Hver person i livet er der dage, hvor der ikke er noget ønske om at gøre noget, når dovenskab og kedsomhed med hovedet dækket.Og selv den klare erkendelse af, at tiden skal bruges til gavn for sig selv, er spildt, ikke kan gøre os få bolden op.I stedet foretrækker vi at finde undskyldninger for sin passivitet og i stigende grad nedsænket i en inaktiv tilstand, tæt på en drøm virkelighed.Så er det ikke tid til at ryste tingene op og begynde at handle?Hvis du ønsker at lære at gøre dig selv at være doven og ikke bringe tilbage glæden ved livet, så prøv at lytte til de enkle og effektive tips nedenfor.Snart vil du være sikker på at erobre dovenskab er meget lettere end folk tror.
hvordan at gøre dig selv til ikke at være doven?
1. Flyt mere! Gå udenfor, tage en tur til den nærmeste park eller butik.Let motion heller ikke blande sig: gøre et par sit-ups eller vippe til venstre og højre for at accelerere strømmen af blod i kroppen og genoprette vitalitet.Hvis dovenskab overvandt dig så meget, at selv tænke over walking ikke vil, så tag et simpelt fysisk arbejde selv.Hvis du er hjemme, skal du starte strygning af vasketøj, vaske op, støvsuge rummet.Hvis du er på arbejde, forsøge at rydde op i rodet på bordet, tørre computeren, sortere papiret.Gør dit bedste for at flygte fra negative tanker og drage fordel af din "dovne" tilstand.
2. Tag vand behandlinger. Hvis du er hjemme, det douche er et fantastisk værktøj til at løse problemet med, hvordan man få mig selv til ikke doven.Efter ham, du føler dig så frisk, der er klar til at flytte bjerge.Hvis et brusebad ikke er muligt, så vask dit ansigt med koldt vand, hver gang du bemærker nærmer apati.Dette vil hjælpe dig med hurtigt ryst og forårsage hjernen til at kampberedskab.
3. Lav en liste over deres umiddelbare opgaver. er ikke nødvendigt at se langt og bygger strategiske planer for det kommende år.Start små: giv dig selv et par enkle opgaver, der skal udføres i løbet af dagen eller ugen.Så du hurtigt justere til rytmen af arbejdet, og vil modtage en del af tilfredshed, hver gang du når den ønskede.
4. Tænk på de mulige konsekvenser. Nogle gange er det så svært at sige til dig selv: "Vær ikke doven og bare gøre det" I sådanne øjeblikke, så prøv at forestille sig, hvad konsekvenserne kan få din passivitet.For eksempel, hvis du glemmer en par gange om morgen løbetur, så tænk på de ekstra pounds, der har akkumuleret over tid.Du ønsker ikke at, right?Nogle gange den kraft af indre overbevisning kan blive en pålidelig allieret i kampen mod dovenskab.
5. Kommuniker med mennesker.Når føler apati igen begynder at overvinde dig kalde en person.Glem e-mail, chat rooms og sociale netværk!Det var en livlig samtale med en mand på abstrakt tema giver hjernen tid til at hvile og deltage i arbejdet med fornyet kraft.
6. Fyld lungerne og hjernen med ilt. Vil du vide hvordan?Vær ikke doven til at gå ud oftere eller ventilere rummet igen.Et pust af frisk luft er især vigtigt for dem, der tilbringer dage arbejder i et lukket rum og en computer.
Hvis ingen af de metoder, ikke hjælpe dig med at genvinde energi og forstår at gøre mig selv ikke at være doven, for doven til at forsøge at vinde hendes egne våben: gøre noget .Absolut!Bare sidde eller stå i stilheden i rummet.I et par minutter din hjerne selv begynder at vælde frem ideer, vil du føle den virkelige skub for handling og vilje til at arbejde.Nu ved du, hvordan man ikke doven!
