mand adlyder naturens love, så han skulle spise, drikke, slappe af.Søvn - det er den ferie, der gør det muligt for kroppen til hurtigt at genoprette strømmen, proces og godt vedligeholdt på tærsklen af den resulterende information, øge immunitet.
bemærkelsesværdigt, at under søvn for hver person individuelt.Den ene er nok til 6-8 timer, mens andre mennesker ikke kan sove og 10. Men det afhænger også af alder og livsstil, og den tid af året.Ud over dybe kvalitet af søvn er nødvendigt for at opfylde visse betingelser: at skabe en rolig og afslappet atmosfære, rolig, købe en madras af god kvalitet (fx "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" eller "Veneta") er indstillet til en positiv.
kalder naturen
Alligevel er der altid folk, der ønsker at udfordre naturens orden.De er interesseret i, hvordan en person ikke sove 8 dage, gå til denne pine, og, vigtigst af alt, er det nogle gange muligt.I fortiden, evnen til at sove fire, og endnu mindre timer, mange berømte personligheder, som er meget succes i livet.Disse omfatter Julius Cæsar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher.De er lige og jævnaldrende, der ønsker at vide, hvordan en person ikke sove i 8 dage.
skjulte farer
Det skal bemærkes, at afslaget på søvn eller et tilstrækkeligt antal timers hvile er meget farligt.Hvis genier, som vi nævnte tidligere, viste det sig selv (måske årsagen er genetik eller hemmelig viden), for den gennemsnitlige person ikke får nok søvn kan resultere i et problem.Derfor, før du lære at ikke sove 8 dage, overveje følgende:
- Efter to eller tre dage uden søvn, en person mister orienteringen i tid og rum, er det forværrede koordinering, vision pleje, ændrer kroppens hormoner.
- fire eller fem søvnløse dage i kroppen nerveceller bliver ødelagt, personen er irriteret uden grund, raves og ser hallucinationer.
- brugt uden søvn seks til otte dage, en person lider af bortfalder hukommelse, rysten i lemmerne, det sinker.
- mere end elleve dage af vågenhed - en verdensrekord sæt sytten unge mænd i 1965.Men ved udgangen af forsøget fyr lignede levende døde: han kunne ikke bevæge sig, tænke, sige eller gøre noget.Efter posten R. Gardner sov fjorten timer, så jeg vågnede klokken to og igen sank i slummer i otte timer.
Som person ikke sover 8 dage?
Hvis du sætter dig et globalt mål, eller at holde sig vågen er meget vigtig, her er nogle tips.
at holde sig vågen på arbejdet, du kan satse med kolleger, aktivt masserer ansigtet og templer, området bag ørerne, snapper frø (medmindre det er forbudt ved virksomhedsetik).
Må ikke falde i søvn ved rattet, og følgesvend vil tale med ham, en elektronisk signalering enhed, der bæres på øret, spise nødder eller frø.Må ikke blive involveret i kaffe i store doser, hvilket kan øge døsighed.Det er bedre at tage en lur på siden af en fjerdedel af en time.
Hvis du stadig spekulerer på, hvordan en person ikke sove 8 dage, kan du drikke energidrikke, en cocktail af "Coca-Cola", og ravsyre.Og kan du spise noget krydret (sennep, wasabi, chilipebre), chokolade, skumfiduser.Egnede til dette formål vitaminer L-carnitin, D-ribose, C, B6, folinsyre, samt lægemidler, såsom "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".
Riddle trick
blandt elever og studerende er særdeles populære puslespil trick, der hjælper med at træne tænke uden for boksen.Prøv det, og du gætte, hvor en person ikke sove i 8 dage.Enigma tilbyder følgende svar: søvn natten og ikke i dagtimerne.Uventet?Men det skal være det.
