Under lidelse i tarmen henviser sædvanligvis til diarré og oppustethed, halsbrand og tyngde i maven.Årsagerne til dette kan være mange: forgiftning af toksiner, der er indeholdt i lav kvalitet mad, drikkevand og fødevarer med en usædvanlig sammensætning af sporstoffer for kroppen, inficerer patogener mvEn anden grund tarmfunktion lidelser er brugen af antibiotikabehandling, der udvikles som følge af antibiotisk diarré.
Forud for behandling inden normalisere tarmfunktionen, er du nødt til at forstå, at hvis diarré er ledsaget af flere kraftige stigning i temperatur og opkastning, at et presserende behov se en læge.Hvis lidelsen kun udtrykkes diarré, kan normalisering af tarmen være på egen hånd med anvendelse af håndkøbsmedicin.
Anbefalinger til at forbedre tarmfunktionen sæt, her er nogle af dem:
- bør indtages væsken før et måltid, ellers mavesyren vaskes ind i de nederste dele af tarmen.Dette fører til en konstant spænding sekretorisk apparater og i sidste ende til gastritis.
- efter at have spist kun kan drikke i 2,5-3 timer, da brugen af store mængder væske skaber en byrde for leveren og bugspytkirtlen.Da det er umuligt at normalisere tarmfunktionen i en meget kort tid, kan outputtet findes i mundhulen skyllevandet.
- en anden anbefaling af, hvordan til at normalisere tarmfunktionen kan bruge i morgen kop varmt vand blandet med 1 tsk af honning og æble cider eddike i 15 minutter, før du spiser.
- skal tygge mad, ingen drikke.
- du bør ikke spise i en tilstand af overdreven følelsesmæssig stress, i dette tilfælde er det bedre at gå glip af et par måltider.
- bør ikke tages for varmt eller koldt mad og usædvanlige mad i store mængder.Fordøjelsesenzymer er mest aktive, når fødevaren har en kropstemperatur.
- du nødt til at spise kun i tilfælde af sult.Ofte på grund af manglende madkultur udviklet en uimodståelig lyst noget at spise.Denne falsk følelse af sult intet at gøre med behov organismen i kosten ikke og fører til hurtig slitage af fordøjelseskanalen væv.
- nyttige råd til, hvordan at normalisere tarmfunktionen er brugen af mono-kost på kefir, som bør følges i et par dage før fremkomsten af appetit.
Eksperter anbefaler at forbedre funktionen af tarmene til at reducere mængden af rå fødevarer i kosten, fordi kogte fødevarer er lettere at fordøje.Også undgå tunge stivelsesholdige fødevarer, stegte fødevarer og knuste korn.Intervallet mellem doser skal spise mindst 3-4 timer.Det er ikke hensigtsmæssigt at læse, mens man spiser eller ser tv.
gode resultater udrensning forskellige måder.Opgaven med nogen oprensning procedure er fjernelse af toksiner fra kroppen.Behandling af enhver sygdom har til at starte med en ren kolon.Den nemmeste måde er lavement, som kan slippe af med 80% af sygdom.Som grundlag for en kogt vand, blødgøres citron eller æble cider eddike, en opløsning af mangan-syre kalium.For at øge virkningen af lavementer brugte ekstrakter af kamille og celandine.
Med hensyn til forebyggelse af tarmlidelser, de regler, det er kendt for at alle siden barndommen - den er personlig hygiejne og grundig tilberedning af fødevarer.Det er nødvendigt at koge mælken, vask og rens grøntsager og frugter, kød til stegt grundigt kogt.
