Ginger - er en af de mest berømte orientalske krydderier, som for nylig har opnået i vores land bred popularitet.Efterspørgslen efter det var blevet så stor, at ingefær begyndte at dyrke særligt.I Asien er denne plante værdsat både stor smag og til nyttige egenskaber.I diskussionen fora bliver ofte spurgt: "Hvordan til at tabe med hjælp af ingefær", "? Er det rigtigt, at dette er muligt" Enhver ekspert vil fortælle dig: "Ja" - fordi en af anvendelser af ingefær - normalisering af vægt.Du behøver ikke at følge en speciel diæt, og det mindste antal kontraindikationer.Den eneste ulempe ved dette anlæg er, at nogle mennesker ikke kan tåle smagen.
Nyttige egenskaber
Østen har længe vidst hvordan man kan tabe med hjælp af ingefær.Hvis listen over sine gavnlige egenskaber, indirekte påvirker vægten, får du en solid liste:
1. Har cholagogue, diaphoretic, styrkende og stimulerende effekt, og dermed giver styrke og energi under arbejde og sport, hjælper med at forbrænde flere kalorier og outputtoksiner og alle de overskydende væske.
2. Har en svag afførende virkning til tarm udrensning og faktisk at fremskynde processen med vægttab.I denne forstand, ingefær hjælper med at tabe sig ved udrensning.
3. Det er et glimrende middel til fysisk og mental træthed.Derfor bør du har nok fysisk styrke, så for ikke at gå glip af en træning, og moralsk styrke til ikke gå for junkfood.Det er ikke nok at vide, hvordan til at tabe med ingefær, er det vigtigt at spille sport og spise rigtigt!
4. Det forbedrer hukommelsen, styrker blodkarrene, øger blodcirkulationen.Klasser vil blive givet i enhver sport meget lettere og producere mere væsentlige resultater.
5. Ingefær hjælper med at bremse aldringsprocessen.Derfor samtidig reducere vægten af huden bevare sin tone og elasticitet.
6. Folk, der ikke tror, at du kan tabe med ingefær, bare ikke kender til dens vigtigste egenskab - fremskynde stofskiftet.Alle processer vil finde sted i kroppen, og fedtet spaltes hurtigere.
Opskrifter
at tabe med ingefær, er det nødvendigt at vide, hvordan man kokken det.Lad os tale om de tre mest populære opskrifter.
1. gnides med ingefær på et rivejern indtil indtil indtastet to spiseskefulde.Vi fylde den med kogende vand, tilsæt friskpresset juice (en kvart kop) og en skefuld honning.Vi giver det trække i et par timer - og ingefær te er klar.Du bør ikke bruge mere end 2 liter om dagen, ellers kan det skade maven.
2. Bland agurk med yoghurt, hakket hvidløg og ingefær.Tilføj en knivspids peber og kanel.Spis drik i stedet for middag.Det har en opvarmning og rensende effekt, forbedre din cirkulation.Præparatet bør kun anvendes frisk yoghurt.
3. I en blender, bland mynte og ingefær.Derefter tilsættes honning og citron (orange) saft.Det viser sig temmelig velsmagende drink til fedtforbrænding.
Og den sidste til at tabe med hjælp af ingefær, er ikke nok bare at ligge på sofaen og nipper te fra denne plante med kager og boller.Vægt vil blive reduceret kun, hvis du genoverveje din kost og vil gøre enkle øvelser om morgenen.
