Under graviditet en kvinde kan ændre flere gange hud og hår: det hele afhænger af hormonal vordende mor.Ud over strækmærker og alder pletter, det mest almindelige problem er tør hud hænder, sprøde og opsplitning negle.
Tør hud, skøre negle
Langvarig udsættelse for vand, baser, syrer, temperaturforskelle føre til hud peeling, skørt, skøre negle.Naturligvis, at den fremtidige mor kontraindiceret aggressive medier, om ikke andet fordi de skadelige stoffer trænge gennem huden og ind i blodbanen og derefter til fosteret, hvilket gør det toksiske virkninger.Gravide kvinder bør begrænse tidspunktet for kontakt med blegemidler, pulvere, rengøringsmidler.En vask, vaske op, rydde op i køkkenet - altid bære beskyttelseshandsker.Hold ikke hænderne i lang tid i varmt vand: det øger risikoen for uterin kontraktion, og dermed abort.
Itch, "bumser" forårsager en allergisk reaktion, er det ofte først blive vist under graviditet.Prøv at analysere, om et produkt, kosmetik eller husholdningskemikalier det stammer.Hold en dagbog af observationer, lave en liste over alle spiselige produkter, rengøringsmidler, har du kontaktet.Lyt til mig: Hvis lugten af parfume, sæbe eller shower gel ubehageligt for dig, udelukke dem fra brug.
En af grundene til at ændre udseendet af hænder og negle - mangel hos gravide kvinder vitaminer og mineraler, især calcium.For at undgå dette, en afbalanceret kost og hjælpe modtagelse (af en læge), vitamin komplekser.Prøv at spise flere fødevarer, der indeholder vitamin A. Det bidrager til at styrke negle (til stede i leveren, smør, friske urter, gulerødder, tomater).Protein fordøjelse og negle vækst øger jod (tilgængelig i tang, spinat), vitamin B (spiret hvede, æggeblomme, kål).Calcium-rige mejeriprodukter.Silicium, jern, svovl, - frugt og grønt.Så jo mere varieret din mad, jo sundere og mere smukke hænder og negle.
Naturlig vækstfremmere
Skrøbelig, tyndt lag af negle bringe en masse sorg af deres ejere.Problemet mange af messen køn beslutte at ty til søm.Gravide kvinder, er en sådan procedure kontraindiceret.For at styrke neglepladen og dyrke deres egne, naturlige negle, kan du, hvis du bruger lidt kreativ rådgivning.
• Den gennemsnitlige månedlige negl vokser med 3 mm, i 3-5 måneder, opdateret helt.For at fremskynde denne proces, arbejde aktivt fingre - spille klaver, skriver på tastaturet, i 5-10 minutter om dagen "pobarabante" negle på en hård overflade.
• Perfekt styrker negle, fjerner hånd træthed, forbedrer blodcirkulationen i dem en massage med medicineret olie eller creme (i et apotek eller speciale butik køb kosmetik, som indeholder calcium, protein, silikone - et stof, der ikke kun nærer, men også beskytter modskadelige ydre påvirkninger negle og hud af hænder).
Påfør håndcreme.I retningen fra spidsen til roden af fingrene strøg bevægelser gnide det ind i huden.Fingre massage i cirkulære bevægelser fra den første kno til spidsen i den modsatte retning.Læg din hånd håndfladen op, tommelfinger af den anden side, gør lys cirkulær bevægelse.Ændre placeringen af hånden, på samme måde udføre massage bagsiden af hånden.Endelig forsigtigt viklet rundt om børsten, gratis massage i en cirkulær bevægelse fra højre til venstre fælles.Gør den anden arm massage.
• Særlige bade nærer og fugter huden, styrker neglene.
Soda bad : 1 spsk bagepulver til at opløses i et glas varmt vand, tilsæt 10-15 dråber jod.Behandlingens varighed - 10 - 15 minutter om dagen (for to uger).Efter en uges pause for at gentage behandlingen.
oliebad : i et glas varm olivenolie for at tilføje 5 dråber citronsaft og 5 dråber vitamin A. Foot Bath Makes 1 gange om ugen i 10-15 minutter.
saltbad : 200 i 250 ml varmt vand opløses tsk naturlige (uden parfume og farvestoffer) havsalt i den fremkomne opløsning hånd hold i 20 minutter.Disse bakker gør 10 på hinanden følgende dage, en måned senere gentages proceduren.
Potato karbad : Kog kartoflerne i deres jakker.Den resulterende bouillon køle ned til 37 grader, tilføje en kop bouillon til 1 tskolivenolie.Tage et bad i 10 minutter.
Herbal bad : 0,5 liter vand, tilsæt 1 tskkamille, 1 tskhakkede eg bark.Bring i kog blandingen på dampbad, lad det stå i 0,5 timer, afkøles bouillonen til 37 grader, tilsættes 1 spsk.honning, tage et bad i 10 minutter (hvis der ikke allergi over for nogen af bestanddelene).
Huden omkring neglepladen er nyttigt at gnide en blanding af 1: 1: olie, olieopløsninger af vitamin A, D, E, håndcreme 1 olive;saft af sure frugter og bær - tranebær, ribs, citron.
Manicure og nogle kontroversielle spørgsmål
fleste kvinder ikke præsentere sig selv uden manicure.Graviditet er ikke en kontraindikation for ham.Men de resulterende negle i orden, skal du følge nogle regler.
• Når du vælger maling, være opmærksom på dens sammensætning.Således tilsættes formaldehyd eller formalin for at forbedre binding af filmen til overfladen af neglelakken.Samtidig, med en stikkende lugt trænger gennem slimhinden i luftvejene, centralnervesystemet, forårsager sensibilisering af fosteret, svækker immunsystemet af barnet (det samme kan siges acetone).Toluen - en stærk opløsningsmiddel, fremmer hurtig tørring lak, har en kræftfremkaldende effekt.Kamfer (æterisk olie) indånding provokerer øget tone i livmoderen.Køb sikker måde, hvilket kan koste mere, men vil ikke skade dig og kommende baby.
• At have et velplejede hænder, nok til at håndtere deres negle saks og pincet, pre-desinficeret instrumenter til damp huden i varmt sæbevand.Alle utilsigtede nedskæringer sprit eller Köln.Metal neglefile forbedre adskillelsen af sømmet, så erstatte dem med glas.
• Hvis du har brugt til at gøre en manicure i salonen, med særligt ansvar Treat Wizard Selection fra hans professionalisme, renlighed afhænger af dit helbred og sundhed ufødte barn.Risikoen for at pådrage sig hepatitis eller HIV - vokset markant, hvis sterilisation af instrumenter udført godt nok.
O. Fateeva
Artikler Kilde: mamam-papam.ru
