slankende te er en meget attraktiv redskab for mange overvægtige mennesker.Det ser ud til, der kan være lettere at - drikke te og hudey mens du gør ingenting!Det bør dog straks fastslå, at disse teer, der sælges i butikker eller apoteker som et middel til vægttab, indeholder ofte i deres stofsammensætning afføringsmidler og diuretika.Dette forklarer deres "slankende" effekt, som reduceres til fjernelse af væske fra kroppen.
Når tarm lidelser forårsaget af brugen af te med afførende urter og frugter fra maden ikke længere optages alle de næringsstoffer (vitaminer, mineraler).En langvarig brug af denne drik reducerer immunitet udvaskning fra kroppen af calcium, nyreskader og fordøjelsessystemet.
Hvordan vælger te til vægttab?
at vælge en kvalitet og sund te, så prøv at købe en certificeret køretøj, som er angivet på emballagen af dens sammensætning.Undgå te, der indeholder syntetiske tilsætningsstoffer, såvel som dem, hvis komponenter utydeligt skrevet på pakken.Denne slankende te består normalt af grøn te med en række naturlægemidler kosttilskud har nogen GMO'er og kemiske ingredienser, der drikkevareingredienser nøje udvalgt.
Hvis en del er til stede tilbud du te havtorn bark, blade af Cassia senna blade, eller du køber en afføringsmiddel.Fordelene ved denne te vil være minimal.
Hvilke komponenter kan omfatte urtete til vægttab?
anerkendte midler er følgende: fennikel, lucerne, ingefær, tjørn, hør, Garcinia, mælkebøtte rod eller urt brændenælde.At gøre te smag behagelige producenterne kan sætte i en mynte eller citronmelisse, linden blomster, blade, ribs og jordbær.Alle disse planter med til at fremskynde metabolismen, følelsen af sult, og yderligere forbedre effekten af grøn te polyfenoler.
Du kan samle disse planter og uafhængigt, fremstillet af disse lægemidler samling.Hvorfor tager du ikke forberede sommer timian, blade af hindbær, solbær, lime farve eller mynte?Alle disse komponenter kan føjes til grøn te, så du får et nyttigt og effektivt i kampen mod fedme drikke.
Nyttige stoffer i grøn te, slankende
Den indeholder antioxidanter, den vigtigste af dem er en catechin, der henviser til en gruppe af stoffer kaldet "flavonoider".Koncentrationen af catechol er højest i hvid og grøn te, mens sort te mængde af stoffet er nedsat på grund oxidationsprocessen.Katekiner har en mere udtalt effekt af antioxidant end vitamin C og E, som anses for de bedste antioxidanter.
Højt koffeinindhold te og mere præcist, en særlig form - theophyllin.Dette stof er i stand til at fremskynde fedtforbrænding proces og frigivet fedt anvendes af kroppen som energikilde.
L-theanine - Denne aminosyre findes kun i grøn te.I kroppen, kan den omdannes til gamma-aminosmørsyre, hvilket er et uundværligt materiale i transmissionen af nerveimpulser i hjernen.Modtagelse L-theanine fremmer koncentration og samtidig en afslappende virkning på kroppen korrekt.L-theanine er medlem af fedt brændere, der anvendes i sport medicin.
Ved polyfenoler, der er indeholdt i grøn te, er en stigning i varmeoverførsel og fremskynde fedtforbrænding proces.Det er kombinationen af catechiner, theophyllin og L-theanine giver udtalt virkning af vægttab.
Hvordan til at drikke te til vægttab?
For at få mest gavn af te bør indtages uden mælk, sukker eller fløde.Det er heller ikke befordrende for vægttab te med kager, kiks, sandwich.
For at reducere vægten bør drikke er grøn te.Vægttab vil være effektiv, hvis at bruge det i en mængde på en liter om dagen.Undgå at overbelaste kroppen på én gang, så en stor mængde te, starter det med brug af 2-3 kopper.Så, hvis du drikker veltolereret, bringe det til det anbefalede antal regler.Imidlertid er det ikke anbefales at drikke mere end 1,5 liter te om dagen, og du bør ikke bruge det på tom mave, ellers vil du skade din mave.Det bedste tidspunkt for te - en time efter at have spist.
