs jul, ofte lov til at fiske.Følgelig påfyldning for kager, supper og vigtigste retter er mere interessant.Selv i fasten, kan du forkæle dig selv til at fiske på bebudelsen og Palmesøndag og fisk kaviar på Lazarus lørdag.
glæden ved succes med at overvinde fristelser kødet
Kun dem, der vedholdende multi-dages kristen faste, have mulighed for at opleve den virkelige glæde af at spise fastende fødevarer.Typisk er den første uge efter mange dages faste er solid.Forbudt inden for et par uger produkter opfattes på en ny måde.Frisk ost med en fed creme og kondenseret mælk smag synes det mest delikate ambrosia.Og hvis du smøre det på sdobny kage, pulpen ikke er hvid og lyse gule af generøst tilsættes dejen med æg?!Hvem har råd til en sådan ekstravagance, men dem, der i løbet af lang tid berøvet af glæderne ved frådseri, af faste og bøn?
Joy inkarnation af Herren i enbårne Søn, og hans sejr over døden markeret meget godt, vil ingen forbud overskygge disse to helligdage til dem, der forbereder dem ordentligt.Troende i denne tid helt gratis at hengive sig glæden ved livet, ikke bekymre sig om harmoni af former, kalorier i timen spise og så videre.Befriet og renset kroppen fungerer perfekt.Alle næringsstoffer er at fremme sundhed og opbygge væv celler i alle organer straks og skadeligt fjernet væk.
kan ikke længere undre hvornår og hvad de skal spise.Under havde posten til at beskæftige sig med disse spørgsmål hver dag, det er ingen hemmelighed, at uanset hvor hårdt du prøver, og de stillinger, primært sidste lange, og forberede maden er ikke altid en mulighed.Snacks sneakers og cappuccino uoverkommelige.Så spiser ortodokse, oftest vand, nødder og tørret frugt.Ærligt, er det ikke let.
Og hvis du ikke er i stand til at klare restriktioner og regler?
deltage gudstjenester og bønner er meget nyttigt at styrke viljen og ånd.Og hvis du stadig ikke er i stand til at stå sin prøve faste, skal du ikke fortvivle.Det skete ikke nu, vil en anden gang.Vigtigst, så Herren din indsats.
