Ifølge statistikker, iq srednestatistichnogo Russerne stadig 96, mens beboerne i Japan er tallet 105, og de indfødte indbygger i Ækvatorialguinea - 66. Forskere har længe kommet til den konklusion, at mellem trivsel i ethvert land, og et gennemsnitligt niveau af intelligensdens indbyggere er der en klar direkte sammenhæng.
for en enkelt person kan gøre de samme ting - jo mere udviklet sine mentale evner, jo mere sandsynligt at opnå succes i livet og realisere deres potentiale.Folk, der iq & gt; 110, som regel, har højere uddannelse og bor ledende stillinger inden for deres område bliver sande professionelle.Derfor er mange spekulerer på, hvordan at øge iq, og så vidt muligt.
Du kan bruge programmet, som kan bruges i 7 dage til at øge deres IQ med omkring 17 point.Udskriv denne plade og hænge det på væggen eller andet sted på et iøjnefaldende sted eller bare holde på bordet ved hånden til at sikre, at vi ikke går glip af den næste session.Det vigtigste i enhver uddannelse - det er den konstans beskæftigelse.Data er ikke svært at overholde anbefalingerne, det vigtigste - at sætte et mål og følge planen.Du skal dog ikke tage råd for bogstaveligt - det er kun en generel vejledning til handling.
Hvordan forbedre iq?Handlingsplanen
| Weekday | Hvad skal jeg gøre? | Tid (min.) | Beskrivelse | Stigning IQ (i punkter) |
| mandag | spille spil i relation til korttidshukommelse, ligesom Dual N-BackOnline dual-n-back.com eller spise nogle druer | 25 | udvikling af korttidshukommelsen tillade at røre sindet og gøre det mere adræt, og brugen af druer eller druesaft, så rig på forskellige antioxidanter kan forbedre voresevne til at huske. | +4 |
| tirsdag | tage kreatin eller spise oksekød | 1 | Kreatin bruges som en sports supplement til større muskler i kroppen.Det er også meget i oksekød retter.Undersøgelser har vist, at en daglig indtagelse af 5 gram kreatin giver mulighed for 6 uger for at øge iq 15 point.Dette stof øger mængden af energi i hjernen, som er nødvendig til beregning operationer. | +2 |
| onsdag | Spil en omgang "Scrabble» (wordgameolympics.ru eller erud.it) | 50 | styrke og øge ordforråd - gode råd tilhan ønsker at lære hvordan man kan forbedre IQ.Når på tegningen ord fra et givet antal bogstaver kan være både på internettet med andre spillere, og telefonen med computeren. | en |
| torsdag | spille dine favorit videospil (det var den tur Call of Duty) | 60 | Video stand ulushit vores visuelle opfattelse af verden omkring os, hvilket,til gengæld er det en af de vigtigste faktorer til forbedring af iq. | +2 |
| fredag | Stop ludende ved bordet - en march på løbebåndet! | 20 | Forskere svenske institut for psykologi og neurovidenskab har bekræftet, at et sundt og være i god form kardiovaskulære system er i stand til at øge mentale kapacitet med 50%. | 5 |
| lørdag | Arbejde ud i beslutningen af IQ-test | 30 | Vores intellekt i form af uddannelse er den samme mishtsam - jo mere vi giver ham en lang række opgaver, jo stærkerehan bliver. | +2 |
| søndag | tid til at være en vegetarisk | 10 | række undersøgelser har afsløret et mønster mellem en vegetarisk kost og en høj IQ.Så vær sikker på din kost omfatter nogle af de grøntsager. | en |
| Resultat: | 196 minutter eller 3,5 timer | 17 point |
Nå, nu ved du, hvordanhvordan man kan forbedre iq det fortsat kun at starte praksis.Du kan træne dit sind på vej til skole eller arbejde, sidder i en bus eller til fods.Vi anbefaler først at bruge test til at identificere de områder, hvor de laveste resultater, og vælg derefter den relevante øvelse.For eksempel, hvis du ønsker at forbedre dine tælle færdigheder, kan opsummeres i sindet af numre af passerende biler mvØv ofte - og det helt sikkert vil give resultat.
